[閒聊] 三餐吃只麥片 會營養不均衡嗎?

看板WomenTalk作者 (愛問問)時間1年前 (2023/05/22 19:53), 編輯推噓4(403)
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我們知道麥片營養豐富 富含蛋白質 纖維素和維生素 那只靠牛奶配麥片吃三餐 營養會不良嗎? 發現這樣吃很省錢~~~ -- 雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況: 「凡兵煙之下無不盡成肉山血河,即不分良匪,復未辨薰蕕,幾千房屋竟付諸一炬,無數 生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土,村民血肉飛散,變作慘絕人寰 之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰,腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林(斗六)地方 「殘煙死灰未滅,滿眸極其酸鼻,令人暢然自失,大有天柱將折,地維將裂之概」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1684756395.A.BF5.html

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會啊,可是你這樣吃,受得了?
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三餐喝牛奶喝到熱量需求都比較好 牛奶有
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蛋白質脂肪碳水
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看是哪種蛋白質,是否有涵蓋所有的必需氨
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基酸?
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當然會啊
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