[閒聊] 眼睛酸會怎麼緩解？

看板WomenTalk作者 (bleach)時間1年前 (2023/04/21 11:09), 1年前編輯推噓35(36推 1噓 47→)
留言84則, 53人參與, 1年前最新討論串1/1
最近感覺用眼過度 常常覺得眼睛很酸 除了剛睡醒的時候會霧霧的之外 有時候還會發現電腦上的字變得模模糊糊的 通常以上的症狀好好睡一覺的話都會緩解 （如果可以好好睡一覺的話...） 想問問大家有沒有甚麼小撇步可以舒緩一下呢? 目前是會先把電腦調到夜覽模式 也特別去配了一隻抗藍光的眼鏡 另外朋友也有跟我說按摩鼻樑附近的位置也可以稍微緩解 不知道大家有沒有類似的困擾，又都怎麼緩解呢？ 先說我還另外買了蒸氣眼罩 但讓我在眾目睽睽下用還是有點尷尬 只敢回家的時候戴XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.48.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1682046589.A.876.html
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眼藥水
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滴鹼水讓它PH中和(咦?
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我雷射後會 點人工淚液
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少用手機電腦追劇上PTT
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看3C不要看太久啊
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總之先辭職
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休息才能走更長遠的路 雖然有些人認
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為只要沒工作領錢就=沒產值無價值但
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休息還是真的很重要的 既然你都買
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了蒸氣眼罩熱敷就大方點拿出來用吧
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自己眼睛要跟一輩子啊 說不定你還能
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因此帶動辦公室潮流呢
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推
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去看眼科
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你自己都寫了問題是睡眠啊。我很少眼睛痠痛
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或霧霧的，之前有一次吃到過敏物質狂打噴嚏
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睡不著只睡四個多小時，隔天起床就像你說的
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狀況，當天晚上正常睡覺就好了。
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往眼睛裡面放小蘇打 酸鹼中和
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看醫生
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用電腦的話推薦安裝這個eyeloveu
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可以提醒關畫面讓眼睛休息還不錯
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洗澡可以用熱敷按摩眼睛
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感謝 立馬下載
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遠視，1 hr至少要休息5分鐘。比什麼都有效
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我是吃藍莓精華 還算有效
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04/21 12:25, 1年前 , 25F
熱敷然後睡覺有效
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眼藥水也有用吧
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推
04/21 12:40, 1年前 , 27F
眼睛張開 用手掌摀住到視線全黑（不要壓眼
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）至少10-15分鐘
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推
04/21 12:44, 1年前 , 29F
藍莓精華蠻有效的 但還是多休息吧
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推
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滴眼藥水，能休息是最好的
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噓
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推文業力引爆
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吃葉黃素
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眼藥水
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推
04/21 13:44, 1年前 , 34F
買小熱水袋熱敷很有用
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深色蔬果類,或葉黃素,蝦紅素等
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我覺得洗眼液滿有效的
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樂敦or新鮮視都可以
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推
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超過40歲可能有老花
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推
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電腦螢幕買大一點、先看眼科再說
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這種會需要到看醫生嗎
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熱毛巾敷眼睛
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拿鹽塗眼睛
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推
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去看眼科
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可能是過敏、可能是發炎、可能是老
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花、可能是青光眼，健保卡很好用去
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看一下才知道是什麼問題。
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感覺您是眼壓高造成，最近就乖乖的不要亂
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看手機、電視，時間少一點，就會好了。
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推
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好的桌燈螢幕燈，我用benq。另外吃山
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桑子、葉黃素。
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少看八卦版
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好的 這個真的要減少
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推dhc的藍莓精華 我吃了真的改善很多 比
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一堆葉黃素有用多了 好吧 這樣可能算業配
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熱敷
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點這個超有用 試試
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怎麼沒有看醫生這個選項
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休息 睡覺 不要用3c
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睡覺
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推
04/21 19:43, 1年前 , 59F
每小時望遠凝視。
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推
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我症狀跟你一模一樣 看醫生後跟我說是
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過敏性結膜炎 我滴了眼藥水後有改善 但
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停了以後 過一陣子就又復發了 建議你看
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醫生 然後生活環境打掃一下看會不會有
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改善吧
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感謝 那好像真的要去看一下醫生
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我是嚴重乾眼症，覺得舒緩最有效的方法
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是吃魚油加熱敷眼睛，濕毛巾熱敷最舒服
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，只是很快變涼，要一直補熱水
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燈光夠亮就會好很多了
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爆肝了啦，肝經塞住了
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熱敷眼罩&吃葉黃素保養
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某次眼睛超酸的去看眼科，才發現是黏膜還
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是什麼的有點破皮，大家還是要評估適時就
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醫，不要老靠保健食品
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我吃葉黃素有改善，但是沒有科學證實
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吃花青素 蝦紅素較高的保健食品酸澀跟模
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糊感有下降，還是要少用眼
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飲食跟生活作息都很重要
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葉黃素真的有感，iherb買游離型
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※ 編輯: horchang (27.53.177.188 臺灣), 04/24/2023 10:23:00
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保健食品是給健康的人吃的
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有問題看醫生
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真得去看一下醫生比較好
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或是老話一句 辭職治百病
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我會適度點一下眼藥水，樂敦視涵維他不錯用
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，點完後酸感會舒緩不少
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