[問題] 練腿很痛苦怎麼辦

看板WomenTalk作者 (一天要喝3千cc的水)時間2年前 (2021/09/07 23:33), 編輯推噓14(14推 0噓 13→)
留言27則, 22人參與, 2年前最新討論串1/1
每次練腿都大粒汗小粒汗的 而且好痛苦 感覺腿要爆炸惹 有人也有這種體會嗎？ 怎麼辦啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.76.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1631028788.A.ACE.html
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忍耐
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推
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重量砍半阿
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推
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痛苦並快樂著（M
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推
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減少次數啊
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砍掉
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推
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忍耐 不然上半身很壯腿很細會被做成網路迷
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因
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重量減輕，組數減少，告訴自己，有練就
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好：）
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上半身不要練了 看起來就會剛剛好
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練腿超爽see 好ㄅ好
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隔天、後天超痠超爽
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年輕時 練腿屁股會很翹 穿牛仔褲會很好
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看 男女都是 老了之後 膝蓋周圍的肌
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肉會越來越發達 別人拿拐杖 你不用拿
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減少次數啊 持之以恆比一次做大量還
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重要
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硬舉練腿超有感！
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不要練太壯，褲子還要重買
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痛苦！練到隔天大腿狂抽筋
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我反而喜歡練腿，討厭練背
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痛苦才爽，你修行為了是什麼，就是痛苦
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戴口罩練腿痛苦加倍 實在太苦了
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真的超累
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為了成果只能忍耐
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撐住阿，會有收穫的
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推
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繼續練
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