Re: [灑花] 終於瘦到又可以炫腹了

看板WomenTalk作者 (葉子愛喝醋)時間1年前 (2022/08/20 13:03), 編輯推噓61(62推 1噓 24→)
留言87則, 77人參與, 1年前最新討論串2/2 (看更多)
革命尚未成功 阿姨仍須努力 最近踩飛輪加一點點重訓 不過我167/60之前快64kg 哭啊... https://i.imgur.com/7p0Q3ml.jpg
飲食就168 少澱粉少糖攝取 感覺要養成習慣 練出線條 才能多吃一點 耶 引述《SelfishGene (自私的基因)》之銘言： : 之前是真的胖到小腹凸出 : 身高164 : 最胖來到55公斤 : 只要穿緊一點的衣服 : 整個小腹就很明顯 : 後來實施了簡單的斷食 : 早餐就吃水果和水煮蛋加咖啡 : 中午和晚餐則隨意就只吃個5~6分飽 : 偶爾做個瑜珈來動動 : 大概持續了快半年 : 今天體重來到48.8公斤了!! : https://i.imgur.com/svTQeqG.jpg
: 僅此做個紀念 : 終於又可以穿露腰的衣服出門來炫腹了 : 但不知道是不是年紀到了? : 感覺肌肉沒有以前那麼有力了就是 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.8.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1660971792.A.7D5.html
推
08/20 13:05, 1年前 , 1F
哇，不修圖也不選照片耶，值得一推
08/20 13:05, 1F
→
08/20 13:05, 1年前 , 2F
有耶，線條開始出來了
08/20 13:05, 2F
推
08/20 13:06, 1年前 , 3F
阿姨加油 體脂明顯降很多
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推
08/20 13:08, 1年前 , 4F
讚
08/20 13:08, 4F
推
08/20 13:17, 1年前 , 5F
穿西裝褲去健身房@@
08/20 13:17, 5F
→
08/20 13:20, 1年前 , 6F
窩喜歡你的肥肚
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推
08/20 13:20, 1年前 , 7F
閱
08/20 13:20, 7F
推
08/20 13:27, 1年前 , 8F
好想把頭躺在左邊那個肥肚上
08/20 13:27, 8F
推
08/20 13:29, 1年前 , 9F
褲子是健身褲嗎
08/20 13:29, 9F
推
08/20 13:33, 1年前 , 10F
差很多耶!
08/20 13:33, 10F
→
08/20 13:35, 1年前 , 11F
加油加油!
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推
08/20 13:37, 1年前 , 12F
正妹
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推
08/20 13:53, 1年前 , 13F
好正推一個
08/20 13:53, 13F
推
08/20 14:03, 1年前 , 14F
很有毅力 越變越漂亮了 推推
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推
08/20 14:08, 1年前 , 15F
很棒！加油！居然是同一條褲子
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推
08/20 14:18, 1年前 , 16F
現在進度有50%了吧，看的出差距
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推
08/20 14:20, 1年前 , 17F
原來葉子姊這麼高
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推
08/20 14:26, 1年前 , 18F
阿姨有瘦~讚
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推
08/20 14:41, 1年前 , 19F
恭喜
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推
08/20 14:52, 1年前 , 20F
姐姐好美><
08/20 14:52, 20F
→
08/20 14:54, 1年前 , 21F
讚，繼續加油
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推
08/20 14:56, 1年前 , 22F
正
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推
08/20 15:20, 1年前 , 23F
葉子姐加油喔～
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推
08/20 15:23, 1年前 , 24F
厲害
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推
08/20 15:27, 1年前 , 25F
左邊照片好像有小肚肚，不過不明顯
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推
08/20 15:36, 1年前 , 26F
試試重訓多一點
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推
08/20 15:36, 1年前 , 27F
誠實給推
08/20 15:36, 27F
推
08/20 16:01, 1年前 , 28F
有毅力，很棒喔～
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推
08/20 16:03, 1年前 , 29F
好棒~
08/20 16:03, 29F
推
08/20 16:07, 1年前 , 30F
本來就正，瘦了直接變女神
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推
08/20 16:09, 1年前 , 31F
請收下我的膝蓋
08/20 16:09, 31F
推
08/20 16:14, 1年前 , 32F
恭喜恭喜 好厲害
08/20 16:14, 32F
推
08/20 16:26, 1年前 , 33F
運動就給推
08/20 16:26, 33F
推
08/20 16:42, 1年前 , 34F
你好厲害
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推
08/20 16:55, 1年前 , 35F
姊姊加油
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推
08/20 16:59, 1年前 , 36F
美女！！！
08/20 16:59, 36F
推
08/20 17:03, 1年前 , 37F
推推，飲食控制的話可以更順利喔
08/20 17:03, 37F
→
08/20 17:14, 1年前 , 38F
甲＋9男友經驗豐富
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→
08/20 17:15, 1年前 , 39F
