Re: [討論] 你們知道時常跑步會讓人看起來更老嗎

看板WomenTalk作者 (我很窮)時間1年前 (2022/08/25 10:59), 1年前編輯推噓13(57推 44噓 140→)
留言241則, 105人參與, 1年前最新討論串2/2 (看更多)
不只跑者臉啦 還有一種是減脂臉 那種通常是 年輕的時候放縱身材 讓脂肪細胞取代膠原蛋白 老了發現不行 三高警報 開始瘋狂增肌減脂 但是脂肪是減了 膠原蛋白回不去了 這種事情在中年男明星身上 超級多 像江宏恩 https://i.imgur.com/gdkqw7B.jpg
黃少祺 https://i.imgur.com/Y3q6Uf6.jpg
霍正奇 https://i.imgur.com/PnhIJry.jpg
羅時豐 https://i.imgur.com/P2A8ffL.jpg
通通都是練完反而顯老 顴骨非常明顯臉頰凹陷 皺紋什麼的也不減反增 所以真的沒事不要過度減脂 老了就要服老 適度增肌保持生理機能就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.142.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1661396351.A.97A.html ※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:00:22
推
08/25 11:03, 1年前 , 1F
其實不管有沒有運動 他們只是老了而已
08/25 11:03, 1F
→
08/25 11:05, 1年前 , 2F
不是，你舉的這些都是真的老了
08/25 11:05, 2F
減脂是要讓自己變得更年輕結果反而更老 50看起來像55 55看起來像60 像趙舜辛隆趙自強 那種一直都臉圓圓的人 你永遠看不出來幾歲
→
08/25 11:05, 1年前 , 3F
你不懂啦，臉頰凹陷才有一種滄桑感，還是比油膩大叔
08/25 11:05, 3F
→
08/25 11:05, 1年前 , 4F
來得好
08/25 11:05, 4F
→
08/25 11:06, 1年前 , 5F
霍建華整成這樣我真的認不出來==
08/25 11:06, 5F
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:09:44
推
08/25 11:14, 1年前 , 6F
黃少祺還是很帥啊
08/25 11:14, 6F
→
08/25 11:17, 1年前 , 7F
減脂的目的是變好看，看起來年輕只是好看的狀態之一
08/25 11:17, 7F
→
08/25 11:17, 1年前 , 8F
年輕的胖子是不是一種好看的狀態，大家自己斟酌
08/25 11:17, 8F
→
08/25 11:18, 1年前 , 9F
胖的有福相也是好看 胖得很討厭的那種瘦了也很討厭
08/25 11:18, 9F
→
08/25 11:20, 1年前 , 10F
請問有瘦的老的沒有放縱過的例子嗎？這是要怎麼對比
08/25 11:20, 10F
→
08/25 11:20, 1年前 , 11F
？
08/25 11:20, 11F
有 郭富城 他從20幾歲就堅持到現在 所以沒有取代的問題 看不到他有減脂臉凹陷 就單純自然老化的皺紋
推
08/25 11:21, 1年前 , 12F
沒錯，減脂會讓臉頰凹 顴骨看起來更突出 就會有苦命刻薄感
08/25 11:21, 12F
→
08/25 11:22, 1年前 , 13F
通常結果是身形會漂亮，但臉會直接老10歲這樣
08/25 11:22, 13F
推
08/25 11:22, 1年前 , 14F
靠哪裡有霍建華啦
08/25 11:22, 14F
→
08/25 11:23, 1年前 , 15F
然後 臉有肉圓一點(不是胖) 會比較得緣 看起來年輕
08/25 11:23, 15F
→
08/25 11:24, 1年前 , 16F
這也是為什麼女孩兒28歲前 會追求臉瘦臉小 要打瘦臉針
08/25 11:24, 16F
→
08/25 11:25, 1年前 , 17F
過35歲後膠原蛋白消失 反而會追求臉上補脂 就是這個緣故.
