[閒聊] 吃麵會胖還是吃飯會胖?

看板WomenTalk作者 (小春)時間10月前 (2023/07/07 09:58), 編輯推噓39(41推 2噓 26→)
留言69則, 53人參與, 9月前最新討論串1/2 (看更多)
如果要比較不那麼胖的話 一餐的主餐要吃麵比較會胖 還是吃飯比較會胖? 我看有人說飯要少吃 但也有人說麵是最胖的 還是說都是澱粉根本沒差 也有人說白麵不行，但烏龍麵可以 有人知道原因嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.22.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1688695138.A.0B3.html
推
07/07 10:02, 10月前 , 1F
吃多都會胖
07/07 10:02, 1F
→
07/07 10:02, 10月前 , 2F
都是醣類 一樣胖
07/07 10:02, 2F
推
07/07 10:02, 10月前 , 3F
都會胖
07/07 10:02, 3F
→
07/07 10:02, 10月前 , 4F
高GI都會胖,糙米飯才比較不會
07/07 10:02, 4F
推
07/07 10:03, 10月前 , 5F
你說的全部都是精緻澱粉啊...
07/07 10:03, 5F
推
07/07 10:03, 10月前 , 6F
喝水就胖了
07/07 10:03, 6F
推
07/07 10:05, 10月前 , 7F
義大利麵是低糖食物
07/07 10:05, 7F
推
07/07 10:06, 10月前 , 8F
都會吧
07/07 10:06, 8F
→
07/07 10:33, 10月前 , 9F
吃麵通常都會帶湯汁可以吸
07/07 10:33, 9F
→
07/07 10:33, 10月前 , 10F
比較容易胖
07/07 10:33, 10F
→
07/07 10:33, 10月前 , 11F
除非你的飯也都吃燴飯
07/07 10:33, 11F
推
07/07 10:49, 10月前 , 12F
是看熱量
07/07 10:49, 12F
推
07/07 10:51, 10月前 , 13F
胖不一定，我個人是吃飯比較有精神
07/07 10:51, 13F
→
07/07 10:51, 10月前 , 14F
和吃得飽，麵吸溜一下就吃完了
07/07 10:51, 14F
推
07/07 11:05, 10月前 , 15F
澱粉大餐
07/07 11:05, 15F
推
07/07 11:21, 10月前 , 16F
低gi不代表比較不會胖吧…消化比較
07/07 11:21, 16F
→
07/07 11:21, 10月前 , 17F
慢而已
07/07 11:21, 17F
推
07/07 11:51, 10月前 , 18F
要想不胖就要均衡飲食再搭配運動吧
07/07 11:51, 18F
推
07/07 12:18, 10月前 , 19F
麵
07/07 12:18, 19F
推
07/07 12:19, 10月前 , 20F
都會胖，吃你喜歡的再去運動
07/07 12:19, 20F
噓
07/07 12:36, 10月前 , 21F
聰明
07/07 12:36, 21F
推
07/07 13:23, 10月前 , 22F
烏龍麵納很高，吃多會水腫
07/07 13:23, 22F
推
07/07 13:23, 10月前 , 23F
是你吃太多
07/07 13:23, 23F
推
07/07 13:24, 10月前 , 24F
都會胖
07/07 13:24, 24F
推
07/07 13:33, 10月前 , 25F
應該差不多吧
07/07 13:33, 25F
推
07/07 14:12, 10月前 , 26F
都是澱粉都會胖
07/07 14:12, 26F
推
07/07 14:57, 10月前 , 27F
吃太多就會胖
07/07 14:57, 27F
→
07/07 15:05, 10月前 , 28F
吃太多會胖
07/07 15:05, 28F
推
07/07 15:10, 10月前 , 29F
其實固定運動 你會發現吃啥都沒差
07/07 15:10, 29F
→
07/07 15:10, 10月前 , 30F
太多
07/07 15:10, 30F
→
07/07 15:12, 10月前 , 31F
不管是什麼吃多都會胖
07/07 15:12, 31F
推
07/07 15:12, 10月前 , 32F
吃鹽酥雞配啤酒不會胖
07/07 15:12, 32F
推
07/07 15:29, 10月前 , 33F
過量就是會胖
07/07 15:29, 33F
推
07/07 15:34, 10月前 , 34F
