[閒聊] 女孩兒們運動完後會吃雞胸肉還是純喝水?

看板WomenTalk作者 (邪王真眼‧小鳥遊六花)時間10月前 (2023/06/14 14:01), 編輯推噓16(16推 0噓 15→)
留言31則, 21人參與, 10月前最新討論串1/1
是這樣的 比如說 為了減脂 慢跑一小時 消耗約600大卡 運動結束後 女孩兒們會選擇吃一塊雞胸肉補充蛋白質 （112大卡） 還是會純粹只喝水 不浪費那珍貴的112的運動消耗 （一天多112大卡的消耗，一個月就多3360大卡將近半公斤） 女孩兒們怎麼看？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.1.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1686722519.A.C18.html
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06/14 14:03, 10月前 , 1F
不餓喝水,餓就吃雞,沒這麼複雜
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06/14 14:03, 10月前 , 2F
當然是去吃鬆餅冰激琳下午茶阿
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06/14 14:04, 10月前 , 3F
運動那麼辛苦不犒賞自己一下?
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06/14 14:08, 10月前 , 4F
吃肯德基
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06/14 14:13, 10月前 , 5F
肯德基很棒
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06/14 14:17, 10月前 , 6F
上面回你的都男的
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06/14 14:17, 10月前 , 7F
看餓不餓，餓就吃不就算
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06/14 14:17, 10月前 , 8F
我跑很慢 慢跑一小時沒有消耗到600大卡
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06/14 14:25, 10月前 , 9F
誰說的，肥肥是女的
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06/14 14:26, 10月前 , 10F
我是男T也算女森
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推
06/14 14:29, 10月前 , 11F
喝珍奶
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06/14 14:35, 10月前 , 12F
吃雞排
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06/14 14:44, 10月前 , 13F
高蛋白踩罐
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06/14 14:48, 10月前 , 14F
吃水煮蛋
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06/14 14:57, 10月前 , 15F
看心情跟肚子餓不餓
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06/14 15:35, 10月前 , 16F
吃雞排
06/14 15:35, 16F
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06/14 17:25, 10月前 , 17F
喝豆漿套牛奶
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06/14 19:52, 10月前 , 18F
一整天只喝珍奶
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推
06/14 20:54, 10月前 , 19F
炸雞排和珍珠奶茶讚讚讚
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推
06/14 21:10, 10月前 , 20F
慢跑一小時消耗絕對沒有600大卡 100多不
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06/14 21:10, 10月前 , 21F
錯了
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06/14 21:55, 10月前 , 22F
06/14 21:55, 22F
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06/14 21:56, 10月前 , 23F
跑快一點，可以六百大卡，不過我只
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06/14 21:56, 10月前 , 24F
能跑半小時，所以是三百
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06/14 22:45, 10月前 , 25F
喝無糖豆漿
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06/14 23:44, 10月前 , 26F
運動完就想喝飲料XD
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喝無糖豆漿+1
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運動是為了吃更多、更好，人生短短，對自
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己好一點
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06/15 18:46, 10月前 , 30F
我去wg練完都喝乳清或豆漿欸 雞胸肉是
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06/15 18:46, 10月前 , 31F
正餐我才吃
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