[閒聊] 一天都喝多少CC的水

看板WomenTalk作者 (嗨牛奶)時間8月前 (2023/08/17 16:02), 編輯推噓34(34推 0噓 43→)
留言77則, 51人參與, 8月前最新討論串1/1
每天早上一起床我都會先喝一杯溫水 到開始上班至傍晚晚餐前 總共會喝至少2000CC的水 實驗了一個月下來覺得皮膚有變好 而且排便也比較順 好奇大家一天都喝多少CC的水呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.112.93 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692259360.A.B08.html
推
08/17 16:03, 8月前 , 1F
每天都要登記喝水小卡,定時飲用
08/17 16:03, 1F
推
08/17 16:08, 8月前 , 2F
3000以上
08/17 16:08, 2F
推
08/17 16:09, 8月前 , 3F
我每天喝4000以上皮膚一樣爛
08/17 16:09, 3F
→
08/17 16:11, 8月前 , 4F
我一天都喝4-5000（兩杯蕎麥茶無糖
08/17 16:11, 4F
→
08/17 16:11, 8月前 , 5F
2-3杯綠茶無糖 一杯大冰美 1-2杯7
08/17 16:11, 5F
→
08/17 16:11, 8月前 , 6F
00cc過濾水）不過沒有每天大便就是
08/17 16:11, 6F
→
08/17 16:11, 8月前 , 7F
了
08/17 16:11, 7F
推
08/17 16:29, 8月前 , 8F
取出水壺打開瓶蓋!!!!!
08/17 16:29, 8F
推
08/17 16:29, 8月前 , 9F
3000
08/17 16:29, 9F
推
08/17 16:32, 8月前 , 10F
看體重，體重x30。我的話 看心情，
08/17 16:32, 10F
→
08/17 16:32, 8月前 , 11F
想喝就喝~
08/17 16:32, 11F
→
08/17 16:35, 8月前 , 12F
哥 不喝水
08/17 16:35, 12F
推
08/17 16:37, 8月前 , 13F
以前喝大概2-2500，這幾年大概3000-
08/17 16:37, 13F
→
08/17 16:37, 8月前 , 14F
4000 含飲料
08/17 16:37, 14F
推
08/17 16:54, 8月前 , 15F
時不時喝
08/17 16:54, 15F
→
08/17 17:07, 8月前 , 16F
夏天跑外面至少4000
08/17 17:07, 16F
→
08/17 17:14, 8月前 , 17F
渴了才喝
08/17 17:14, 17F
推
08/17 17:15, 8月前 , 18F
想喝就喝，不渴就好。你若整天冷氣
08/17 17:15, 18F
→
08/17 17:15, 8月前 , 19F
房那一定比戶外運動喝的少。
08/17 17:15, 19F
推
08/17 17:16, 8月前 , 20F
1500？
08/17 17:16, 20F
推
08/17 17:24, 8月前 , 21F
最少2000
08/17 17:24, 21F
推
08/17 17:47, 8月前 , 22F
2000-2500
08/17 17:47, 22F
推
08/17 18:03, 8月前 , 23F
3000-4000
08/17 18:03, 23F
推
08/17 18:04, 8月前 , 24F
1500
08/17 18:04, 24F
推
08/17 18:19, 8月前 , 25F
5000
08/17 18:19, 25F
推
08/17 18:20, 8月前 , 26F
2000吧
08/17 18:20, 26F
推
08/17 18:30, 8月前 , 27F
3000以上 至少體重乘50
08/17 18:30, 27F
推
08/17 18:38, 8月前 , 28F
至少3000
08/17 18:38, 28F
推
08/17 18:38, 8月前 , 29F
1500~2500
08/17 18:38, 29F
→
08/17 18:39, 8月前 , 30F
以前喝很少常嘴唇乾裂 現在不會了
08/17 18:39, 30F
推
08/17 18:46, 8月前 , 31F
不喝水小心比沙漠還乾喔
08/17 18:46, 31F
→
08/17 18:47, 8月前 , 32F
2500
08/17 18:47, 32F
推
08/17 18:47, 8月前 , 33F
加飲料咖啡2000吧
08/17 18:47, 33F
→
08/17 18:53, 8月前 , 34F
3000
08/17 18:53, 34F
推
08/17 19:33, 8月前 , 35F
5000～7000，不知道為什麼越喝越多
08/17 19:33, 35F
推
08/17 20:02, 8月前 , 36F
可以就2000
08/17 20:02, 36F
→
08/17 20:16, 8月前 , 37F
夏天晴天5000以上 雨天4000以上