飯 麵你未必能吸收 因為添加物
07/07 15:34, 34F
推
07/07 15:36, 10月前 , 35F
多吃都胖
07/07 15:36, 35F
推
07/07 15:37, 10月前 , 36F
義大利麵或蕎麥麵
07/07 15:37, 36F
推
07/07 15:45, 10月前 , 37F
熱量赤字，超過吃蘋果都會胖
07/07 15:45, 37F
推
07/07 15:48, 10月前 , 38F
有些好的麵粉製成的麵有不錯的蛋白
07/07 15:48, 38F
→
07/07 15:48, 10月前 , 39F
質
07/07 15:48, 39F
推
07/07 15:51, 10月前 , 40F
原來義大利麵是低熱量
07/07 15:51, 40F
噓
07/07 16:03, 10月前 , 41F
你先了解熱量再來問這個問題
07/07 16:03, 41F
推
07/07 16:35, 10月前 , 42F
以你的智商不用想太多吃得爽就好
07/07 16:35, 42F
推
07/07 16:54, 10月前 , 43F
都是澱粉 多吃都會胖
07/07 16:54, 43F
推
07/07 17:28, 10月前 , 44F
吃太多就會胖啊
07/07 17:28, 44F
推
07/07 18:24, 10月前 , 45F
披薩+炸雞配可樂比較不會胖
07/07 18:24, 45F
→
07/07 18:38, 10月前 , 46F
我都吃義大利麵
07/07 18:38, 46F
推
07/07 18:41, 10月前 , 47F
要看煮法配料，純白飯和清湯麵還好
07/07 18:41, 47F
→
07/07 18:41, 10月前 , 48F
如果是吸油的炒飯炒麵，或醬汁燴飯
07/07 18:41, 48F
→
07/07 18:41, 10月前 , 49F
就會比較胖啊，配菜是什麼也有差
07/07 18:41, 49F
→
07/07 18:42, 10月前 , 50F
多油炸或者醬汁肥肉多的就易胖，
07/07 18:42, 50F
→
07/07 18:43, 10月前 , 51F
吃水煮青菜或蒸魚就比較瘦啊- -
07/07 18:43, 51F
推
07/07 19:04, 10月前 , 52F
之前在WG上教練課有問過教練一樣的
07/07 19:04, 52F
→
07/07 19:04, 10月前 , 53F
問題 教練是認為單純體重數字來說熱
07/07 19:04, 53F
→
07/07 19:04, 10月前 , 54F
量赤字才是重點 水煮雞胸肉吃爆熱量
07/07 19:04, 54F
→
07/07 19:04, 10月前 , 55F
也是會胖 這兩種我自己會選白飯 湯
07/07 19:04, 55F
→
07/07 19:05, 10月前 , 56F
麵容易沾到油 乾麵也是 無形中攝取
07/07 19:05, 56F
→
07/07 19:05, 10月前 , 57F
更多
07/07 19:05, 57F
→
07/07 19:19, 10月前 , 58F
會胖就是會胖，呼吸都會胖XD
07/07 19:19, 58F
→
07/07 19:20, 10月前 , 59F
不運動會變胖
07/07 19:20, 59F
推
07/07 19:55, 10月前 , 60F
都會胖 那還不如吃飯又有飽足感
07/07 19:55, 60F
→
07/07 19:59, 10月前 , 61F
都會胖
07/07 19:59, 61F
推
07/07 21:10, 10月前 , 62F
麵，精緻澱粉還是稍微差一點
07/07 21:10, 62F
推
07/07 21:48, 10月前 , 63F
代謝差，喝水都會水腫了
07/07 21:48, 63F
推
07/07 22:18, 10月前 , 64F
精緻澱粉好吃
07/07 22:18, 64F
→
07/07 23:29, 10月前 , 65F
都會胖
07/07 23:29, 65F
推
07/08 09:33, 9月前 , 66F
都會胖，都是精緻澱粉
07/08 09:33, 66F
推
07/08 10:33, 9月前 , 67F
不運動會胖
07/08 10:33, 67F
推
07/08 15:47, 9月前 , 68F
要看攝取的熱量有沒有多過消耗的熱
07/08 15:47, 68F
→
07/08 15:47, 9月前 , 69F
量吧
07/08 15:47, 69F
‣ 更多 hit5309 的文章
文章代碼(AID): #1aft5Y2p (WomenTalk)
‣ 更多 hit5309 的文章
文章代碼(AID): #1aft5Y2p (WomenTalk)