08/25 11:25, 17F
沒錯 膠原蛋白分子小體積小 脂肪細胞分子大體積大 這個取代過成是長期的 但取代之後又突然減去脂肪細胞 身體無法及時補上那個空隙 就變得凹陷鬆弛 很多快速減肥的人會有一層皮衣也是這個緣故 只是那種例子就比較極端
推
08/25 11:27, 1年前 , 18F
跟基因比較有關係 練多練少只是其次
08/25 11:27, 18F
你不信的話你先放縱到40歲的時候再把體脂練到15%以下看看 絕對就是這種凹陷難民臉 ※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:40:09
→
08/25 11:37, 1年前 , 19F
欸你每天研究這些幹嘛？人家長怎樣關你p事？
08/25 11:37, 19F
推
08/25 11:38, 1年前 , 20F
聽你放屁 這樣叫不正常？那你貼一個正常5、60的長怎樣
08/25 11:38, 20F
→
08/25 11:38, 1年前 , 21F
你要不要想點有意義的事勝過整天在網路上關心別人臉長怎
08/25 11:38, 21F
→
08/25 11:38, 1年前 , 22F
樣
08/25 11:38, 22F
你嘴我不就更沒意義 你有空可以去念行政法啊
推
08/25 11:40, 1年前 , 23F
自然就是美，醫美整過就是怪。
08/25 11:40, 23F
※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:40:56
→
08/25 11:40, 1年前 , 24F
認真工作的人就值得respect 輪不到你拿別人的臉跟身材說
08/25 11:40, 24F
→
08/25 11:40, 1年前 , 25F
三道四好嗎
08/25 11:40, 25F
→
08/25 11:41, 1年前 , 26F
我認真發廢文也輪不到你嘴我啊
08/25 11:41, 26F
噓
08/25 11:45, 1年前 , 27F
笑死人 這什麼邪教文章 不運動然後反過來酸運動的人
08/25 11:45, 27F
→
08/25 11:45, 1年前 , 28F
醜
08/25 11:45, 28F
為想瘦變得帥結果反而更老 那叫反效果 運動是為了健康 健康是看指數不是看肌肉線條大小塊 內臟脂肪才是你要注意的 重點不是皮下脂肪 懂?
噓
08/25 11:47, 1年前 , 29F
廢到笑
08/25 11:47, 29F
推
08/25 11:47, 1年前 , 30F
笑死 這裡很多阿姨整天在看八點檔 她們的偶像嘴不得的啦
08/25 11:47, 30F
真的可怕 ※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 08/25/2022 11:49:31
還有 171 則推文
還有 13 段內文
推
08/25 21:47, 1年前 , 202F
年紀大本來體脂高一點死亡率就比較低，拜託大家了解
08/25 21:47, 202F
→
08/25 21:47, 1年前 , 203F
一下吧！
08/25 21:47, 203F
推
08/25 21:52, 1年前 , 204F
居然有人傻傻地以為低體脂等於健康
08/25 21:52, 204F
噓
08/25 21:53, 1年前 , 205F
你不運動膠原蛋白還是流失啊
08/25 21:53, 205F
→
08/25 22:07, 1年前 , 206F
體脂高一點是高多少，低是要多低？你以為個位數體脂隨
08/25 22:07, 206F
→
08/25 22:07, 1年前 , 207F
隨便便都能練嗎
08/25 22:07, 207F
噓
08/25 22:23, 1年前 , 208F
真的是瘦下來好看耶！胖就胖，說什麼福相
08/25 22:23, 208F
推
08/25 23:22, 1年前 , 209F
黃少祺身材根本沒有放縱過
08/25 23:22, 209F
→
08/26 00:29, 1年前 , 210F
多高你可以自己去查一下統計資料
08/26 00:29, 210F
→
08/26 00:29, 1年前 , 211F
至少比無腦減脂的人健康多了
08/26 00:29, 211F
推
08/26 03:33, 1年前 , 212F
蔡昌憲原本肉壯肉壯的，突然有次看到照片完全認不出，他
08/26 03:33, 212F
→
