[閒聊] 為什麼女孩們都喜歡學瑜珈

看板WomenTalk作者 (過客)時間2年前 (2022/04/07 18:35), 2年前編輯推噓37(37推 0噓 49→)
留言86則, 54人參與, 2年前最新討論串1/1
本魯臉書上前陣子看到很多女孩學瑜珈 問了女性友人他們瑜珈課有男生嗎 對方說沒有 為什麼瑜珈都是女孩在學呢 其中有什麼奧妙嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.12.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1649327703.A.09A.html
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反觀印度都是男的在學瑜珈，真奇怪
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文化差異?
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04/07 18:40, 2年前 , 2F
有一些女生好像很怕健身
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而且瑜珈老師很多很漂亮
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#不想練太壯
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發動態才好看，服裝包的很緊又超性感
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我也覺得很好看
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瑜珈的照片看起來都很優雅
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※ 編輯: syuywe (1.200.12.196 臺灣), 04/07/2022 18:51:09
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因為不那麼累，以為練瑜珈就會瘦，殊不知是瘦的才去練瑜珈
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瑜伽會瘦主要是素到不行的飲食 本身消耗的熱量超低
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練到後面還會產生一些奇怪的靈學和人生哲學
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有的是以為隨便練都會變壯，深怕變金剛芭比
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有的就單純因為喜歡這個運動
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以前迷過熱瑜珈 因為喜歡流汗+伸展 然後當時另外一個運
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動是跑步 覺得能搭配瑜伽伸展線條比較好看
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健身房的巨巨應該去上瑜珈才對，肌肉緊繃的要命
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想拉筋+練柔軟度 怎麼我瑜珈看起來都頗猙獰XD
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瑜伽很讚啊 對身體又好
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那些動作肌力不夠根本做不起來
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之前去瑜珈課有男同學
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瑜伽有這麼多派系，可以看一下Kino，根本不是瘦弱的
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樣子。核心有力體態好之外，重點是瑜伽老師會比實際
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年齡少10歲以上…
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瑜伽不是只有伸展而已，練八肢的男生比例越來越高，
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很多瑜伽老師都男生。
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不愛瑜伽 好無聊 比較喜歡zumba這種比較有在動的感覺
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伸展很舒服
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不想練太壯我快笑死了亞洲人以為練了就會壯喔
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04/07 20:45, 2年前 , 27F
做瑜伽很舒服啊可以拉筋
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因為男生普遍筋比較硬，所以男生少吧
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很放鬆 常常練到睡著
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瑜珈可以延展身體，會使用到不常使用的肌群，讓身材線條
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變得更柔和好看
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因為覺得有運動到又不想流滿身汗吧？
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因為做完瑜珈可以馬上睡著超讚 再來是希望線條變好看
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04/07 21:43, 2年前 , 34F
伸展很放鬆 增加身體感知力 訓練深呼吸
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和緩運動 且拉筋比較不會痠痛一堆
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線條會比較好看，而且女老師身材很好
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04/07 22:04, 2年前 , 37F
上過瑜珈哲學歷史課，答案其實很長有點複雜，跟宗教和歷史
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有關，現代瑜珈是被西方包裝過的，我做瑜珈因為做完身心
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04/07 22:04, 2年前 , 39F
很舒服
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因為怕練太壯
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想練柔軟度耶～會減少水腫經期腰痛這類毛病
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有時久站久走，就知道怎麼拉筋緩和
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而且我也比較喜歡瑜珈練出來的那個身型
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不過瑜珈練得好會冒汗也會增強一定的肌力
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不過在印度瑜珈一開始都是男性練的沒錯
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現代瑜珈是50年代後因為歐美各國印度移民潮流行的
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可以解鎖打炮姿勢
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練瑜珈的人不知道為什麼外表真的會比較年輕
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瑜珈真的超累-.-還是跑步舒服
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瑜伽很棒啊 邊做邊思考人生
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而且拉筋完身體很舒服 某些動作又可以訓練核心
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現代人很少能撥出一段時間靜靜思考
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我覺得做瑜伽的時間剛好拿來想事情很棒
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老師體態都很漂亮吧，再來認真做其實很累的，別小看瑜
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珈，也很適合搭配重訓一起練，關節的靈活度會更好
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04/07 22:52, 2年前 , 56F
瑜珈認真做很會爆汗，只是有些男生筋太硬，難練
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那不然要練壯嗎
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流動瑜珈認真做就會暴汗加狗喘了
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練瑜伽能否預防年老時肌肉沾黏呢？
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許多瑜伽大師都是男生
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想去上課 重訓沒好好伸展感覺活動度越來越差
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台大瑜伽社男生也不少呀
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為了練劈腿和倒立，練了好幾個月都還沒達成，可是進步
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很多了！而且筋變軟會覺得身體比較輕盈！
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有慢性病但因為瑜珈改善超多 而且對心靈想法上也很
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有幫助 要練肌肉也是可以 是很全方位的運動
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有看過男生一起學，有興趣就去試試啊
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看起來是很優雅的運動，殊不知柔軟度超差每次都面部猙
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獰的撐完^_^
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瑜珈 追本朔源 是印度人 開發讓動物靈上身的動作 容易
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有靈附上 有練的請三思
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重點是要找人幫拍照再發社群 結案
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應該說是男性投入太少，瑜珈對於男性其實也很適合
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瑜伽也有會累的，看老師怎麼教
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我怎麼覺得瑜珈很累 有些動作核心要很強
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我們瑜珈班也2個60歲的大哥在上
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還在瑜珈只要柔軟度，那就等著看醫生
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每天都練一小時 身體好很多
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邊拉筋邊放空很讚
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我大學時 也會去跟著上瑜伽課喔 想幫助身體一些舊傷的
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修復吧 如果有時間的話 其實瑜伽對身體也不錯 一些運
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動選手或多或少也會去接觸這類運動 去查新聞或社群資訊
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都會看到過 柔軟度變好 身體也會比較健康 放鬆 ...應
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該說各種運動都要接觸最好。只是對於男森而言 打電動
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跟看漫畫或者其他 的事情 吸引力更大就是了 當如果覺得
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時間不夠用時 就更不會去選擇瑜伽
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