[閒聊] 外宿後都吃什麼過日子

看板WomenTalk作者時間3年前 (2020/11/30 14:14), 編輯推噓28(28推 0噓 29→)
留言57則, 36人參與, 3年前最新討論串1/1
從大學畢業以來外宿也好幾年了，回到家真的很懶的煮東西來吃，每天吃外面荷包又負荷 不過來，後來我有一陣子就是過著吃泡麵跟超商食品的日子，想當然身體就出問題了，而 且也被醫生說吃太油跟太鹹，所以想問問看大家外宿後都吃什麼？有沒有既健康又方便簡 單的東西可以推薦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.80.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1606716897.A.36C.html
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雞胸肉 白米飯 炒青菜 煎蛋
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燙花椰菜 烤蘆筍 火鍋
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便當 自助餐阿
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不要這麼懶。
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香菇炊飯
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外食現在也有很多選擇 超商有fit便當+沙拉 不要常喝
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飲料 多喝水 自己煮可以買快煮鍋或萬用鍋就夠了
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西北風
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想吃甚麼就吃
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自已煮一個月水煮餐，瘦了五公斤 = =
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= = 我叫我媽明天都水煮
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便當
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每天都吃男友的不用錢
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便利商店 便當 臭臭鍋 鐵板燒 定食 迴轉壽司 八方雲集
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日常外食就火鍋 自助餐 飯捲 鹹水雞 滷味 超商
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吃膩就自己煮 煮累了再開始外食 一直循環
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噴
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水煮最簡單，蔬菜水果肉蛋全部丟下去...
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又健康
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水煮再買個好一點的醬油或喜歡的佐醬 就贏了
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711雞胸肉
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我是會買一包水餃，方便煮也比較健康
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我也會買水餃~然後會加個燙青菜這樣 還有水果~
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用微波爐煮菜
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快煮鍋水煮+醬料 其實很方便
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全家的蛋白餐盒～
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現在吃泡麵很有錢欸 自己煮4天的白飯 早上配吐司 青菜睡
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覺前就泡好切好 你只是懶而已 現在氣炸鍋更方便
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懷念以前學生窮生活 就真的自己做菜 省 一個月餐費3千 現
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在工作後真的都沒那麼勤勞 電磁爐套房炸薯條雞塊只為了
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省錢 馬鈴薯沙拉夾土司做好吃3天
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水餃健康在哪= =
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我自己是都買食材用水煮 雖然麻煩一點但健康更重要
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懶的話可以網購舒肥雞胸跟冷凍蔬菜,加熱就可以吃
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鹹水雞請小販少放一點調味料就會便宜、方便又健康了
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每天吃外面也可以很便宜啊 自己煮不見得便宜 是為了
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健康
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吃土
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鮭魚、花椰菜跟生米一起放電鍋煮
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都用辦遠傳的全聯購物金去全聯買菜，然後回家隨便弄一
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弄就解決一餐了
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水煮餐
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但肉會吃現成的 (ex.全聯油肌胸）
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或煎鯛魚、鮭魚之類
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電鍋可以做很多料理，也不會有油煙
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冬天煮香菇雞湯，喝起來很溫暖
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燉一鍋番茄肉醬分裝，可以拌麵飯、淋在燙青菜上面，健康又
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不會太鹹
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電鍋
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鹹水雞的青菜不加油和調味料 回家後自己灑一點點鹽
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12/01 07:26, 3年前 , 51F
自己煮啦
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澱粉最便宜又健康是白米 摻點五穀雜糧
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12/01 15:23, 3年前 , 53F
蛋白質最健康又便利是 米豆花豆鷹嘴豆 摻點黑豆
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還有丁香魚乾 有鈣
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12/01 15:24, 3年前 , 55F
以上都是最便宜又健康的選擇
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12/01 17:39, 3年前 , 56F
我是買nisoro家的東西 好吃也很方便料理 選擇也多 只是
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12/01 17:39, 3年前 , 57F
價格比較貴一點 方便跟價格真的就只能擇一
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