Re: [閒聊] 心理諮商真的有用嗎

看板WomenTalk作者 (KENDO777)時間2年前 (2021/08/27 01:21), 2年前編輯推噓17(19推 2噓 126→)
留言147則, 10人參與, 2年前最新討論串3/3 (看更多)
※ 引述《freshbud (萌蘖)》之銘言： : 大學的時候因為生活上遇到不少問題 : 去找了學校的心理輔導中心進行學校提供的免費諮商 : 結果我跟諮商師講了很多遇到的困擾 : 他們也只是用一個不同的說法把我的煩惱拋回來給我 : 然後選了一個最簡單的失眠 : 叫我跟著她一起做甚麼呼吸運動的 : 跑完流程之後問我是不是放鬆多了 : 我覺得根本沒用但還是跟他說輕鬆多了 : 後來我就不再去諮商了 : 心理諮商都是這樣的嗎？ : 還是我只是遇到跟自己風格不同的諮商師 看你遇到怎樣的諮商師 很多諮商師風格都偏向"不帶情緒跟同理心,用完全中立角度去跟個案交談"的立場 導致你跟他講很多問題 他都只會跟你說,是你自己有問題要想開點 被性騷擾的女生去諮商大概也只會說"搞不好對方不是故意的阿你不要想太多" 這種的程度吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.90.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1629998465.A.8F5.html
推
08/27 02:16, 2年前 , 1F
你這種說法很不負責任
08/27 02:16, 1F
是真的阿 石牌某大醫院的公費諮商師 就說過"你被稱呼為畜生是對方無意的,你不要想太多 你糾正過對方還是稱呼你畜生,只是兩邊想法不同而已" 這種話 跟他溝通了快半小時他也不覺得自己有錯 ※ 編輯: KENDO777 (27.240.202.241 臺灣), 08/27/2021 02:48:20
噓
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你的例子已經有立場暗示，不叫中立。
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不懂不要污名化。你那根本劣質網友發
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言。
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那請你一定要投訴那個諮商師，太扯了
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。
08/27 03:13, 6F
他表示要中立 不能非黑即白 投訴過了 沒用 ※ 編輯: KENDO777 (27.240.202.241 臺灣), 08/27/2021 03:22:04
噓
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不適合就換啊，不是直接暗示諮商師很爛
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推
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諮商師可以換，不要一竿子打翻所有人
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推
08/27 07:43, 2年前 , 9F
你上一篇的諮商師感覺還不錯，你可以試試
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，不要再糾結不好的人
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推
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以前有次被不認識網友罵，心理師也是
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跟我說要看對方的各種面，我心想又不
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認識怎麼看得到？後來繼續諮商一陣子
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發現有些人罵人只是對著自己投射的影
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子在罵，不是真的罵我。尤其是網路上
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有些人上網對人用辱罵字眼，對著根本
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不認識的人，事實上就是在打"鬼"而已
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("鬼"是比喻) 後來才聽說那個罵我的人
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原來是在家裡被太太欺壓得很慘，只好
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上網罵人發洩，知情鄉民來信告知的。
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反過來說如果我把對方當成我的假想敵
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在打，那就變兩個人都在把對方打鬼打
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那諮商師有說是對方的錯 不是你的錯嗎 ※ 編輯: KENDO777 (27.240.202.241 臺灣), 08/27/2021 09:16:58
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我後來沒跟那個人鬥，過好幾年重新去
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某天無聊去看那個板剛好看到那個人寫
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文說被太太欺壓的事，我心想你終於面
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對了，以前老是在網路上帶頭罵人XD
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沒有喔，我覺得心理師會避免讓我陷入
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非黑即白的狀況(心理防衛:分裂)就像你
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推文補充的那樣
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推
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也有遇過不好的諮商師，國中我朋友在我
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面前跳樓，諮商師說你幹嘛想這麼多?????
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怎麼可能不想嘛QQQQQ
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還有以前說過很不堪的事，心理師有次
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不小心馬上回我:不是你的錯!但講完她
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馬上收口說她剛才講錯了不能那樣講
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後來過一段時間才想通她為什麼要收回
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還有 71 則推文
還有 6 段內文
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方的意思嘛 基本上 會因為他們言辭而
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受創的人 跟他一起罵並不會解決最根
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本的問題--也就是自信心低落的問題
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推
08/27 21:43, 2年前 , 111F
如果你只是需要有人跟你一起罵 那去
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找朋友喝酒比較快 但對於真的存在一
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些心理承受度的問題的人而言 諮商師
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那一套是有其邏輯和價值存在的
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不要非黑即白，這個可以。畢竟可能對
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方錯80%，自己錯20%。不過這要在我先
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氣過一輪後才能思考，而且這不表示我
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覺得我會肯為那20%的錯誤道歉。我能做
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的是改變我【有影響力（而非有錯）】
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的那20％去趨吉避凶。這麼想是，重點
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已經不是誰對誰錯，而是怎麼樣可以離
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麻煩遠一點。
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對方錯比較多，自己的委屈與憤怒需要
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被理解，這是一定的。不過在理解過後
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，下一步是怎樣可以改善自己的生活？
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畢竟不能把自己的幸或不幸寄託在一個
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錯比較多的對方（譬如會歧視霸凌自己
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的人），所以最終討論就會移動到，自
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己可以做甚麼去減少這種情況再發生，
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或至少減少再發生時對自己的實質或情
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緒危害。
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譬如家暴，當然是施暴的人錯比較多，
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但在同理過被虐者的感受後，接下來是
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討論被虐者可以怎麼改變（而不是施暴
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者要改變，會變就不會是錯比較多到讓
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你得求助的人啦！）。改變方式依當事
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人現階段有的實際與心理資源會不同。
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譬如因故無法馬上脫離施暴著的人，會
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先建議他避免某些言詞刺激到施暴者，
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減少被打的機率。但這個建議就包含檢
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討被虐者說甚麼話時會激怒對方，感受
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上就很像在檢討被虐者做錯了什麼。可
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是在某個階段，這樣的措施是必要的，
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所有必須跳脫非黑即白的思考，而是思
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考我在整個世件中有多少影響力，就算
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只有10％，可以怎麼做讓自己相對安全
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。
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