[問題] 便秘長期吃酵素好嗎

看板WomenTalk作者 (可愛小豬)時間10月前 (2023/06/29 21:05), 編輯推噓26(27推 1噓 49→)
留言77則, 46人參與, 10月前最新討論串1/2 (看更多)
如題 工作的關係 長期便秘 導致沒吃酵素就會好幾天沒上廁所 但聽說常吃會有依賴性 我知道成分有瀉藥的很不好 所以我請藥師推薦 他說這個每天吃沒關係 但每次晚上吃兩顆 隔天就肚子很痛 清的很乾淨 雖然很爽 但很怕長期這樣對腸胃很 不好 還是有其他推薦的治本便秘方法 https://i.imgur.com/n7LbjLi.jpg
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06/29 21:08, 10月前 , 1F
看了一下成分 覺得沒什麼壞處
06/29 21:08, 1F
推
06/29 21:25, 10月前 , 2F
羊角豆就是瀉藥啊
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推
06/29 21:27, 10月前 , 3F
治本就是吃蔬菜多喝水啊...
06/29 21:27, 3F
推
06/29 21:33, 10月前 , 4F
不要 中醫就很好了
06/29 21:33, 4F
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06/29 21:34, 10月前 , 5F
不然去 fb 克菲爾菌 社團
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推
06/29 21:35, 10月前 , 6F
買香蕉吃就好了
06/29 21:35, 6F
推
06/29 21:59, 10月前 , 7F
一天一碗麥片
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推
06/29 22:08, 10月前 , 8F
之前沒便秘有人送我益生菌，吃了之
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06/29 22:08, 10月前 , 9F
後反而沒吃會便秘，就不碰這些利於
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06/29 22:08, 10月前 , 10F
排便的保健食品了。
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06/29 22:09, 10月前 , 11F
要說對我來說很有效的排便食品，應
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06/29 22:09, 10月前 , 12F
該是義美的無糖豆漿鋁箔包裝那種，
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06/29 22:09, 10月前 , 13F
每喝必拉。
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06/29 22:17, 10月前 , 14F
喝油就好了 早中晚各10cc橄欖油
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06/29 22:17, 10月前 , 15F
水喝足 菜有吃一點就OK了
06/29 22:17, 15F
推
06/29 22:20, 10月前 , 16F
我最近吃很多芒果 一直跑廁所
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06/29 22:23, 10月前 , 17F
吃火龍果跟奇異果試試
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06/29 22:27, 10月前 , 18F
業配得太明顯了
06/29 22:27, 18F
推
06/29 22:41, 10月前 , 19F
酵素為何還要放色素？
06/29 22:41, 19F
推
06/29 22:54, 10月前 , 20F
膳食纖維有吃夠嗎
06/29 22:54, 20F
噓
06/29 23:01, 10月前 , 21F
運動
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06/29 23:48, 10月前 , 22F
攝取足夠的水、纖維跟油脂+好的生活
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06/29 23:48, 10月前 , 23F
習慣
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自然就不太便秘了
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推
06/30 00:02, 10月前 , 25F
體質不寒的話，直接去中藥店買決明
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06/30 00:02, 10月前 , 26F
子回來煮就好了，喝起來像咖啡
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06/30 00:03, 10月前 , 27F
換工作
06/30 00:03, 27F
推
06/30 00:20, 10月前 , 28F
建議還是多運動吧
06/30 00:20, 28F
推
06/30 00:29, 10月前 , 29F
吃日本皇漢堂就好了，很便宜
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06/30 00:34, 10月前 , 30F
便秘族+1
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推
06/30 00:47, 10月前 , 31F
便秘族+1，都有在固定看中醫，不過
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06/30 00:47, 10月前 , 32F
搭配運動還有每天喝足夠的水有改善
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06/30 00:47, 10月前 , 33F
很多！
06/30 00:47, 33F
推
06/30 01:03, 10月前 , 34F
去買早餐店的奶茶 便宜又有效
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06/30 01:08, 10月前 , 35F
酵素吃多了身體會變笨會依賴
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06/30 01:08, 10月前 , 36F
還是老實改善飲食會好一點
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06/30 01:09, 10月前 , 37F
靠外力都會有副作用。短時間可以長
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06/30 01:09, 10月前 , 38F
時間吃不推薦
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06/30 01:09, 10月前 , 39F
