[心情] 覺得工作壓力好大

看板WomenTalk作者 (C6取2)時間3年前 (2021/05/14 19:47), 編輯推噓44(46推 2噓 50→)
留言98則, 48人參與, 3年前最新討論串1/1
主要是我最近月初換業務，即便只是內勤，但每天壓力都很大 早上都會驚醒，每到要進辦公室的時候心跳就會瘋狂加速，厭煩的情緒一直壓不住 上班完全不敢開系統，就怕又會看到瘋狂增長的會辦案件 上班常常打字打到一半就想哭，一直覺得事情做不完 每月要控管的事情有夠多，都還有時效性 什麼案件要怎麼處理我完全沒頭緒，離職的前手同事也不是每每能立刻回答我的問題 就算現在在處理手上的事情，但腦中卻抑制不住想那些後面沒做完、需要待辦的東西 就算天天加到10點也覺得還剩好多沒弄啊.... 我之前的業務雖然剛接時壓力也很大， 但至少我那時還有時間學習， 可是這次的真的超出我的極限了，東西又多又雜又趕時效 本來有想說要辭職，但考慮到薪水就打消念頭 我都懷疑我是不是有憂鬱傾向了，常常無緣無故的就很想哭，我本來不是這樣脆弱的人啊 ..... 所以想問問大家這種時候是如何排解的？ 不然我覺得我撐不到業務上手的時候.... ---- Sent from BePTT on my iPhone 8 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.41.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1620992820.A.CB6.html
推
05/14 19:49, 3年前 , 1F
找工作先
05/14 19:49, 1F
推
05/14 19:54, 3年前 , 2F
先請病假
05/14 19:54, 2F
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05/14 19:55, 3年前 , 3F
再上104開履歷
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推
05/14 19:55, 3年前 , 4F
有主管或同職位的同事的話可以跟同事們談談
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推
05/14 19:56, 3年前 , 5F
先問一下你前手為何離職
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推
05/14 19:57, 3年前 , 6F
請個假，評估一下自身狀況
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推
05/14 20:01, 3年前 , 7F
建議先排個休假，找信任的朋友或諮商師聊聊。
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推
05/14 20:01, 3年前 , 8F
我有時候也會這樣，可以去看個精神科吃個藥會好很多
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推
05/14 20:05, 3年前 , 9F
我之前工作也是常常大家下班的時候我都還在打字 還會邊打
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05/14 20:06, 3年前 , 10F
邊哭 上班壓力大到胖到90幾公斤 不管怎麼加班薪水都只有兩
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萬五 後來我就辭職了～
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05/14 20:07, 3年前 , 12F
大家壓力大離職，會先檢討是不是太草莓嗎？
05/14 20:07, 12F
推
05/14 20:11, 3年前 , 13F
如果真的很需要這份薪水可以先掛號身心科，但是工作
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05/14 20:11, 3年前 , 14F
到生病吃藥覺得不值得
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推
05/14 20:12, 3年前 , 15F
先請假好好休息
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推
05/14 20:18, 3年前 , 16F
跟主管反映做不完
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推
05/14 20:25, 3年前 , 17F
先去看個身心科，不是你的問題，你只是需要人幫你一
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05/14 20:25, 3年前 , 18F
把
05/14 20:25, 18F
推
05/14 20:38, 3年前 , 19F
跟上級反應看看如何 ？
05/14 20:38, 19F
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05/14 20:51, 3年前 , 20F
我本來有打算跟主管反映說業務量的事，但昨天講公事的時
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05/14 20:51, 3年前 , 21F
候她說她已經把幾件業務分給其他人了（因為看我很忙）
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05/14 20:51, 3年前 , 22F
聽到這我原本想講的也講不出口了，唉，想想還真沒用...
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05/14 20:51, 3年前 , 23F
.
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05/14 20:51, 3年前 , 24F
有想過是不是最近壓力太大所以吃不下導致的心情憂鬱
05/14 20:51, 24F
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05/14 20:51, 3年前 , 25F
我還真沒想過我竟然有這麼情緒化的一天啊....
