[討論] 請問你們晚上吃褪黑激素都幾毫克？

看板WomenTalk作者 (紅蘋果)時間1年前 (2022/06/13 10:39), 編輯推噓18(18推 0噓 12→)
留言30則, 23人參與, 1年前最新討論串1/1
宅叔有失眠的習慣，現在要照顧失智的媽媽，為了自己的健康，必須跟媽媽的睡覺時間一 致，不然長期睡眠不足很痛苦！ 所以宅叔去看了身心科拿安眠藥、但如果直接吃安眠藥反而睡不著，所以都是前一個小時 吃褪黑激素慢慢引導睡意，然後再吃安眠藥！ 但一開始只吃3毫克3顆，現在吃到5、6顆才有感覺！ 請問，有吃褪黑激素的大都吃幾毫克？ 感謝回答，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.189.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1655087974.A.6A2.html
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06/13 10:40, 1年前 , 1F
吃了會變麥可嗎
06/13 10:40, 1F
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06/13 10:58, 1年前 , 2F
你去哪買的？我都買不到
06/13 10:58, 2F
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3
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5毫克 睡前一顆，但真的建議少吃，我現在儘量控制最
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多兩週一顆
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06/13 11:02, 1年前 , 6F
5 沒啥用 只能睡2h就醒
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06/13 11:07, 1年前 , 7F
借問J大 建議少吃是怕抗藥性嗎QQ
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06/13 11:21, 1年前 , 8F
3 5 10 看狀況 盡量少吃啦
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06/13 11:41, 1年前 , 9F
是處方藥歐，不過我有副作用不吃
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06/13 12:47, 1年前 , 10F
吃多了會怎樣?
06/13 12:47, 10F
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06/13 12:49, 1年前 , 11F
現在買不到了qq
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06/13 12:57, 1年前 , 12F
目前沒有研究說明長期服用會有什麼問題，所以不建議長期
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使用
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06/13 16:42, 1年前 , 14F
6毫克
06/13 16:42, 14F
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06/13 17:39, 1年前 , 15F
我吃10
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06/13 18:11, 1年前 , 16F
失眠可以補充鎂，你可以搜尋看看
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06/13 19:20, 1年前 , 17F
問醫生吧
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06/13 19:41, 1年前 , 18F
一樓自以為幽默 卻自曝其短 被媒體操控加沒常識...
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推
06/13 19:52, 1年前 , 19F
褪黑激素有這麼難買喔？我前陣子有買到耶，只是還沒
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06/13 19:52, 1年前 , 20F
到貨O.O
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06/13 19:54, 1年前 , 21F
之前吃兩顆，現在半顆或一顆，可以請問是在哪裡買的嗎？以
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06/13 19:54, 1年前 , 22F
前在iherb買的快吃完了，現在iheb沒辦法買褪黑激素，所以只
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06/13 19:54, 1年前 , 23F
能省著吃
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之前吃iherb買的一顆1mg，從3mg開始吃沒感覺後來加到5
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06/13 20:04, 1年前 , 25F
mg也是無感睡不著 最近吃從德國買回來的一顆1.5mg吃
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06/13 20:04, 1年前 , 26F
兩顆就有感了，比較容易入睡～
06/13 20:04, 26F
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06/13 22:04, 1年前 , 27F
我吃10mg的沒有用…大概一個星期一次，算吃心安的 唉
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06/14 00:00, 1年前 , 28F
5但已經沒什麼用了
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06/14 11:24, 1年前 , 29F
5*3
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06/14 14:24, 1年前 , 30F
吃長效型的效果比較好
06/14 14:24, 30F
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