Re: [閒聊] 月薪五萬伙食費一天多少？

看板WomenTalk作者 (偉恩咖肥)時間1年前 (2022/06/04 16:31), 1年前編輯推噓13(24推 11噓 30→)
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※ 引述《callhek (沒錢住帝寶)》之銘言： : 各位真假女孩們好啊？ : 我月薪只有40k，我的伙食費一天約三百元，如果沒有吃早餐大概兩百元，只有假日可能 一天三百有點高捏~ 而且你早餐吃太貴了吧~要100是吃什麼~兩份主食嗎? : 一天花到五百元，不過大概只有一天。 : 女孩有月薪五萬以上的嗎？可以讓我知道你們一天伙食費花多少嗎？ 我的話想一下喔 早餐吃包子+即溶咖啡 奇美的包子一顆算10元好了~即溶咖啡一匙2元 早餐12元解決~(這是速成版) 補充一下很多人在那邊說早餐這樣不營養 那是早餐不想弄的時候 想弄的時候是長這樣 冷凍抓餅5片55元~一片11元(大概100克一片) 加上一顆蛋6元~起司7元(好市多) 再加鮪魚(一個罐頭40元左右~鮪魚可吃大概5次)一份8元 11+6+7+8=32元的鮪魚起司蛋蔥抓餅~熱量高分量多肥死 中午外食吃麵75元 不外食的話自煮麵加蛋加肉加菜40元 晚餐比較複雜要算一下 通常自煮兩菜一湯 比方 麻婆豆腐:材料90元絞可煮三次肉~豆腐一盒15元 30元+15元=45元 再補充一下~鱸魚片好市多一片40元而已~清蒸就很好吃 沒卡也可以去全聯生鮮買一尾鱸魚大概80上下~整尾的可以煮兩次 全聯青菜(至少有青江菜小白菜空心菜絲瓜小松菜高麗菜): 材料一把或一份40元 分兩次煮一次20元 蘿蔔一條40元~丟個丸子一顆魚丸大概3~5元 分兩次煮湯一次20~25元 一人一天晚餐費85元 如果多人分的話自煮會更省 這樣就12+75+85=172 就算換成蛋餅或吐司也是不到兩百 一天不到兩百 算零食一天也差不多兩百 其他還可以做變化比方早餐豐盛點可以吐司煎火腿放起司加蛋 一樣健康又營養 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.134.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654331476.A.AB2.html
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06/04 16:33, 1年前 , 1F
營養不良吧==
06/04 16:33, 1F
→
06/04 16:34, 1年前 , 2F
包子感覺不營養
06/04 16:34, 2F
推
06/04 16:35, 1年前 , 3F
結論是自己煮？
06/04 16:35, 3F
→
06/04 16:39, 1年前 , 4F
包子很快,早上懶得弄就吃包子，也有營養版本，在最後有寫
06/04 16:39, 4F
→
06/04 16:39, 1年前 , 5F
到
06/04 16:39, 5F
→
06/04 16:40, 1年前 , 6F
自煮是一種習慣與樂趣，廚藝是一種品味
06/04 16:40, 6F
推
06/04 16:42, 1年前 , 7F
吃3天就胃酸過多想吐，真心不騙
06/04 16:42, 7F
→
06/04 16:43, 1年前 , 8F
建議是三天外食一天窮人餐，這樣不會搞壞身體
06/04 16:43, 8F
三天外食才會搞壞身體吧~外食又貴又難吃~光是早餐我就找不到比我這樣弄還好吃的店
推
06/04 16:48, 1年前 , 9F
影養不良吧 我光晚餐就300了= =
06/04 16:48, 9F
晚餐吃三百你要考量的是另外的問題
推
06/04 16:49, 1年前 , 10F
早餐饅頭蛋比包子好
06/04 16:49, 10F
推
06/04 17:06, 1年前 , 11F
大叔我月薪18萬，一天三餐都吃外食的話差不多三百多元
06/04 17:06, 11F
→
06/04 17:06, 1年前 , 12F
，不過也只是偶爾為之
06/04 17:06, 12F
推
06/04 17:12, 1年前 , 13F
營養不良是真的 自煮也可以營養是真的
06/04 17:12, 13F
推
06/04 17:43, 1年前 , 14F
這樣會營養不良嗎？全聯菜太貴了
06/04 17:43, 14F
不會喔~全聯菜已經只比菜市場貴一點點而已~當然好市多還是便宜啦
推
06/04 18:16, 1年前 , 15F
好便宜
06/04 18:16, 15F
