[問題] 這2種保健食品有推薦牌子嗎?

看板WomenTalk作者 (林芙)時間3年前 (2021/04/25 14:40), 編輯推噓12(12推 0噓 25→)
留言37則, 17人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
本身有便秘困擾(滿嚴重的QQ) 曾經嘗試運動蔬菜水果多喝水都沒用 偶然在電視上看到醫生推薦洋車前子 跟奇亞籽 想在網路上買來試試 不知各位大大有沒有用過 能推薦牌子嗎? 最重視效果 當然價格不要太貴最好 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.225.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1619332851.A.98F.html
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04/25 14:41, 3年前 , 1F
推文準備
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04/25 14:44, 3年前 , 2F
我推薦早餐店大冰奶，每日一拉
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推
04/25 14:48, 3年前 , 3F
推早餐店大冰奶~超有效
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推
04/25 14:50, 3年前 , 4F
多喝水~ 你有量你一天喝多少水嗎?
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04/25 14:51, 3年前 , 5F
去弄個有刻度 至少500cc(ml) 以上的水杯
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04/25 14:51, 3年前 , 6F
然後去下載個可以記錄你喝多少水的手機APP
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推
04/25 15:07, 3年前 , 7F
膳食纖維，益生菌，寡糖，油脂，水分，上下垂直運動都
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04/25 15:07, 3年前 , 8F
要有，相輔相成。你問的是膳食纖維，膳食纖維很便宜，
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04/25 15:07, 3年前 , 9F
不需要貴的，奇亞仔我已經吃好幾年了，最近換洋車前子
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04/25 15:07, 3年前 , 10F
，我比較推薦洋車前子，便宜，食用方便，加入飲品比較
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04/25 15:07, 3年前 , 11F
沒有特殊味道
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04/25 15:13, 3年前 , 12F
然後每天運動，不運動不要超過2天，不要久坐
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推
04/25 15:20, 3年前 , 13F
蔬菜適量就好，太多纖維質反而便秘喔，你可以增加一點
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04/25 15:20, 3年前 , 14F
油脂看看，吃點堅果
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推
04/25 15:22, 3年前 , 15F
其實這兩種不是什麼保健食品，就一般穀物，買便宜的來
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04/25 15:22, 3年前 , 16F
試試看就好，記得份量要拿捏好然後要多喝水，他們會吸
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04/25 15:22, 3年前 , 17F
水，免得你覺得便秘更嚴重
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推
04/25 15:24, 3年前 , 18F
妙利散
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04/25 15:41, 3年前 , 19F
可是我看MOMO介紹都有寫可以幫助順暢耶
04/25 15:41, 19F
推
04/25 16:08, 3年前 , 20F
全聯家樂福現在都有賣黑棗
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04/25 16:11, 3年前 , 21F
做成蜜餞 或者日本高麗菜錠 對我都有效 但不能太常吃 常吃
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04/25 16:11, 3年前 , 22F
還是會沒有效吧
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04/25 16:13, 3年前 , 23F
洋車前子牌子沒差 我家貓也都給他吃這個
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04/25 16:13, 3年前 , 24F
對人的話 我是推薦早餐店大冰奶給你參考
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04/25 16:16, 3年前 , 25F
沒想到現在連"早餐店大冰奶"也被YA成這樣..明天來喝看看
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推
04/25 16:30, 3年前 , 26F
去買個簡易果汁機、每天打小黃瓜蘿蔔之類的喝
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04/25 16:31, 3年前 , 27F
不須用破壁機、簡易果汁機就行
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04/25 16:31, 3年前 , 28F
連渣一起喝
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推
04/25 16:52, 3年前 , 29F
你有養成固定時間坐廁所的習慣嗎 一開始上不出來
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04/25 16:52, 3年前 , 30F
但要每天固定時間去坐 習慣養成加飲食正常 時間到就
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04/25 16:52, 3年前 , 31F
想上
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推
04/25 17:46, 3年前 , 32F
水喝夠、作息固定跟運動 可以解決蠻多問題的
04/25 17:46, 32F
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04/25 17:55, 3年前 , 33F
買洋車前子粉就可以了，貓和你都可以吃，要多喝水
04/25 17:55, 33F
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04/25 17:56, 3年前 , 34F
油脂攝取不足也容易便秘
04/25 17:56, 34F
推
04/25 19:27, 3年前 , 35F
黑棗也可以，油要吃夠
04/25 19:27, 35F
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04/25 21:05, 3年前 , 36F
你還少了運動哦
04/25 21:05, 36F
推
04/26 07:43, 3年前 , 37F
同18樓，推妙利散
04/26 07:43, 37F
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