[閒聊] 瘦腹部的運動

看板WomenTalk作者 ( rito de pasion )時間3年前 (2021/04/24 18:39), 編輯推噓6(9推 3噓 9→)
留言21則, 18人參與, 3年前最新討論串1/1
最近有感於夏天快要到了 需要瘦一下小腹 所以照著網頁的介紹做一些初階的運動 像是卷腹 基礎棒式 抬腿 每個動作都不會超過30秒 因為也撐不了 結果...就開始少量不正常出血 醫師說運動先暫停 就算不吃藥 下次生理期就會好 這樣是不是我不適合做這些運動啊 有人有類似經驗嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.68.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1619260767.A.5A2.html
推
04/24 18:42, 3年前 , 1F
不正常出血 不是正常的嗎
04/24 18:42, 1F
推
04/24 18:55, 3年前 , 2F
瘦哪不是作特定運動，是看你DNA體質。特定運動只是讓特
04/24 18:55, 2F
→
04/24 18:55, 3年前 , 3F
定部位肌肉結實而已。
04/24 18:55, 3F
噓
04/24 18:55, 3年前 , 4F
看到標題就想噓了
04/24 18:55, 4F
→
04/24 18:56, 3年前 , 5F
瘦哪不是靠運動哪邊就能瘦的
04/24 18:56, 5F
→
04/24 18:58, 3年前 , 6F
唉 別想只瘦一個地方
04/24 18:58, 6F
推
04/24 19:00, 3年前 , 7F
倒立
04/24 19:00, 7F
噓
04/24 19:00, 3年前 , 8F
看標題就知道伸手牌 不會google嗎
04/24 19:00, 8F
→
04/24 19:08, 3年前 , 9F
我只知道有一種會瘦荷包的運動，叫做血拼
04/24 19:08, 9F
推
04/24 19:33, 3年前 , 10F
游泳隊的人看起來腰挺細
04/24 19:33, 10F
→
04/24 19:35, 3年前 , 11F
先瘦哪是看個人基因……
04/24 19:35, 11F
噓
04/24 19:41, 3年前 , 12F
04/24 19:41, 12F
推
04/24 19:43, 3年前 , 13F
我也曾經有過做完捲腹後出血，建議暫時先不要做
04/24 19:43, 13F
→
04/24 19:43, 3年前 , 14F
可以改做棒式練核心，肌肉要明顯還是要減脂
04/24 19:43, 14F
推
04/24 20:05, 3年前 , 15F
瘦腹部運動就是荷包運動 去抽脂 荷包腹部一起瘦
04/24 20:05, 15F
→
04/24 21:18, 3年前 , 16F
卷腹 核心 深蹲 我做這些完腹部線條會變明顯
04/24 21:18, 16F
推
04/24 21:43, 3年前 , 17F
棒式抬腿 跟你的子宮沒關係，可以繼續做吧
04/24 21:43, 17F
推
04/24 23:24, 3年前 , 18F
噓什麼不懂
04/24 23:24, 18F
推
04/25 00:55, 3年前 , 19F
不正常出血應該是你本身的問題吧，婦科問題吃中藥調
04/25 00:55, 19F
→
04/25 00:55, 3年前 , 20F
理最好
04/25 00:55, 20F
→
04/25 01:29, 3年前 , 21F
google就知道了
04/25 01:29, 21F
‣ 更多 leyenda 的文章
文章代碼(AID): #1WW_LVMY (WomenTalk)