[討論] 如何瘦腿T_T

看板WomenTalk作者 (藍靛紫)時間11月前 (2023/05/27 00:23), 11月前編輯推噓38(48推 10噓 101→)
留言159則, 73人參與, 11月前最新討論串1/1
魯妹曾經子宮肌瘤胖到70-80公斤0_0 但自從兩年前開刀後積極瘦身有點小成效 只是估狗影片試了蠻多辦法腿都蠻難瘦的QQ 試問如果真瘦不下來我只能靠醫美了嗎？？？？ http://i.imgur.com/lHaFkvh.jpg
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推
05/27 00:25, 11月前 , 1F
貓貓…那是後腦勺還是他沒有臉
05/27 00:25, 1F
推
05/27 00:25, 11月前 , 2F
肉毒
05/27 00:25, 2F
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05/27 00:26, 11月前 , 3F
他只是黑嘴
05/27 00:26, 3F
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05/27 00:28, 11月前 , 4F
05/27 00:28, 4F
推
05/27 00:29, 11月前 , 5F
介之推割腿肉給晉文公吃
05/27 00:29, 5F
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05/27 00:33, 11月前 , 6F
修圖阿 瓷磚變形就瘦了
05/27 00:33, 6F
我還需要靠這點小技術???? 我走誠實路線XD
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05/27 00:33, 11月前 , 7F
腿粗細看的是基因~
05/27 00:33, 7F
我記得我小六腿蠻細,後來越變越粗QQ
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05/27 00:35, 11月前 , 8F
我都瘦好幾十公斤有了別讓我崩潰QQ
05/27 00:35, 8F
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05/27 00:39, 11月前 , 9F
跑步啊，你去看馬拉松的參賽者腿都好細
05/27 00:39, 9F
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05/27 00:39, 11月前 , 10F
把脂肪跟蛋白質通通燃燒
05/27 00:39, 10F
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05/27 00:40, 11月前 , 11F
最可怕的是我瘦了這麼多小腿圍才降1
05/27 00:40, 11F
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05/27 00:40, 11月前 , 12F
.5cm....
05/27 00:40, 12F
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05/27 00:43, 11月前 , 13F
你要做有氧運動
05/27 00:43, 13F
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05/27 00:43, 11月前 , 14F
不要做無氧
05/27 00:43, 14F
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05/27 00:47, 11月前 , 15F
我其實早上或下班會去跑跑步機,天氣
05/27 00:47, 15F
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05/27 00:47, 11月前 , 16F
不錯是早晚雙管齊下
05/27 00:47, 16F
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05/27 00:49, 11月前 , 17F
你不要做快跑衝刺的動作，慢跑就好
05/27 00:49, 17F
推
05/27 00:50, 11月前 , 18F
不要用前腳掌著地
05/27 00:50, 18F
推
05/27 00:52, 11月前 , 19F
基因，全身減脂，先瘦胸部 再瘦肚子 全身
05/27 00:52, 19F
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05/27 00:52, 11月前 , 20F
瘦光 才是小腿脂肪喔
05/27 00:52, 20F
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05/27 00:54, 11月前 , 21F
不QQ
05/27 00:54, 21F
推
05/27 00:56, 11月前 , 22F
05/27 00:56, 22F
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05/27 00:56, 11月前 , 23F
妳看她 減脂到沒胸部 才能瘦腿
05/27 00:56, 23F
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05/27 00:57, 11月前 , 24F
我有感最近掉的是臀圍跟大腿圍
05/27 00:57, 24F
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05/27 00:58, 11月前 , 25F
胸部我已小一號QQ
05/27 00:58, 25F
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05/27 00:58, 11月前 , 26F
所以不要看不起不健身的普通人 因為減脂
05/27 00:58, 26F
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05/27 00:58, 11月前 , 27F
你知道褲裙嗎？zzzzzzzz
05/27 00:58, 27F
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05/27 00:58, 11月前 , 28F
本本來就違反人體，很多女生會停經 沒胸
05/27 00:58, 28F
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05/27 00:58, 11月前 , 29F
部，所以適量就好
05/27 00:58, 29F
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05/27 00:59, 11月前 , 30F
大腿是好減的大脂肪啊 反正小腿就是最後
05/27 00:59, 30F
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05/27 00:59, 11月前 , 31F
的 全身到很瘦 才會瘦小腿
05/27 00:59, 31F
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05/27 00:59, 11月前 , 32F
我超多褲裙
05/27 00:59, 32F
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05/27 01:00, 11月前 , 33F
05/27 01:00, 33F
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05/27 01:00, 11月前 , 34F
醫美的瘦 不符合人體的習慣 妳不改習慣
05/27 01:00, 34F
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05/27 01:00, 11月前 , 35F
醫美後 也是會再長脂肪
