[閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧

看板WomenTalk作者 (綽號)時間1年前 (2022/06/26 19:08), 編輯推噓102(113推 11噓 144→)
留言268則, 139人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
這幾年默默的健身房越開越多，曾幾何時，說運動幾乎都是要去健身房，然後到處充斥健身廣告。嗯…坦白說我覺得不太適應 我喜歡運動，但就沒辦法喜歡健身。以前打籃球，這幾年籃球慢慢有點吃力了，就打桌球，不怕下雨。有時也去騎單車，沒有很強，平路兩三小時也是全身汗。 無法否認的是，球類運動是最好玩的，追趕跑跳、攻擊防守、打長打短，還有各種技術面的思考，聰明贏球。如果有人說球類沒辦法增加肌肉，我覺得一定是放屁！光是追逐跳躍就要用很多力量了。 說到健身，我曾經勉強自己喜歡看看，有個朋友曾經以他學的教我，可是…我沒辦法體會單純「用力」這件事有樂趣：騎單車可以看風景、籃球桌球都可以跟對手較勁，還有技術的使用。 我到現在還是不喜歡健身，也很訝異這麼多人喜歡。但我喜歡運動～ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.43.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1656241681.A.CDA.html
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很喘
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很酸 很討厭
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每個人喜歡的運動不同 我就喜歡健身房
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推
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啞鈴每天玩一玩就好
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沒必要去健身房
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我們公司有健身房
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也懶得進去
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只勉強接受散步逛街
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推
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避免傷害是前提，相較之下健身安全許多
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天天深蹲300下也不錯
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現在超多人滿口健身經，什麼肌肉流失老了怎樣，什麼高蛋
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白低GI，我聽到都懂了
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每個人喜歡的運動不同、我就很討厭球類運動，最喜歡海
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游跟騎自行車
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健身要有個目標 例如手臂要練多粗 奶要多大
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對這些沒興趣的話 運動真的不用去健身房
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或者 把健身房當交際場合 再去
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推
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看你用什麼心態去看待健身，至少我覺得健身的效率比
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較高，可以就特定部位加強肌力，登山跑步需要股四頭
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肌，我可以抽空在健身房練，然後登山跑步會有比較好
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的表現，當然跑步有氧還是需要練跑
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推
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有動就好啊
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啊我就是不喜歡團隊合作 選擇一個人健身
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我就喜歡打高爾夫騎單車
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偶爾還是會去找巨巨
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推
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不是不愛但就是一個懶自 我說我
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推
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軟軟寶寶 你要一起跟我運動嗎<3
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推
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我沒朋友
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不要講什麼健身 就當做是阻力訓練 這樣就不會太複雜
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不管你給它什麼名稱，它就是一直用力用力用力，然後好酸
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，覺得沒有趣味
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練器材本來就很無聊 好處是時間安排很有彈性 不用配合別人
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推
06/26 19:31, 1年前 , 33F
我不喜歡戶外球類運動，但是我可以接受室內健身
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06/26 19:32, 1年前 , 34F
相較於喜歡打桌球喜歡打羽球，我不喜歡健身但我喜歡因
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06/26 19:32, 1年前 , 35F
為健身帶給我的好身材
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推
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有運動照顧到身體就好吧
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推
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來R 外遇渣女 ㄅ然窩真的沒朋友一個人沒動力
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其它的雕塑身型什麼就當興趣