早餐店奶茶
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06/30 01:12, 10月前 , 40F
還可以呀
06/30 01:12, 40F
推
06/30 01:15, 10月前 , 41F
羊角豆不是…秋葵嗎？
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06/30 01:16, 10月前 , 42F
優格、麥片、統二高纖無糖豆漿、運
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06/30 01:16, 10月前 , 43F
動
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06/30 01:24, 10月前 , 44F
攝取健康的油，多吃蔬菜多喝水，真
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06/30 01:25, 10月前 , 45F
的無法我會喝榛果拿鐵
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推
06/30 01:37, 10月前 , 46F
便秘人我吃鈣+鎂 就能每天上了（主
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06/30 01:37, 10月前 , 47F
要是鎂）
06/30 01:37, 47F
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06/30 01:38, 10月前 , 48F
吃了會幫助上廁所 原本就是沒吃然
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06/30 01:38, 10月前 , 49F
後便秘 不是很正常嗎 何來依賴啊
06/30 01:38, 49F
推
06/30 01:50, 10月前 , 50F
優酪乳加橄欖油，很有效，我以前便
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06/30 01:50, 10月前 , 51F
秘嚴重，後來天天喝，有改善便秘
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推
06/30 03:26, 10月前 , 52F
黑咖啡
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推
06/30 03:40, 10月前 , 53F
之前看過一個腸胃科醫生說 便秘是油
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06/30 03:40, 10月前 , 54F
份攝取不足
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06/30 04:14, 10月前 , 55F
表飛鳴不錯 是乳酸菌
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推
06/30 05:38, 10月前 , 56F
推紅龍果
06/30 05:38, 56F
推
06/30 05:51, 10月前 , 57F
畢給很煩
06/30 05:51, 57F
推
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長期吃當然不好 而且可能會有抗藥
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06/30 06:51, 10月前 , 59F
性，這是老天給你的警訊需要改變生
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06/30 06:51, 10月前 , 60F
活方式了…多喝優酪乳，是喝非常多
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06/30 06:51, 10月前 , 61F
的那種
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推
06/30 07:00, 10月前 , 62F
決明子軟便可能拉。古早味紅茶
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06/30 08:52, 10月前 , 63F
多吃蔬菜
06/30 08:52, 63F
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06/30 10:12, 10月前 , 64F
便秘才對腸胃不好啦。
06/30 10:12, 64F
推
06/30 10:42, 10月前 , 65F
iherb益生菌
06/30 10:42, 65F
推
06/30 10:45, 10月前 , 66F
只有我覺得指甲顏色很好看嗎？
06/30 10:45, 66F
推
06/30 11:02, 10月前 , 67F
平時多攝取膳食纖維，注意油脂攝取
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06/30 11:02, 10月前 , 68F
也要有
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06/30 11:02, 10月前 , 69F
我有朋友推薦早上空腹一小杯苦茶油
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推
06/30 12:38, 10月前 , 70F
吃素解便秘
06/30 12:38, 70F
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06/30 12:38, 10月前 , 71F
連藥都不用碰，選高纖的食物
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06/30 13:37, 10月前 , 72F
連皮一起吃奇異果很有效
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06/30 18:49, 10月前 , 73F
我會建議還是多運動跟多喝水讓腸胃
06/30 18:49, 73F
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06/30 18:49, 10月前 , 74F
機能改善會比較有幫助，我以前也常
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06/30 18:50, 10月前 , 75F
便秘 後來我有了去wg運動的習慣，
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06/30 18:50, 10月前 , 76F
以及多喝水，現在改善不少了，另外~
06/30 18:50, 76F
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06/30 18:50, 10月前 , 77F
不消化的東西別吃太多
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