→
06/04 18:46, 1年前 , 16F
早餐一份鐵板麵+蛋+大冰奶再加個薯餅就100了
06/04 18:46, 16F
推
06/04 18:54, 1年前 , 17F
我會把煮飯時間拿去加班
06/04 18:54, 17F
還好我不需要加班~想做就做
推
06/04 18:58, 1年前 , 18F
一整年早餐都兩顆水煎包加生活泡沫綠茶30，午餐麵店乾面35
06/04 18:58, 18F
→
06/04 18:58, 1年前 , 19F
晚餐吃55元便當
06/04 18:58, 19F
推
06/04 18:59, 1年前 , 20F
即溶咖啡改掉，加一顆水煮蛋
06/04 18:59, 20F
→
06/04 18:59, 1年前 , 21F
以前人窮得吃也沒在營養不良，是現在的人營養過剩才對
06/04 18:59, 21F
噓
06/04 19:03, 1年前 , 22F
健康在哪？
06/04 19:03, 22F
你煮過你就知道很健康了
→
06/04 19:17, 1年前 , 23F
純蘿蔔煮湯？
06/04 19:17, 23F
噓
06/04 19:27, 1年前 , 24F
可憐
06/04 19:27, 24F
推
06/04 19:32, 1年前 , 25F
用講的都很快
06/04 19:32, 25F
推
06/04 19:32, 1年前 , 26F
放心 我月薪90000 也跟大學吃的沒差多少
06/04 19:32, 26F
最後會發現~以前沒收入跟現在月入十幾萬吃的量都還是一樣
→
06/04 19:37, 1年前 , 27F
外食族的話一天三百哪裡高…
06/04 19:37, 27F
※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/04/2022 19:51:49
噓
06/04 19:46, 1年前 , 28F
餓死算了
06/04 19:46, 28F
是有多餓?
噓
06/04 19:48, 1年前 , 29F
你現在省的老了來看病
06/04 19:48, 29F
自己煮應該比你吃的外食還要健康喔~
噓
06/04 19:59, 1年前 , 30F
一天300高在哪？
06/04 19:59, 30F
300太高了吧~兩百比較合理
噓
06/04 20:07, 1年前 , 31F
早餐100哪裡高？拿鐵55豬排蛋吐司55隨隨便便破百，哪裡買
06/04 20:07, 31F
→
06/04 20:07, 1年前 , 32F
得到雙主餐^^
06/04 20:07, 32F
這裡不是女版麻~女生食量這麼驚人喔?就不說食量了~光熱量也很嚇人 拿鐵一杯+豬排蛋吐司~只是早餐 那中午也要吃個便當~ 不覺得很飽嗎? ※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/04/2022 20:12:00
推
06/04 20:21, 1年前 , 33F
蔬果579健康人人有
06/04 20:21, 33F
均衡飲食~該吃菜的一定要吃~
噓
06/04 20:23, 1年前 , 34F
你再發一篇文問看看早餐拿鐵加豬排蛋吐司多不多啊，明明就
06/04 20:23, 34F
→
06/04 20:23, 1年前 , 35F
很正常～而且誰跟你說中午吃便當^^自己愛預設立場耶
06/04 20:23, 35F
別這麼激動~不然你就說說你吃完豬排蛋吐司喝完拿鐵以後~中午還吃了啥當午餐 給我做個參考~我工作的地方沒看過能這樣吃的女生
推
06/04 20:28, 1年前 , 36F
我自已也有煮 推這篇
06/04 20:28, 36F
自己煮健康又省錢~重點是還比外面好吃! ※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/04/2022 20:32:32
噓
06/04 20:31, 1年前 , 37F
講的好像好像每個人都有好市多會員卡一樣
06/04 20:31, 37F
→
06/04 20:46, 1年前 , 38F
我女生 一份豬排蛋吐司吃不飽^^
06/04 20:46, 38F
推
06/04 21:10, 1年前 , 39F
現在物價以外食族一天200哪裡正常..自煮是健康本身也
06/04 21:10, 39F
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06/04 21:10, 1年前 , 40F
要有興趣 以我一個人情況要採買 要去精打細算 要花時
