[閒聊] 減肥減重的方式
今天發現自己的體重,比今年九月時比,少了約13公斤,但仔細想好像也沒做什麼運動@@
只想到我最近在找自己孩子,但一直找沒有。
雖然神明說牠會回來,在今年的冬天,11月底,慢的話12月會平安回來,安慰我“會回來”
有比較高興,希望是真的
難道是這個原因,所以體重降這麼快嗎?
以後減肥就讓自己像現在這樣,心情焦慮惶恐不安、各種負面的想法,體重便自然減輕。
其實也不用運動了,對吧
以前一直靠運動讓自己爆汗,結果體重降很慢,一個月頂多掉1公斤。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.193.255 (臺灣)
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