05/14 20:51, 25F
推
05/14 21:08, 3年前 , 26F
薪水多少？這重要資訊沒透漏很難建議
05/14 21:08, 26F
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05/14 21:10, 3年前 , 27F
薪水四萬初吧，所以才很難割捨啊
05/14 21:10, 27F
推
05/14 21:22, 3年前 , 28F
目前跟你的心情很像…很多東西自己沒辦法處理好，必須
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05/14 21:22, 3年前 , 29F
由他人協助
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噓
05/14 21:27, 3年前 , 30F
ㄎㄎ
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推
05/14 21:28, 3年前 , 31F
公家機關？
05/14 21:28, 31F
推
05/14 21:43, 3年前 , 32F
四萬初要加班到10點？ 有加班費嗎？
05/14 21:43, 32F
推
05/14 21:44, 3年前 , 33F
慢慢做，跟主管商量業務量，領多少錢做多少事，如果加
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05/14 21:44, 3年前 , 34F
班都做不完到底是能力問題還是公司人手問題相信你自己
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05/14 21:44, 3年前 , 35F
也心理有數，多替自己爭取權益，加油！
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推
05/14 21:59, 3年前 , 36F
工作量太大妳就慢慢消化，做不完的主管會想辦法，如果是你
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05/14 21:59, 3年前 , 37F
不適任，換一個工作對大家都好
05/14 21:59, 37F
推
05/14 22:03, 3年前 , 38F
身心失調了，勉強作下去也作不久的。趁還撐得住的時候
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05/14 22:03, 3年前 , 39F
想辦法換環境吧。健康沒了也沒法工作阿
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05/14 22:11, 3年前 , 40F
是跟公家有關沒錯，加班費簡直沒有
05/14 22:11, 40F
推
05/14 22:22, 3年前 , 41F
你前手做的如何？如果不是屎缺，新工作可能要三個月才能適
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→
05/14 22:22, 3年前 , 42F
應，恢復有自信的自己
05/14 22:22, 42F
推
05/14 22:23, 3年前 , 43F
每天平安健康最重要 工作啥的是其次
05/14 22:23, 43F
推
05/14 22:24, 3年前 , 44F
我會寫待辦事項，然後做完的畫掉，就比較不怕一忙忘記，也
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05/14 22:24, 3年前 , 45F
記得那些業務已經完成，那些做到一半
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05/14 22:25, 3年前 , 46F
撐過去就會很輕鬆 問題是看來撐不太過去 邊找新坑吧
05/14 22:25, 46F
推
05/14 22:28, 3年前 , 47F
要不要問別單位相同業務的人怎麼做
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推
05/14 22:28, 3年前 , 48F
然後我焦慮的時候，我朋友有說一句話安慰我，她說不要給
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05/14 22:28, 3年前 , 49F
自己那麼大的壓力，職場上主管只求你不要出大包就好，不要
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05/14 22:28, 3年前 , 50F
什麼事都給自己那麼大的壓力，更何況你是新手，善意的主
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05/14 22:28, 3年前 , 51F
管多少都可以體諒的，那句不要出大包就好真的有安慰到我，
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05/14 22:28, 3年前 , 52F
平常都戰戰兢兢怕出包，但是犯點小錯誤，真的是還好
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05/14 22:29, 3年前 , 53F
我之前也是這樣到處打電話請教別人
05/14 22:29, 53F
推
05/14 22:32, 3年前 , 54F
真的工作做不完，可以直接跟長官反映
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推
05/14 22:34, 3年前 , 55F
我們這裡的長官會請其他同事來幫忙
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推
05/14 22:37, 3年前 , 56F
感覺需要好好休息放鬆一下 你現在太緊繃了
05/14 22:37, 56F
推
05/14 23:10, 3年前 , 57F
辭職吧 命只有一條 工作可以再找
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05/14 23:25, 3年前 , 58F
換工作
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推
05/14 23:37, 3年前 , 59F
擺爛慢慢做就好了，等老闆資遣
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05/14 23:37, 3年前 , 60F
不然就找主管溝通
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推
05/15 00:23, 3年前 , 61F
先了解一下在同樣的業務量下，其他人或前手能否在正常
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05/15 00:23, 3年前 , 62F
工時下完成？如果是，你可能只是因為還未熟悉業務，放
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05/15 00:23, 3年前 , 63F
鬆心情並給自己學習的時間，試著學習他人更好的工作方
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05/15 00:23, 3年前 , 64F
式。如果不是，那也許業務量確實超過一個人可負荷，做
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05/15 00:23, 3年前 , 65F
不來不用硬撐，應該反映給主管知道，如果公司沒有調整
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05/15 00:23, 3年前 , 66F
業務量或分派人力的考量，為了健康趁早換工作為佳。
05/15 00:23, 66F
推
05/15 00:36, 3年前 , 67F
運動呀，我最近也因為專案和下屬離職狂加班...持續一
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05/15 00:36, 3年前 , 68F
個月了
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05/15 00:36, 3年前 , 69F
工作沒辦法解決，只能去WG放鬆了，流流汗會舒服很多，
05/15 00:36, 69F
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05/15 00:36, 3年前 , 70F
認真!