08/17 20:16, 37F
→
08/17 20:17, 8月前 , 38F
趁機宣導(!?)雖然以往健康教育講
08/17 20:17, 38F
→
08/17 20:17, 8月前 , 39F
2000 個人建議攝取到3000以上
08/17 20:17, 39F
→
08/17 20:17, 8月前 , 40F
當然還是看體重去增減
08/17 20:17, 40F
→
08/17 20:43, 8月前 , 41F
2000吧
08/17 20:43, 41F
推
08/17 20:51, 8月前 , 42F
1500
08/17 20:51, 42F
推
08/17 21:20, 8月前 , 43F
夏天4500-6000
08/17 21:20, 43F
推
08/17 21:22, 8月前 , 44F
4500-6000純喝水（在每天有氧／重訓
08/17 21:22, 44F
→
08/17 21:22, 8月前 , 45F
一小時的狀態下）
08/17 21:22, 45F
推
08/17 22:13, 8月前 , 46F
1000，照樣大很多
08/17 22:13, 46F
推
08/17 23:05, 8月前 , 47F
2000-2500 用有吸管的水杯喝水超有
08/17 23:05, 47F
→
08/17 23:05, 8月前 , 48F
效
08/17 23:05, 48F
推
08/17 23:25, 8月前 , 49F
4000以上水，不含其它流質，皮膚爛
08/17 23:25, 49F
→
08/17 23:26, 8月前 , 50F
到爆，吃神經醯胺有感
08/17 23:26, 50F
→
08/17 23:33, 8月前 , 51F
想到就喝 努力每天喝超過2000
08/17 23:33, 51F
推
08/18 01:03, 8月前 , 52F
我也是一天4000-5000左右
08/18 01:03, 52F
→
08/18 08:16, 8月前 , 53F
2000差不多，加上食物的水分很夠了
08/18 08:16, 53F
→
08/18 08:16, 8月前 , 54F
，喝多了水中毒
08/18 08:16, 54F
→
08/18 08:18, 8月前 , 55F
08/18 08:18, 55F
推
08/18 08:31, 8月前 , 56F
基本2000
08/18 08:31, 56F
→
08/18 10:08, 8月前 , 57F
2000差不多是整天坐室內吧
08/18 10:08, 57F
→
08/18 10:08, 8月前 , 58F
有運動、工作跑外面，2000會很渴
08/18 10:08, 58F
→
08/18 10:09, 8月前 , 59F
水中毒是短時間內喝好幾公升才會發
08/18 10:09, 59F
→
08/18 10:09, 8月前 , 60F
生
08/18 10:09, 60F
→
08/18 11:36, 8月前 , 61F
2000
08/18 11:36, 61F
→
08/18 12:52, 8月前 , 62F
3000-5000，上班時間就會瘋狂喝水跑
08/18 12:52, 62F
→
08/18 12:52, 8月前 , 63F
廁所，回到家就懶得喝水
08/18 12:52, 63F
→
08/18 12:53, 8月前 , 64F
我只是想大便就多喝水 結果喝水喝
08/18 12:53, 64F
→
08/18 12:53, 8月前 , 65F
到飽還是一個禮拜大兩次而已
08/18 12:53, 65F
→
08/18 13:58, 8月前 , 66F
1000差不多
08/18 13:58, 66F
→
08/18 14:34, 8月前 , 67F
2500
08/18 14:34, 67F
→
08/18 15:05, 8月前 , 68F
應該至少要2000吧
08/18 15:05, 68F
→
08/18 16:03, 8月前 , 69F
體重*50cc
08/18 16:03, 69F
→
08/18 16:05, 8月前 , 70F
一小時250cc,水中毒機率很低吧...
08/18 16:05, 70F
→
08/18 16:07, 8月前 , 71F
1hr灌2000cc vs 250cc*8杯,自己想
08/18 16:07, 71F
→
08/18 16:09, 8月前 , 72F
更正:2000cc/hr vs 250cc*8/hr
08/18 16:09, 72F
→
08/18 16:10, 8月前 , 73F
算了,一直打錯,不修正了XD
08/18 16:10, 73F
推
08/18 17:48, 8月前 , 74F
2250
08/18 17:48, 74F
推
08/18 18:56, 8月前 , 75F
2000～3000
08/18 18:56, 75F
推
08/18 21:02, 8月前 , 76F
大概4000左右，我女生，坐辦公室，
08/18 21:02, 76F
→
08/18 21:02, 8月前 , 77F
但就超容易口渴
08/18 21:02, 77F
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