[難過] 不想吃得太健康

看板WomenTalk作者時間3年前 (2021/05/10 17:28), 3年前編輯推噓11(12推 1噓 30→)
留言43則, 19人參與, 3年前最新討論串1/1
看很多朋友都開始戒澱粉跟多吃肉那些 說這樣吃會比較健康 也很碰油炸跟滷食 我也想說來跟風吃看看 但越這樣想就越想要吃的很罪惡 速食店、鐵板燒、披薩那些一直在我腦海盤旋 怎麼做才能捨棄這些食慾... 我也想要健康點啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.37.254 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1620638921.A.69C.html
→
05/10 17:31, 3年前 , 1F
人生苦短 我之前去急診 整間都麥當勞的味道
05/10 17:31, 1F
在急診室吃麥當勞？ ※ 編輯: f435470 (101.12.37.254 臺灣), 05/10/2021 17:33:02
推
05/10 17:33, 3年前 , 2F
那就不要吃健康阿
05/10 17:33, 2F
→
05/10 17:33, 3年前 , 3F
打開你的FOODPANDA，開點
05/10 17:33, 3F
推
05/10 17:37, 3年前 , 4F
這樣吃一週可以給自己放風1-2天啊，不然長久下來會爆吃
05/10 17:37, 4F
推
05/10 17:41, 3年前 , 5F
想吃什麼就吃什麼啊開心最重要
05/10 17:41, 5F
→
05/10 17:41, 3年前 , 6F
1.看你幾歲 2.愛不愛健康美(非長相 而是呈現出來的健康感)
05/10 17:41, 6F
推
05/10 17:42, 3年前 , 7F
就吃阿
05/10 17:42, 7F
→
05/10 17:42, 3年前 , 8F
如果做不到 就表示其實也沒真的那麼在意啦 只是跟風而已
05/10 17:42, 8F
→
05/10 17:44, 3年前 , 9F
現在人都習慣用治標方式速決 而非治本方式慢慢從底調理好
05/10 17:44, 9F
→
05/10 17:44, 3年前 , 10F
先連續三餐吃九塊雞桶一個月
05/10 17:44, 10F
→
05/10 17:44, 3年前 , 11F
看看醫美那麼流行就知道啦
05/10 17:44, 11F
→
05/10 17:56, 3年前 , 12F
其實一開始辛苦 後來習慣了就不會常常想吃垃圾食物了
05/10 17:56, 12F
推
05/10 17:59, 3年前 , 13F
麥當勞現在菜單真的很差 我沒以前愛了
05/10 17:59, 13F
→
05/10 18:18, 3年前 , 14F
食慾沒有錯、健康沒有錯、懶也沒有錯，只是有時無法兼得而
05/10 18:18, 14F
→
05/10 18:18, 3年前 , 15F
已
05/10 18:18, 15F
→
05/10 18:25, 3年前 , 16F
可以減肥節食反而控制不了，我減肥期間是沒在忌口的，不
05/10 18:25, 16F
→
05/10 18:25, 3年前 , 17F
給自己壓力才能有持續下去的動力
05/10 18:25, 17F
→
05/10 18:27, 3年前 , 18F
要想大魚大肉又不太變胖就是提高身體的基礎代謝率，訓練
05/10 18:27, 18F
→
05/10 18:27, 3年前 , 19F
肌肉跟心肺功能可以讓你不用每餐都煩惱吃什麼
05/10 18:27, 19F
噓
05/10 21:43, 3年前 , 20F
你根本不想健康一點 別再欺騙自己了
05/10 21:43, 20F
推
05/10 21:46, 3年前 , 21F
我也是，之前早餐都吃包子燒餅或蚵仔麵線，那時候每天
05/10 21:46, 21F
→
05/10 21:46, 3年前 , 22F
早上都超期待等等早餐要吃什麼，最近開始想吃健康一點
05/10 21:46, 22F
→
05/10 21:46, 3年前 , 23F
，但不太喜歡地瓜燕麥或是茶葉蛋，目前能選擇的只有蔬
05/10 21:46, 23F
→
05/10 21:46, 3年前 , 24F
菜或鮪魚全麥土司還不加醬，最近對早餐沒那麼期待了
05/10 21:46, 24F
→
05/10 23:30, 3年前 , 25F
戒澱粉多吃肉不一定比較健康，但確定比較不環保
05/10 23:30, 25F
推
05/10 23:56, 3年前 , 26F
沒人叫妳每天吃呀,先慢慢來,一個禮拜先嘗試吃個1-2天
05/10 23:56, 26F
→
05/10 23:57, 3年前 , 27F
再慢慢增加,長久下來每週都多個2天,就差很多了
05/10 23:57, 27F
推
05/11 07:18, 3年前 , 28F
慢慢換別直接下猛藥 你只是醣癮犯了 另外你戒澱
05/11 07:18, 28F
→
05/11 07:18, 3年前 , 29F
粉 熱量是要用好的油脂補的（橄欖油椰子油天然的動
05/11 07:18, 29F
→
05/11 07:18, 3年前 , 30F
物脂肪） 你沒補就只是單純節食 熱量不夠最後會反彈
05/11 07:18, 30F
→
05/11 07:20, 3年前 , 31F
當你蛋白質油脂跟蔬菜吃夠你根本不會想去吃那些垃圾
05/11 07:20, 31F
→
05/11 07:20, 3年前 , 32F
植物，因為根本爆幹飽
05/11 07:20, 32F
推
05/11 10:13, 3年前 , 33F
慢慢來
05/11 10:13, 33F
推
05/11 15:14, 3年前 , 34F
吃得健康還是可以吃得好吃，一但你健康的東西吃飽了
05/11 15:14, 34F
→
05/11 15:14, 3年前 , 35F
，有飽足感之後，看到垃圾食物也不會覺得那麼想吃了
05/11 15:14, 35F
→
05/11 15:15, 3年前 , 36F
純粹你當下很餓，所以才會想念那些食物
05/11 15:15, 36F
→
05/11 23:39, 3年前 , 37F
自從有去wg運動後都吃得比較健康 不過還是會想吃一點
05/11 23:39, 37F
→
05/11 23:40, 3年前 , 38F
垃圾食物拉XD 反正平常有在消耗熱量 沒很胖 偶爾一下
05/11 23:40, 38F
→
05/11 23:40, 3年前 , 39F
應該還好
05/11 23:40, 39F
推
05/12 11:16, 3年前 , 40F
吃啊，我個人覺得健不健康因素很多啦。余天女兒這麼健康
05/12 11:16, 40F
→
05/12 11:16, 3年前 , 41F
養生還不是癌症，快樂最重要啦
05/12 11:16, 41F
推
05/12 11:19, 3年前 , 42F
我披薩燒肉甜食樣樣來，健檢超健康喔。遺傳跟保持愉悅
05/12 11:19, 42F
→
05/12 11:19, 3年前 , 43F
的心情幫助很大
05/12 11:19, 43F
‣ 更多 f435470 的文章
文章代碼(AID): #1WcFp9QS (WomenTalk)