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08/20 17:15, 1年前 , 40F
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→
08/20 17:20, 1年前 , 41F
恭喜～好羨慕 我還正在努力
08/20 17:20, 41F
推
08/20 17:21, 1年前 , 42F
你好漂亮喔
08/20 17:21, 42F
→
08/20 17:26, 1年前 , 43F
很厲害
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推
08/20 17:56, 1年前 , 44F
認真幫你推一個
08/20 17:56, 44F
推
08/20 18:10, 1年前 , 45F
好厲害！推推推
08/20 18:10, 45F
噓
08/20 18:29, 1年前 , 46F
也剩幾年了 能po就po吧
08/20 18:29, 46F
推
08/20 19:07, 1年前 , 47F
好厲害哦！加油～～～
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推
08/20 19:08, 1年前 , 48F
推毅力
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推
08/20 19:16, 1年前 , 49F
妹再認真一下下一定變超正妹
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推
08/20 20:02, 1年前 , 50F
肚肚可愛
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08/20 20:02, 1年前 , 51F
沒肚肚不可愛
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推
08/20 20:12, 1年前 , 52F
你拍的角度換一個應該會更好看
08/20 20:12, 52F
推
08/20 20:53, 1年前 , 53F
推阿姨照片
08/20 20:53, 53F
推
08/20 21:34, 1年前 , 54F
不阿姨 小姐姐加油
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推
08/20 21:43, 1年前 , 55F
底子真的好
08/20 21:43, 55F
推
08/20 21:48, 1年前 , 56F
澱粉跟含糖飲料不要碰，即使不運動一樣瘦，運動主要是
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08/20 21:48, 1年前 , 57F
雕塑線條。
08/20 21:48, 57F
推
08/20 21:52, 1年前 , 58F
水喔
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推
08/20 21:56, 1年前 , 59F
恭喜恭喜！
08/20 21:56, 59F
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08/20 22:20, 1年前 , 60F
比較喜歡左邊的 懂的人就懂
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推
08/20 22:22, 1年前 , 61F
很厲害
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推
08/20 22:32, 1年前 , 62F
哇！這要有毅力，我肚子比你大，每次都說要運動，動沒幾天
08/20 22:32, 62F
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08/20 22:32, 1年前 , 63F
，覺得沒受就不想做了
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推
08/20 22:49, 1年前 , 64F
有進步
08/20 22:49, 64F
→
08/20 22:58, 1年前 , 65F
厲害啦
08/20 22:58, 65F
推
08/20 22:59, 1年前 , 66F
其實還不錯正啊！
08/20 22:59, 66F
推
08/20 23:21, 1年前 , 67F
推 有照片
08/20 23:21, 67F
→
08/20 23:23, 1年前 , 68F
看到線條了欸 好厲害
08/20 23:23, 68F
推
08/21 00:11, 1年前 , 69F
太強了吧吧吧吧吧佩服
08/21 00:11, 69F
推
08/21 00:16, 1年前 , 70F
好勵志 我加油
08/21 00:16, 70F
推
08/21 00:18, 1年前 , 71F
讚喔
08/21 00:18, 71F
推
08/21 03:27, 1年前 , 72F
讚讚
08/21 03:27, 72F
推
08/21 05:39, 1年前 , 73F
推
08/21 05:39, 73F
→
08/21 06:54, 1年前 , 74F
好厲害哦
08/21 06:54, 74F
推
08/21 09:13, 1年前 , 75F
老實說我覺得你胖的很好看，可能是你白吧，不像我胖
08/21 09:13, 75F
→
08/21 09:13, 1年前 , 76F
卻黑就很不討喜嗚嗚
08/21 09:13, 76F
→
08/21 12:00, 1年前 , 77F
再練
08/21 12:00, 77F
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08/21 22:38, 1年前 , 78F
厲害了阿姨!也努力在wg訓練中!不過完全不敢炫腹 革命
08/21 22:38, 78F
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08/21 22:38, 1年前 , 79F
尚未成功
08/21 22:38, 79F
推
08/22 10:51, 1年前 , 80F
推
08/22 10:51, 80F
推
08/22 12:44, 1年前 , 81F
讚讚讚～越來越漂亮了
08/22 12:44, 81F
推
08/22 21:57, 1年前 , 82F
很棒欸！
08/22 21:57, 82F
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08/24 05:45, 1年前 , 83F
你這樣的生活能持續多久呢
08/24 05:45, 83F
→
08/24 05:46, 1年前 , 84F
一中斷不就又打回原形了 不。會更慘。 因為代謝只會因年
08/24 05:46, 84F
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08/24 05:46, 1年前 , 85F
齡越來越差
08/24 05:46, 85F
→
08/24 05:47, 1年前 , 86F
抱歉 我是來潑冷水的。不過實情就是如此
08/24 05:47, 86F
推
08/24 19:15, 1年前 , 87F
很厲害
08/24 19:15, 87F
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