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推
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覺得是很無聊的活動
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還有 189 則推文
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06/27 10:51, 1年前 , 229F
不想比較的人 可以在健身房 開心 安全的運動 也不錯啊
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06/27 10:51, 1年前 , 230F
只要結果是好的 他們能有成就感 也很棒啊
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06/27 10:52, 1年前 , 231F
以前大學 系隊學妹 不熟 就在旁邊加減看而已
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可以看得出來 系排的她 反應真的不好 但也陪著隊友打到
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畢業...後來多年在臉書上面看 人家也蛻變成三鐵強者呢
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推
06/27 10:58, 1年前 , 234F
呃，對不起我邊緣只有去健身房扛槓鈴唉
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推
06/27 11:03, 1年前 , 235F
本來就是有的人喜歡有的人不喜歡，尊重就好
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推
06/27 11:13, 1年前 , 236F
哪個職業運動選手沒在健身？每個運動用到的肌群多少有差別
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，要增加穩定靈活力量表現有時候就是得刻意去訓練某些肌群
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，想成打基礎的作業就是了~地基沒打好蓋摩天大樓是不會穩
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06/27 11:13, 1年前 , 239F
的
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推
06/27 11:54, 1年前 , 240F
現在健身都是為了健康啊，為了健康的話，健身比打籃球的效
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率高太多了
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推
06/27 12:10, 1年前 , 242F
這裡是女版，男生來這邊討拍？
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推
06/27 12:25, 1年前 , 243F
好好笑 想找不愛健身的討拍 結果推文全是勸說
06/27 12:25, 243F
推
06/27 12:42, 1年前 , 244F
健身沒朋友也可以練
06/27 12:42, 244F
推
06/27 12:46, 1年前 , 245F
認真說 好好重訓 真的可以延長你的運動生涯 真心不騙QQ
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06/27 12:46, 1年前 , 246F
當然 放鬆也很重要 放鬆拉筋按摩 也能延長運動生涯 QQ
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推
06/27 12:49, 1年前 , 247F
不愛健身，結果做伏地挺身跟引體？ 這2個動作也是健身的
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06/27 12:49, 1年前 , 248F
一環好嗎XDD 不喜歡健身房跟不喜歡健身是兩回事 懂？
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06/27 13:11, 1年前 , 249F
健身是體態進步最方便的運動了
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推
06/27 13:48, 1年前 , 250F
推203，原po是井底之蛙吧
06/27 13:48, 250F
推
06/27 14:37, 1年前 , 251F
健身比籃球安全多了 同樣一年期間 有健身 跟籃球 健身沒
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06/27 14:37, 1年前 , 252F
受傷 打籃球大扭3次 還看到有人腳踝直接斷掉 嚇死
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噓
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可憐自以為是的井蛙
06/27 14:58, 253F
噓
06/27 15:10, 1年前 , 254F
可以不喜歡健身，我也比較愛打球，但請不要把打球對
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06/27 15:10, 1年前 , 255F
肌肉的訓練和健身類比，很蠢
06/27 15:10, 255F
推
06/27 15:12, 1年前 , 256F
真正職業球類選手都還是有專項阻力訓練，看看周天成
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06/27 15:12, 1年前 , 257F
的肌肉最好是只練球就有
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推
06/27 15:14, 1年前 , 258F
桌球不能自己玩只能練發球
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噓
06/27 16:25, 1年前 , 259F
聽到不想聽 但你應該是都沒聽進去健身的主要功用跟好處
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06/27 16:25, 1年前 , 260F
啦 健身是幾乎所有運動的基礎 愛聽不聽隨便你
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推
06/27 17:46, 1年前 , 261F
不喜歡就不要做，這是身為一個成年人的好處
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06/27 19:53, 1年前 , 262F
沒有妹子能看我是真的不想去健身房…
06/27 19:53, 262F
推
06/27 20:14, 1年前 , 263F
自己開心就好 像我不愛運動只愛快樂肥水
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06/27 20:17, 1年前 , 264F
不會練那些三項 大肌群或胸背腿之類跟看穿瑜珈褲的妹
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06/27 20:17, 1年前 , 265F
子
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噓
06/27 23:00, 1年前 , 266F
不是每個人都喜歡比輸贏 尊重各種運動 聰明運動
06/27 23:00, 266F
推
06/27 23:32, 1年前 , 267F
重訓 增強籃球運動表現
06/27 23:32, 267F
推
06/28 08:31, 1年前 , 268F
喜歡有氧>>>>>重訓 挑個能持之以恆的最重要
06/28 08:31, 268F
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