[閒聊] 躺著練骨盆前傾可行嗎？

看板WomenTalk作者johanzhou (女版小公舉萬華心凌意涵)時間1年前 (2023/01/25 08:29)推噓3(3推 0噓 2→)

留言5則, 4人參與討論串1/1

之前去上有氧課老師有教我們站著練骨盆的姿勢最近工作忙所以沒有繼續跟著上課想要在床上自己躺著偶爾練一下這樣會有效果嗎？ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_I004D. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.185.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1674606552.A.69F.html

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