[問題] 推薦你們覺得有效的提神物品？

看板WomenTalk作者 (羽落紛飛)時間1年前 (2022/07/19 22:59), 編輯推噓14(14推 0噓 27→)
留言41則, 23人參與, 1年前最新討論串1/1
如題，我老公常常輪班又常加班的關係生理時鐘大亂，看起來永遠一副精神不濟的樣子。 以前他都會在上班前灌黑咖啡，但是常常因為空腹情況下喝黑咖啡結果導致胃痛，可是加牛 奶又會拉肚子跟腹脹，所以不讓他這樣喝了 後來改買提神飲料給他，不過過了三十歲又喝含糖提神飲料，真的胖鼠人！久坐造成一顆肚 子大如西瓜一般，很可怕 不知道同樣有提神需求的大大們是否有不錯的提神方式可以推薦？ ---- Sent from BePTT on my iPhone XS Max -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.59.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1658242784.A.2D0.html
→
07/19 23:03, 1年前 , 1F
我覺得小睡一下滿有用的
07/19 23:03, 1F
→
07/19 23:03, 1年前 , 2F
不然改牛奶為燕麥奶看看
07/19 23:03, 2F
推
07/19 23:05, 1年前 , 3F
用過最有效的是非法藥物 其次是能量飲 B群
07/19 23:05, 3F
→
07/19 23:05, 1年前 , 4F
你的大腦只需要 氧氣 葡萄糖 然後加速血液循環
07/19 23:05, 4F
→
07/19 23:07, 1年前 , 5F
非法藥物是指什麼？
07/19 23:07, 5F
→
07/19 23:07, 1年前 , 6F
建議換工作 不然提神品都是向未來借精力使用
07/19 23:07, 6F
→
07/19 23:08, 1年前 , 7F
就是不合法的藥物 所以正常還是不要用
07/19 23:08, 7F
→
07/19 23:10, 1年前 , 8F
牛奶改為燕麥好像可以試試看
07/19 23:10, 8F
→
07/19 23:13, 1年前 , 9F
我都喝最有效的
07/19 23:13, 9F
→
07/19 23:14, 1年前 , 10F
休息啦 小心過勞
07/19 23:14, 10F
→
07/19 23:19, 1年前 , 11F
合法沒管制又安全的中樞神經興奮劑其實不多
07/19 23:19, 11F
→
07/19 23:20, 1年前 , 12F
也可以試精油 但很多有雌性荷爾蒙
07/19 23:20, 12F
推
07/19 23:26, 1年前 , 13F
我先生也輪班 但工作幾年過去 輪班輪到要換班時 自己作息
07/19 23:26, 13F
→
07/19 23:28, 1年前 , 14F
就會改變了 這很看人的 怎樣都調整不過來的話真的建議早
07/19 23:28, 14F
→
07/19 23:29, 1年前 , 15F
點換工作
07/19 23:29, 15F
推
07/19 23:30, 1年前 , 16F
養氣人參，然後忙完會狂睡。先促進睡眠品質比較重要
07/19 23:30, 16F
→
07/19 23:30, 1年前 , 17F
。
07/19 23:30, 17F
→
07/19 23:54, 1年前 , 18F
工作有害健康，不要工作馬上有精神
07/19 23:54, 18F
推
07/20 00:10, 1年前 , 19F
提神飲料會上癮 建議不要
07/20 00:10, 19F
推
07/20 00:11, 1年前 , 20F
豐滿的胸部 男人看到都會被治癒
07/20 00:11, 20F
推
07/20 00:36, 1年前 , 21F
空腹喝咖啡很傷 你可以先打一杯果汁 火龍果木瓜等等墊
07/20 00:36, 21F
→
07/20 00:36, 1年前 , 22F
肚子 不然就是寶特瓶裝的燕麥片或鋁箔包豆奶 絕對不要
07/20 00:36, 22F
→
07/20 00:36, 1年前 , 23F
空腹 咖啡放在保溫瓶帶著工作慢慢喝
07/20 00:36, 23F
→
07/20 00:38, 1年前 , 24F
無論如何 吃飯飲食都要慢慢吃 工作已經很累人了 吃飯是
07/20 00:38, 24F
→
07/20 00:38, 1年前 , 25F
放鬆的空檔
07/20 00:38, 25F
→
07/20 00:43, 1年前 , 26F
養成運動習慣可能才是根本之道
07/20 00:43, 26F
推
07/20 00:48, 1年前 , 27F
要不要看中醫啊
07/20 00:48, 27F
→
07/20 00:49, 1年前 , 28F
根本治標不治本
07/20 00:49, 28F
推
07/20 04:11, 1年前 , 29F
以我每天做事14H+來說 只有睡覺有用10-15分小睡片刻最
07/20 04:11, 29F
→
07/20 04:11, 1年前 , 30F
有效
07/20 04:11, 30F
→
07/20 04:11, 1年前 , 31F
黑咖啡喝慣了，一天喝五杯也沒有作用
07/20 04:11, 31F
→
07/20 04:12, 1年前 , 32F
久了，一天沒喝頭會很痛==
07/20 04:12, 32F
推
07/20 07:52, 1年前 , 33F
運動跟曬太陽
07/20 07:52, 33F
推
07/20 16:39, 1年前 , 34F
輪班又加班真的是很操，不過很多工作都這樣 唉
07/20 16:39, 34F
推
07/20 21:02, 1年前 , 35F
口香糖呢?Airwave真的超涼
07/20 21:02, 35F
→
07/20 22:31, 1年前 , 36F
直接去休息一下 反而比較有效
07/20 22:31, 36F
推
07/21 19:03, 1年前 , 37F
你可以去查看看Race on咖啡因錠，都是攝取咖啡因來
07/21 19:03, 37F
→
07/21 19:03, 1年前 , 38F
提神，直接吃還比較快，不喝咖啡的人很適合
07/21 19:03, 38F
推
07/22 15:02, 1年前 , 39F
提神飲料好喝但熱量真的母湯
07/22 15:02, 39F
推
07/22 15:29, 1年前 , 40F
我熬夜唸書是靠薄荷油跟吃咖啡錠，效果還不錯，可以試試
07/22 15:29, 40F
→
07/22 15:29, 1年前 , 41F
看
07/22 15:29, 41F
‣ 更多 baby0408 的文章
文章代碼(AID): #1YriRWBG (WomenTalk)