[閒聊] 外食真的有辦法吃的健康嗎?

看板WomenTalk作者 (pinggggg)時間8月前 (2023/08/18 17:28), 8月前編輯推噓31(32推 1噓 57→)
留言90則, 38人參與, 8月前最新討論串1/1
以前比較空閒的時候都會盡量花時間自己煮飯 想說自己弄有看到食材比較健康 但最近工作忙沒時間下廚 幾乎都外食隨便吃 吃了一陣子發現外食都油到爆 比較健康的餐點吃起來又很貴 而且也不知道是不是真的健康 怕被當盤子 而且最近吃外食 還吃到腸胃出了點問題... 大家外食都怎麼吃?真有辦法健康嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.149.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692350886.A.EAA.html
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08/18 17:29, 8月前 , 1F
買一個小冰箱 配微波爐 夠你吃的了
08/18 17:29, 1F
我有買欸
推
08/18 17:31, 8月前 , 2F
都吃麥當勞
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推
08/18 18:03, 8月前 , 3F
可以買健康餐盒
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08/18 18:03, 8月前 , 4F
蔬菜水果不能忘
08/18 18:03, 4F
蔬菜是真的重要
推
08/18 18:35, 8月前 , 5F
健康餐啊
08/18 18:35, 5F
推
08/18 18:44, 8月前 , 6F
自助餐可以自己夾比較不油的
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推
08/18 18:49, 8月前 , 7F
身體健康沒有，心靈健康有
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推
08/18 18:57, 8月前 , 8F
你的狀況我建議你還是去吃貴一點的
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08/18 18:57, 8月前 , 9F
健康餐盒，健康餐盒會被覺得盤，確
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08/18 18:57, 8月前 , 10F
還是一直有市場不是沒有原因的。
08/18 18:57, 10F
真的有些好貴啊
推
08/18 19:01, 8月前 , 11F
健康餐盒雖然不敢保證說一定是健康
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08/18 19:01, 8月前 , 12F
到什麼程度，食物比例也不見得菜肉
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08/18 19:01, 8月前 , 13F
多澱粉少，但是普遍來說調味都比較
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08/18 19:01, 8月前 , 14F
清淡不油膩，也不會動不動就油炸。
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08/18 19:01, 8月前 , 15F
也因為這個原因肉菜新鮮度還是有比
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08/18 19:01, 8月前 , 16F
較高一些。比一般便當自助餐透過重
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08/18 19:01, 8月前 , 17F
口味、油炸等等方式蓋過腐肉臭，還
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08/18 19:01, 8月前 , 18F
是好非常多的。
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推
08/18 19:02, 8月前 , 19F
避開加工跟高糖高油 份量不要買太
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08/18 19:02, 8月前 , 20F
大
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好的
推
08/18 19:05, 8月前 , 21F
若要說貴其實150上下吃到還OK的東
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08/18 19:05, 8月前 , 22F
西，忙碌時花錢買方便，總比你買那
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08/18 19:05, 8月前 , 23F
些不OK的身體不舒服好。
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08/18 19:05, 8月前 , 24F
貴跟健康選一個
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推
08/18 19:13, 8月前 , 25F
可以啊
08/18 19:13, 25F
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08/18 19:34, 8月前 , 26F
錢花多一點就可以吧
08/18 19:34, 26F
推
08/18 20:11, 8月前 , 27F
麥當勞最健康
08/18 20:11, 27F
推
08/18 20:18, 8月前 , 28F
便利商店的雞胸肉沙拉燙蔬菜配地瓜
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08/18 20:26, 8月前 , 29F
可以，但是不便宜
08/18 20:26, 29F
推
08/18 20:49, 8月前 , 30F
腸胃問題是怎麼了 便秘的話可以吃
08/18 20:49, 30F
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08/18 20:49, 8月前 , 31F
深浦消立通丸
08/18 20:49, 31F
嗯就是這個問題 我看他是治痔瘡的 跟便秘有關嗎
推
08/18 21:01, 8月前 , 32F
對啊，搞不懂什麼健康餐盒賣那麼貴
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08/18 21:01, 8月前 , 33F
是在幹嘛
08/18 21:01, 33F
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08/18 21:19, 8月前 , 34F
認真買還是可以的吧
08/18 21:19, 34F
還有 21 則推文
還有 4 段內文
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08/19 07:25, 8月前 , 56F
