Re: [討論] 各位都怎麼涵養EQ

看板WomenTalk作者 (生日5566)時間3年前 (2021/04/30 15:42), 3年前編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 5人參與, 3年前最新討論串3/4 (看更多)
有個方法就是 去作冥想　 冥想完後　記住現在這個平靜的狀態 把你感受到平靜的這份感覺給記起來 平常可以多多去回想這個狀態 尤其是有人在跟你爭論的時候 之後就是再去作冥想 再去把平靜的這一刻給記住 還有些其他方法啦 但大致來說　就是平時就要維持在一個好的狀態 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.175.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1619768538.A.C69.html
推
04/30 15:45, 3年前 , 1F
吾日三省吾身
04/30 15:45, 1F
→
04/30 15:46, 3年前 , 2F
我都在平靜的時候先存檔，等到怒不可遏的時候再讀取存檔
04/30 15:46, 2F
→
04/30 15:46, 3年前 , 3F
效果滿不錯的，分享給大家
04/30 15:46, 3F
這是真的有效 你可以把人的精神狀態想像成建築物 有些人心靈狀態像是 101 大樓 有些人心靈狀態像是豆腐渣違建 平時兩者看起來都很穩定 當遇到衝擊事件時，差別才會展現出來
→
04/30 15:53, 3年前 , 4F
我都直接在憤怒的時候吃甜食給你參考
04/30 15:53, 4F
好 ※ 編輯: Birthday5566 (1.165.175.59 臺灣), 04/30/2021 16:00:51
推
04/30 16:13, 3年前 , 5F
你難得會說這種中肯的話xD
04/30 16:13, 5F
→
04/30 16:13, 3年前 , 6F
給推一下
04/30 16:13, 6F
推
04/30 18:10, 3年前 , 7F
好強
04/30 18:10, 7F
‣ 更多 Birthday5566 的文章
文章代碼(AID): #1WYxJQnf (WomenTalk)
‣ 更多 Birthday5566 的文章
文章代碼(AID): #1WYxJQnf (WomenTalk)