Re: [問題] 今天被分手，請問大家怎麼消化難過的情緒
拍拍
通常分手之後，要怎麼排解情緒，有幾種方法:
(1) 轉移焦點和注意力
找事情，把自己弄得忙一點，根本沒時間再去
想他(她)、緊張一點。但有時候找事情把自己
弄得很忙，有時候會忙到找下一個姻緣。
此方式，快速有效，大概不需要6個月(半年)，
大概情緒排解得就差不多了。
(2) 讓自己快樂一點
就是刺激腦內啡、腦內多巴胺的方式：運動、
大吃大喝。
(3) 無血無淚、沒心沒肝，快速轉換、換人法
如果跟他感情不深、很淡，或是你看很開，當
做換衣服一樣，可以一件換過一件當作沒事。
你也可以盡速找到另一個(可能2~3天，或一週
內)，來填補你空缺的心靈、舊愛原本在心中的
地位。
這方式....嗯
------
全職考生很容易寂寞的
※ 引述《fimwcia (大嬸)》之銘言：
: 現在是全職考生，獨處的時間很多，我怕自己會一直在難過的情緒中打轉，無法專心唸書，想說上來問看看大家。
: 今天被分手了，雖然知道這天遲早會到來（我們觀念和習慣上有蠻多不合），但真正發生了還是好難過，想問看看大家的經驗，分手後是如何走出來？
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.143.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630321686.A.8AC.html
※ 編輯: IDfor2010 (1.160.143.118 臺灣), 08/30/2021 19:09:56
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 3 篇)：