05/15 00:36, 70F
推
05/15 00:42, 3年前 , 71F
回信給你嚕
05/15 00:42, 71F
推
05/15 00:45, 3年前 , 72F
才四萬就阻止妳跳槽的想法Ｇ＿Ｇ
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05/15 01:02, 3年前 , 73F
割腕
05/15 01:02, 73F
推
05/15 02:05, 3年前 , 74F
建議玩選擇權 輕鬆賺大錢
05/15 02:05, 74F
噓
05/15 02:15, 3年前 , 75F
離職阿
05/15 02:15, 75F
推
05/15 04:58, 3年前 , 76F
起碼也要六萬才留得住你啊
05/15 04:58, 76F
推
05/15 06:19, 3年前 , 77F
找你的主管談談。至少自己要努力過
05/15 06:19, 77F
推
05/15 06:50, 3年前 , 78F
跟主管談談工作量太大 需要人協助
05/15 06:50, 78F
推
05/15 07:03, 3年前 , 79F
請假放鬆一下 無論如何平時一定要找時間好好曬太陽
05/15 07:03, 79F
推
05/15 07:48, 3年前 , 80F
多運動
05/15 07:48, 80F
推
05/15 08:27, 3年前 , 81F
認真說 現在工作壓力對人的身心影響都不小 如果你真的
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→
05/15 08:27, 3年前 , 82F
受不了還是考慮換其他的 不然真的身心煎熬拿錢看醫生
05/15 08:27, 82F
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05/15 08:28, 3年前 , 83F
你也不要覺得挫敗 可能就是你不適合這種工作性質
05/15 08:28, 83F
推
05/15 09:10, 3年前 , 84F
不要為了工作搞壞自己身心，人生不是只有工作，身心
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05/15 09:10, 3年前 , 85F
生病了需要很多時間休養，公司才不管你的身體，只有你
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05/15 09:10, 3年前 , 86F
自己能管。
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05/15 09:10, 3年前 , 87F
建議跟主管再談談，若主管還是無法協助處理，給自己一
05/15 09:10, 87F
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05/15 09:10, 3年前 , 88F
個止損點，真的撐不下去就離職吧！健康重要！
05/15 09:10, 88F
推
05/15 09:11, 3年前 , 89F
呃 這薪水有20萬嗎。不然你繼續做下去錢都給醫生了
05/15 09:11, 89F
→
05/15 09:35, 3年前 , 90F
真的不要想太多，反正也是做不完不要給自己壓力
05/15 09:35, 90F
推
05/15 10:42, 3年前 , 91F
衡量一下，如果真的不行，不要硬撐，健康優先
05/15 10:42, 91F
推
05/15 10:46, 3年前 , 92F
我前同事上班到後來，早上來公司就是吐（壓力過大）
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05/15 10:46, 3年前 , 93F
，後來離職，。5年後，再回公司，現在非常有自信處
05/15 10:46, 93F
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05/15 10:46, 3年前 , 94F
理事情也更能收放自如
05/15 10:46, 94F
推
05/17 00:36, 3年前 , 95F
四萬不值得賠掉健康吧！又不是十萬
05/17 00:36, 95F
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05/17 00:37, 3年前 , 96F
現在是憂鬱傾向，慢慢就會是憂鬱症了，這個病很恐怖，搞
05/17 00:37, 96F
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05/17 00:37, 3年前 , 97F
到嚴重時要痊癒很花時間，過程中可能一個念頭轉不過就.
05/17 00:37, 97F
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05/17 00:37, 3年前 , 98F
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05/17 00:37, 98F
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