[閒聊] 辦公室方便攜帶的早餐

看板WomenTalk作者 (蓁蓁)時間2年前 (2021/10/01 16:12), 2年前編輯推噓22(22推 0噓 26→)
留言48則, 36人參與, 2年前最新討論串1/1
各位會跟我一樣嗎QQ 如果沒吃早餐的話，到中午的時候眼皮會重到不行(可能跟前一天晚睡也有關係) 如果睡前1-2小時慢跑會不會比較好睡 還是在辦公室放個麥片之類的當早餐吃呀 大家有推薦好入睡的方法和方便攜帶的早餐嗎OwO -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.222.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1633075935.A.DFC.html
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黑咖啡
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睡前幾小時可以做有氧運動
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你今天就可以試看看
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不要重訓，那會精神太亢奮
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推
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公司放麥片很方便
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另外睡前運動刺激交感神經並不會讓你比較好睡
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睡前溫水泡腳幫助放鬆可以試看看
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除了加牛奶 偶爾可以加希臘優格吃 換換口味
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下班到晚餐中間去跑步
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我以前放三合一麥片在公司，結果放假回來被老鼠咬破外盒
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還在裡頭生了一窩…
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樓上人真好
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水煮蛋
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卡樂比水果麥片
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我放一罐奶粉 在公司冰箱冰著燕麥 這樣早上想喝拿鐵
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或是牛奶燕麥都可以
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乳清+麥片 冰水攪一攪 喝光結束
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睡前吃下去，然後跟胃說這是早餐要等早上九點才能消
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化掉
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前一天不要睡/飯糰
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先解決失眠吧 飯後（不是馬上）運動一小時
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吃水煮蛋呢
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乾吃的麥片
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早餐我會準備兩顆水煮蛋+1根香蕉很方便！
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就麥片啊
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台灣喜瑞牌有出個纖果美莓 以麥片來講我覺得不便宜 但
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加了很多果乾 口味也挺好的
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優格
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飯糰
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不吃早餐欸
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10樓不要在辦公室養老鼠
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茶葉蛋 水煮蛋
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堅果啊
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便利商店的早餐都很好攜帶阿
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不吃早餐 改吃宵夜
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黑咖啡 如果前一晚有睡好就是喝溫開水700ml-1400ml
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超商冰地瓜
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穀棒
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晚上10點關手機
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早起再來想早餐吃什麼
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香蕉 腰果水煮蛋
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豆皮壽司
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三明治如何?
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這
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晚餐煮多一點 就可以帶去吃了
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※ 編輯: linggg (36.235.85.231 臺灣), 10/03/2021 12:58:31
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10/04 14:29, 2年前 , 47F
桂X大燕麥片
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10/04 16:44, 2年前 , 48F
格格脆最讚
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