06/04 21:10, 40F
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06/04 21:10, 1年前 , 41F
間煮菜清潔收拾 我還寧願吃外面
06/04 21:10, 41F
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06/04 21:22, 1年前 , 42F
必須說，高價位的食材，有些還是比低價位的好吃或扎實。
06/04 21:22, 42F
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06/04 21:22, 1年前 , 43F
要健康的話，一餐自煮大概要150-200。以義大利麵來說，是
06/04 21:22, 43F
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06/04 21:22, 1年前 , 44F
不是用杜蘭小麥做的零售價有可能差快一倍。
06/04 21:22, 44F
→
06/04 21:22, 1年前 , 45F
豆製品也滿明顯的，有機店常見豆製品品牌跟量販店常見品牌
06/04 21:22, 45F
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06/04 21:22, 1年前 , 46F
吃起來味道跟紮實度也不同。
06/04 21:22, 46F
→
06/04 22:17, 1年前 , 47F
早餐隨便蛋餅吐司飲料就破百了..
06/04 22:17, 47F
推
06/04 22:49, 1年前 , 48F
我外食選對東西吃營養夠又可以省時間差不多200-300
06/04 22:49, 48F
噓
06/05 00:18, 1年前 , 49F
省這點小錢省出病了 可憐
06/05 00:18, 49F
推
06/05 01:36, 1年前 , 50F
這樣活著不如死掉算了
06/05 01:36, 50F
噓
06/05 01:40, 1年前 , 51F
每天算這些小錢的時間全部拿去充實自己的技能就能賺更
06/05 01:40, 51F
→
06/05 01:40, 1年前 , 52F
多了 還比較實際
06/05 01:40, 52F
→
06/05 01:41, 1年前 , 53F
20歲還可以這樣省 難道要這樣過30年嗎XD 然後月薪凍
06/05 01:41, 53F
→
06/05 01:41, 1年前 , 54F
漲在5萬30年 等著被通膨吃光光
06/05 01:41, 54F
推
06/05 02:10, 1年前 , 55F
看起來蛋白質、澱粉、蔬菜都有，只要蔬果種類有常在換的話，
06/05 02:10, 55F
→
06/05 02:10, 1年前 , 56F
不會不營養吧！自己控制食材品質、衛生、調味，其實健康度強
06/05 02:10, 56F
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06/05 02:10, 1年前 , 57F
過外食
06/05 02:10, 57F
推
06/05 02:12, 1年前 , 58F
全部最有疑慮的是早餐，都是吃「食品」而不是原型食物，不過
06/05 02:12, 58F
→
06/05 02:12, 1年前 , 59F
早上比較匆忙，不用食品需要更早起
06/05 02:12, 59F
噓
06/05 04:12, 1年前 , 60F
早餐很慘
06/05 04:12, 60F
推
06/05 12:29, 1年前 , 61F
我覺得還不錯 比我現在外食吃的健康
06/05 12:29, 61F
推
06/05 12:39, 1年前 , 62F
50左右，公司供兩餐
06/05 12:39, 62F
推
06/05 14:24, 1年前 , 63F
Poor shit
06/05 14:24, 63F
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06/06 21:52, 1年前 , 64F
現在物價真的變很高
06/06 21:52, 64F
推
06/08 20:36, 1年前 , 65F
妳這是貧民飲食……一天300算平價，500正常
06/08 20:36, 65F
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