[討論]有人喝每朝減肥過嗎

看板WomenTalk作者 (懷念不如相見)時間2年前 (2021/08/07 16:10), 編輯推噓15(21推 6噓 47→)
留言74則, 42人參與, 2年前最新討論串1/1
本來就常喝無糖茶, 最近想訂整箱的每朝來喝， 想試試看長期一點喝是不是真的能減肥... But...每次喝一瓶後就會咕嚕嚕... 噗嚕嚕嚕嚕...好幾次, 喝一個月難道要每天都這樣過嗎?? 怎麼好像吃瀉藥減肥... 還是說身體幾天後就可以適應不會有這些症狀? 有沒有試過的人可以分享一下心得 感恩~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.12.157 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1628323813.A.EE0.html
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08/07 16:12, 2年前 , 1F
兒茶素本來就能幫助減肥哇
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推
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裡面有「兩種膳食纖維：菊苣纖維+Fi
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bersol2」，應該是這個的緣故
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我覺得沒用 自己買茶包泡綠茶比較便宜
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推
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只靠喝這不可能減肥好嗎
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有用 肚子會消
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清腸胃
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推
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你去看每朝的熱量好像是50-60不是完全0
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卡還是喝水比較好
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重點是功效認證可以減少體脂肪形成不是
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嗎
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好像還可以減少膽固醇之類的
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剛開始會拉肚子，大概喝兩次後免疫，
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體重也沒降。哈哈
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推
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只喝這就能瘦 哪來那麼多胖子
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噓
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????
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推
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直接斷食一周 可以瘦五公斤 很省錢
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推
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我妹也買一箱快喝完了，看她身材結論
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：沒效。這只是幫助妳減少熱量攝取，
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八成還是要靠妳自己消耗&控制其它飲食
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紅色的好喝
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沒喝過，控制飲食實在
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08/07 17:25, 2年前 , 23F
喝這個主要促進胃腸消化+幫助戒飲料
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有些人就是不喜歡喝水。減肥還是得靠少吃
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噓
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民智未開？
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08/07 17:58, 2年前 , 26F
看他認證是一天要多少 ,大部分驗都是要喝
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1000cc左右
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08/07 18:11, 2年前 , 28F
咕嚕咕嚕
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推
08/07 18:20, 2年前 , 29F
我喝每朝完全無感XD
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衛生署什麼不開罰這個飲料虎爛的飲料
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宣稱有減肥功效 爛！
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08/07 18:30, 2年前 , 32F
減肥不就是看你熱量攝取跟消耗嗎？
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噓
08/07 18:42, 2年前 , 33F
不要吃就瘦了
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推
08/07 19:27, 2年前 , 34F
個人體質喝超過一週後胃容易在空腹的時
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候痛？不確定跟胃食道逆流有關還是跟綠
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茶有關。
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現在喝開水，控制飲食，運動減肥
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08/07 19:50, 2年前 , 38F
我喝會胃痛就沒買過了
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32樓…熱量就算一樣，還有一種東西叫GI
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推
08/07 20:15, 2年前 , 40F
就綠茶
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推
08/07 20:18, 2年前 , 41F
我喝了會睡不著
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推
08/07 20:59, 2年前 , 42F
降血脂有效
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08/07 21:11, 2年前 , 43F
這真的這麼神就不是擺在便利商店的通
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路了，好嘛
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推
08/07 21:45, 2年前 , 45F
喝了會睡不著 然後有八成會大便
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推
08/07 22:25, 2年前 , 46F
跟雙纖差在哪裡啊？
08/07 22:25, 46F
推
08/07 22:48, 2年前 , 47F
我一次空腹喝結果吐了一個早上，但沒有拉
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肚子，不知道為什麼XDDD
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08/07 23:04, 2年前 , 49F
僅能幫助腸道蠕動，沒有減肥作用，想瘦
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08/07 23:04, 2年前 , 50F
還是要增加肌肉和控制飲食
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推
08/07 23:05, 2年前 , 51F
持續喝一陣子就不會再拉了
08/07 23:05, 51F
推
08/07 23:16, 2年前 , 52F
喝了沒啥反應
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噓
08/07 23:48, 2年前 , 53F
無效
08/07 23:48, 53F
噓
08/07 23:53, 2年前 , 54F
有人試過喝水減肥嗎
08/07 23:53, 54F
推
08/08 00:04, 2年前 , 55F
喝水減肥有效喔 茶也可以 但是斷食奶會縮
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水
08/08 00:04, 56F
噓
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如果喝這就可以瘦，那世上就沒胖子了
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08/08 02:14, 2年前 , 58F
太難喝
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推
08/08 19:41, 2年前 , 59F
你的荷包會瘦的比你還快
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推
08/09 23:19, 2年前 , 60F
喝每朝，個人兩次相隔十年的減脂都非常
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有感，也有搭配運動和飲食，我相信該
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健康食品認証的是減少體脂肪「形成」，
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不是減少體脂肪。第一次抽血時都是油，
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後來六個月後體脂率17，第二次減脂四
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個月少了五公斤脂肪。很難說哪個因素
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有效，但是所有能讓你減脂的因素加起
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來一定能減脂。---不是業配--我現在還
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是每天喝一瓶，體脂維持穩定。
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推
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不要亂套GI值 主要還是熱量控制 控制好就
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能瘦 減肥就是熱量控制 要嘛提升每日消耗
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要嘛減少每日攝取 吃高GI食物只是減少每
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日攝取的方法之一 喝水也是 重點還是熱量
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不信的話你可以天天吃低GI高熱量的食物
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08/10 12:54, 2年前 , 74F
試試 像培根地瓜
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