[問題] 大家有聽過縮胃曠腸嗎？

看板WomenTalk作者 (熱氣バサラ)時間2年前 (2022/04/14 14:18), 編輯推噓19(19推 0噓 38→)
留言57則, 19人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
我姐沒有內分泌失調 但她是世俗定義的那種大胖子 BMI長年在38-40附近徘徊，身高162/體重100上下 最近一次量大概95公斤，其實她曾經胖到105公斤過 她能減那10公斤其實已經很辛苦了 因為她並不是自暴自棄的那種人 節食法幾乎都被她試過一輪 包括168斷食、生酮飲食、sirt飲食法等等…. 運動也不例外，有健身房會員，也上了三個月左右的教練課 重訓跟有氧都有穿插，一開始有瘦10公斤左右，我們也很替她開心 但是後來發現成效有限，教練也建議她多做有氧 所以最近她停止了教練課 就算這樣她也不會逃避，一個禮拜還是會去健身房三次 她說她做的大概是滑步機跟騎腳踏車居多 本來還會去用重訓機台，但是那邊人比較多 會因為有點自卑所以不太敢跟人家排重訓機台 這些付出，身為家人的我們都有看在眼裡 但不管她多麼努力還是瘦不下來 姐姐也想過自己是不是該去看減肥門診 只是她礙於身旁的朋友眼光還是沒有勇氣去掛號 直到這一兩年高血壓、糖尿病樣樣來 她才鼓起勇氣去看診 減重門診的醫生建議姐姐做縮胃曠腸的手術 降低食慾、減少吸收，跟傳統的縮胃手術不一樣 但我身邊沒有聽過有人做這個手術 我們都很擔心有沒有什麼後遺症 大多是聽過有縮胃，不然就是胃繞道 不知道各位有沒有聽過這種減重手術呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.152.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1649917088.A.694.html
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沒有
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推
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有 不過他已經減10公斤很棒了 再繼續努力吧^^
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不過他教練是萵苣的嗎? 有氧可以自己做啊...
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令姊有順便去找營養師嗎? 了解一下自己的飲食習慣跟學習
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如何吃東西 東西的營養成分跟熱量啊
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他這種體重問題不是運動 是飲食 而且一開始用太極端
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的飲食法當然撐不久 這種體重只要控制好熱量可以瘦非
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常快
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願意逼自己去健身房的人我覺得不是沒有毅力 只是要找
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對方向跟讓自己舒服的方法
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不知道他吃了什麼，為什麼降不下去，一天一餐吃一年一
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沒有
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推
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沒有
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問小禎
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我表妹有做過手術，沒控制還是會胖回來哦。
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重點是飲食 飲食不節制其他都沒屁用好嗎
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而且所謂的節制也不是叫他節食，而是少碰垃圾食物吃乾
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淨點
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飲食不控制，做完手術還是會胖好嗎？嘴巴吃不停也是造
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成肥胖的原因之一。168、生酮那些都沒關係，有持續一年
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兩年嗎？我已經超過20年不吃零食 家裡不放任何可即時食
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物。嘴巴不控制，做了縮胃又胖怎麼辦？再切一次？
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04/14 16:41, 2年前 , 23F
這樣戰爭天災你會餓死捏
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從來沒聽過
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推
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如果不是生病，胖的原因就只有吃太多，飲食習慣太差導
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致的
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推
04/14 23:00, 2年前 , 27F
如果不考慮手術的話
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推
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可以考慮看幾個減肥門診找合意的，配合營養師，自己也要將
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飲食照相紀錄和醫師、營養師討論。
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"礙於身旁的朋友眼光還是沒有勇氣去掛號" 這點看起來很怪
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04/14 23:03, 2年前 , 31F
看門診不需要昭告天下吧
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推
04/14 23:05, 2年前 , 32F
如果要省看診的錢，我是覺得三餐至少午晚餐走211餐盤模式
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(早餐較難達到就放寬一點方便買什麼就吃什麼)
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04/14 23:07, 2年前 , 34F
平時不要有吃三餐外的食物的習慣，或最多一週最多吃一次
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推
04/15 05:54, 2年前 , 35F
能做到這樣，不用斷食節食就起碼有再降十幾二十公斤的空間
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04/15 05:55, 2年前 , 36F
了。
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推
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她這樣的體重和減肥歷史在飲食上先健康吃而不要太極端，以
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推
04/15 06:02, 2年前 , 38F
免餓到反而容易爆食或三餐外一點一滴的亂抓零食來吃。
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211其實提高蔬菜量也還是蠻會飽，肉類也不用都雞胸之類會
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04/15 06:04, 2年前 , 40F
吃到厭世(不要肥的肉或常吃炸物肉就行了)
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04/15 11:26, 2年前 , 41F
減重門診 就當成是跟有減重經驗值的人討論 這樣會不會
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04/15 11:26, 2年前 , 42F
比較好受呢？如果能跟有減重經驗營養師搭配會更有效果
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04/15 11:39, 2年前 , 43F
找臉書IG上一堆的教練R
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推
04/15 13:07, 2年前 , 44F
有找過營養師嗎？
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04/15 13:27, 2年前 , 45F
有喔，就減肥門診醫師說的那樣，前半年到一年超有
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04/15 13:27, 2年前 , 46F
感，看個人狀況不同，經驗來說大概有可能瘦掉原本
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體重的三分之一到一半左右，後面就靠前期的飲食運
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04/15 13:27, 2年前 , 48F
動習慣維持，不然真的會胖回去，胃有彈性，縮小了
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04/15 13:27, 2年前 , 49F
還是有可能會邊大的
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04/15 13:32, 2年前 , 50F
說真的，如果已經病態了，這也是一種救贖啦，畢竟
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大部分的人沒有這種經歷過...
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但這邊的經驗就只是指縮胃了，擴腸大概是新技術吧
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推
04/15 16:32, 2年前 , 53F
之前爬文的時候有看到說縮胃曠腸不太會有永久的後遺症
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之前爬文的時候有看到說縮胃曠腸不太會有永久的後遺症
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不用太限制不能吃太硬的東西，但要注意補充營養品
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還有容易造成胃食道逆流的食物要控制
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推
04/15 21:21, 2年前 , 57F
所以他都吃什麼
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