05/27 01:00, 35F
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05/27 01:01, 11月前 , 36F
等等我不穿寬褲,不喜歡碰到腳踝的感
05/27 01:01, 36F
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05/27 01:01, 11月前 , 37F
覺
05/27 01:01, 37F
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05/27 10:41, 11月前 , 120F
赤字
05/27 10:41, 120F
推
05/27 10:48, 11月前 , 121F
你房間好整齊乾淨！
05/27 10:48, 121F
推
05/27 10:49, 11月前 , 122F
小腿並不粗呀，鳥仔腳才難看
05/27 10:49, 122F
噓
05/27 10:59, 11月前 , 123F
56這樣很正常吧
05/27 10:59, 123F
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05/27 10:59, 11月前 , 124F
更正 58
05/27 10:59, 124F
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05/27 10:59, 11月前 , 125F
比較佩服房間超乾淨
05/27 10:59, 125F
推
05/27 11:09, 11月前 , 126F
小腿真的是基因QQ 我跟妳一樣小腿不會瘦
05/27 11:09, 126F
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05/27 11:09, 11月前 , 127F
，然後我媽也是這種腿：(
05/27 11:09, 127F
推
05/27 11:37, 11月前 , 128F
原PO身材比例很好欸，我也是壯小腿人QQ
05/27 11:37, 128F
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05/27 11:50, 11月前 , 129F
腿超難瘦==
05/27 11:50, 129F
推
05/27 11:51, 11月前 , 130F
事實上就是沒辦法區域減脂，要瘦只能整體
05/27 11:51, 130F
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05/27 11:51, 11月前 , 131F
瘦，除非基因就是奶大體瘦。體脂減到25左
05/27 11:51, 131F
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05/27 11:51, 11月前 , 132F
右應該女生會開始比較滿意啦，看要不要朝
05/27 11:51, 132F
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05/27 11:51, 11月前 , 133F
這個目標邁進囉
05/27 11:51, 133F
噓
05/27 12:07, 11月前 , 134F
看起來不胖阿
05/27 12:07, 134F
推
05/27 12:30, 11月前 , 135F
看下來很多人只會像鸚鵡一樣把減脂增肌
05/27 12:30, 135F
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05/27 12:30, 11月前 , 136F
掛在嘴邊 但連原理都不知道 你去摸小腿
05/27 12:30, 136F
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05/27 12:30, 11月前 , 137F
就沒什麼脂肪 到底要減什麼
05/27 12:30, 137F
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05/27 12:32, 11月前 , 138F
小腿那邊的肌肉就是墊腳尖用的 用盡廢退
05/27 12:32, 138F
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05/27 12:32, 11月前 , 139F
你多走多跑就是讓肌肉更發達
05/27 12:32, 139F
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05/27 13:53, 11月前 , 140F
妳只是不夠瘦而已，就這樣
05/27 13:53, 140F
→
05/27 14:11, 11月前 , 141F
我看小紅書練足弓，腳指，覺得腿最近有瘦
05/27 14:11, 141F
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05/27 14:11, 11月前 , 142F
一點雖然不多，慢慢試看看
05/27 14:11, 142F
推
05/27 16:11, 11月前 , 143F
基因腿粗除了醫美都沒救
05/27 16:11, 143F
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05/27 16:11, 11月前 , 144F
我小腿肚都是脂肪啊
05/27 16:11, 144F
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05/27 19:02, 11月前 , 145F
上健身房練下背、腿、臀，線條久了就會好
05/27 19:02, 145F
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05/27 19:02, 11月前 , 146F
看了
05/27 19:02, 146F
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05/27 20:11, 11月前 , 147F
基因啦 要瘦除非肌肉萎縮 不然就是醫美
05/27 20:11, 147F
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05/27 20:13, 11月前 , 148F
醫美瘦腿就是切除部份肌肉
05/27 20:13, 148F
噓
05/27 20:20, 11月前 , 149F
坐輪椅半年 腿就瘦了
05/27 20:20, 149F
噓
05/27 22:51, 11月前 , 150F
不穿寬褲？ 沒救了
05/27 22:51, 150F
推
05/27 23:43, 11月前 , 151F
每天拉筋很有效
05/27 23:43, 151F
推
05/27 23:55, 11月前 , 152F
現在就很美啊
05/27 23:55, 152F
推
05/28 06:45, 11月前 , 153F
以整體身形來說 這樣剛剛好
05/28 06:45, 153F
推
05/28 07:58, 11月前 , 154F
這個體重這個腿很正常阿...
05/28 07:58, 154F
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05/28 09:19, 11月前 , 155F
你是不是想聽大家說 不會啊腿很美
05/28 09:19, 155F
推
05/28 14:32, 11月前 , 156F
運動後的按摩放鬆都有做嗎？
05/28 14:32, 156F
推
05/28 15:53, 11月前 , 157F
看照片覺得還好啊
05/28 15:53, 157F
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05/28 16:03, 11月前 , 158F
我就是胖過至今還有焦慮,想再更瘦
05/28 16:03, 158F
推
05/29 00:00, 11月前 , 159F
沒有局部瘦身這種事情謝謝
05/29 00:00, 159F
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