08/26 03:33, 1年前 , 213F
是我覺得少數健身有成卻變蒼老的人
08/26 03:33, 213F
噓
08/26 04:17, 1年前 , 214F
台女不意外
08/26 04:17, 214F
→
08/26 07:37, 1年前 , 215F
查了，依國衛署標準男性體脂過低為低於6%過高為高於25%
08/26 07:37, 215F
→
08/26 07:37, 1年前 , 216F
，樓主說的藝人明明都落在正常範圍，何來無腦減脂之有
08/26 07:37, 216F
→
08/26 07:37, 1年前 , 217F
？反倒是體脂高一點比較健康的文章我們看到，可以分享
08/26 07:37, 217F
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08/26 07:37, 1年前 , 218F
一下連結讓大家見識一下嗎
08/26 07:37, 218F
→
08/26 07:46, 1年前 , 219F
你查個鬼，我是說死亡率
08/26 07:46, 219F
→
08/26 07:48, 1年前 , 220F
自己搜尋白天手術房，晚上健身房的頻道，醫師有拿出
08/26 07:48, 220F
→
08/26 07:48, 1年前 , 221F
研究來講解
08/26 07:48, 221F
→
08/26 07:50, 1年前 , 222F
不同年紀在不同體脂的死亡率是不同的
08/26 07:50, 222F
推
08/26 08:01, 1年前 , 223F
算了，還是貼給你吧……
08/26 08:01, 223F
→
08/26 08:01, 1年前 , 224F
08/26 08:01, 224F
→
08/26 08:05, 1年前 , 225F
08/26 08:05, 225F
噓
08/26 08:53, 1年前 , 226F
奇文共賞
08/26 08:53, 226F
推
08/26 10:23, 1年前 , 227F
影片看完了你根本是搬石頭砸自己的腳，影片裡醫生提到B
08/26 10:23, 227F
→
08/26 10:23, 1年前 , 228F
MI降低老年人口死因為心肺呼吸功能降低比例較高，所以
08/26 10:23, 228F
→
08/26 10:23, 1年前 , 229F
不建議減脂，而是「增肌」提升呼吸系統能力，請問上面
08/26 10:23, 229F
→
08/26 10:23, 1年前 , 230F
那三個藝人哪一個是用節食瘦下來的？在今天的案例裏體
08/26 10:23, 230F
→
08/26 10:23, 1年前 , 231F
脂降低根本就是基礎代謝提升的副作用，「老年人依然需
08/26 10:23, 231F
→
08/26 10:23, 1年前 , 232F
要鍛鍊肌肉力量維持身體運作的基本功能」，什麼體脂高
08/26 10:23, 232F
→
08/26 10:23, 1年前 , 233F
一點比較健康根本是胡亂解讀，自己的影片看清楚好嗎
08/26 10:23, 233F
噓
08/26 11:14, 1年前 , 234F
雖然你講的機制存在，但舉的這些是真的老了吧...
08/26 11:14, 234F
→
08/26 11:35, 1年前 , 235F
你是不是沒把影片看完啊？
08/26 11:35, 235F
→
08/26 11:36, 1年前 , 236F
要不要聽聽醫師最後說了什麼？
08/26 11:36, 236F
推
08/26 16:04, 1年前 , 237F
看到pual 外星人進來推一個
08/26 16:04, 237F
→
08/26 16:04, 1年前 , 238F
我愛外星人
08/26 16:04, 238F
噓
08/27 15:00, 1年前 , 239F
邏輯有夠差 練掉 練三小 減脂和增肌兩件事 你講在一
08/27 15:00, 239F
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08/27 15:01, 1年前 , 240F
起zz
08/27 15:01, 240F
噓
08/28 16:26, 1年前 , 241F
黃少祺根本就沒多胖，年輕帥到老
08/28 16:26, 241F
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