食普遍油鹽糖都高嚕。。。
08/19 07:25, 56F
我也不太知道怎樣才算是真的健康
推
08/19 09:56, 8月前 , 57F
全家超商蠻多減重餐的
08/19 09:56, 57F
推
08/19 12:41, 8月前 , 58F
其實健康便當120~160之間就可買到
08/19 12:41, 58F
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08/19 12:42, 8月前 , 59F
用重口味或油炸蓋味道的壞餿肉便當
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08/19 12:42, 8月前 , 60F
現在可能也是要賣到70~100
08/19 12:42, 60F
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08/19 12:43, 8月前 , 61F
多個幾十塊可以不用吃到那些壞餿肉
08/19 12:43, 61F
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08/19 12:44, 8月前 , 62F
回鍋多次臭油的便當店自助餐小吃店
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08/19 12:45, 8月前 , 63F
，也並沒有這麼盤，有些人是不懂而
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08/19 12:46, 8月前 , 64F
狂覺得盤覺得貴，實際上買你的健康
08/19 12:46, 64F
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08/19 12:46, 8月前 , 65F
真的不貴，你也可以從篇健康的東西
08/19 12:46, 65F
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08/19 12:46, 8月前 , 66F
選擇價格比較合理的。
08/19 12:46, 66F
不過這樣便當吃下來真的會貴很多
推
08/19 13:29, 8月前 , 67F
茶葉蛋加燙青菜也不錯
08/19 13:29, 67F
推
08/19 13:39, 8月前 , 68F
可以選不是壞餿肉的便當店啊，哪有
08/19 13:39, 68F
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08/19 13:39, 8月前 , 69F
這麼多壞餿肉便當店。
08/19 13:39, 69F
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08/19 17:56, 8月前 , 70F
外面買健康餐還OK拉，我平常有去wg
08/19 17:56, 70F
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08/19 17:56, 8月前 , 71F
運動的習慣，下班基本上都外面買健
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08/19 17:57, 8月前 , 72F
康餐或超商，不過你想省錢就只能花
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08/19 17:57, 8月前 , 73F
時間自己煮了
08/19 17:57, 73F
※ 編輯: pinggggg (223.140.224.9 臺灣), 08/19/2023 20:57:07
推
08/20 00:05, 8月前 , 74F
消立通丸可以同時治便秘跟痔瘡阿
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08/20 00:05, 8月前 , 75F
而且有便秘就要開始小心蹲太久痔瘡
08/20 00:05, 75F
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08/20 00:05, 8月前 , 76F
了
08/20 00:05, 76F
推
08/20 00:50, 8月前 , 77F
確定不是消立通丸業配嗎哈
08/20 00:50, 77F
我很認真想問欸
噓
08/20 03:15, 8月前 , 78F
你的問題是貴，就只是負擔不起而已
08/20 03:15, 78F
沒辦法找到平衡嗎…… ※ 編輯: pinggggg (223.136.95.225 臺灣), 08/20/2023 06:20:01
推
08/20 14:41, 8月前 , 79F
我覺得找不要那麼貴的健康餐盒，已
08/20 14:41, 79F
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08/20 14:41, 8月前 , 80F
經算是一種平衡了耶，180以上的那種
08/20 14:41, 80F
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08/20 14:41, 8月前 , 81F
當然可以先過濾掉，但120幾到150幾
08/20 14:41, 81F
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08/20 14:42, 8月前 , 82F
還是有一些選擇的。
08/20 14:42, 82F
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08/20 14:42, 8月前 , 83F
說真的以食材來說也沒有那麼不合理
08/20 14:42, 83F
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08/20 14:42, 8月前 , 84F
90元以下的便宜便當幾乎都是用壞掉
08/20 14:42, 84F
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08/20 14:44, 8月前 , 85F
或接近壞掉的肉+噁油，你要吃正常食
08/20 14:44, 85F
推
08/20 14:47, 8月前 , 86F
物就不能一直用那種買劣質壞掉食物
08/20 14:47, 86F
推
08/20 14:48, 8月前 , 87F
的價格眼光去一直覺得正常食物貴。
08/20 14:48, 87F
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08/20 14:49, 8月前 , 88F
辛苦工作本來就是要讓自己能吃正常
08/20 14:49, 88F
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08/20 14:49, 8月前 , 89F
食物的，不是一直把自己浸泡在那種
08/20 14:49, 89F
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08/20 14:49, 8月前 , 90F
不斷吃噁油餿肉的劣質生活中。
08/20 14:49, 90F
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