[閒聊] 上班站整天大腿好痠...

看板WomenTalk作者 (烏黑烏黑)時間3年前 (2020/09/15 15:09), 編輯推噓15(15推 0噓 18→)
留言33則, 21人參與, 3年前最新討論串1/1
我的工作是要站整天的 回家真的腳超痠 是有買腿部按摩的 但那種只能按小腿跟腳底板 無法改變我大腿痠的悲哀@@ 昨天老公有幫我按大腿 但我覺得他手勁很大 沒辦法很放鬆 我們家又擺不下大台按摩椅 心好累 有沒有人跟我情況一樣?都怎麼處理腿痠阿 抬腳也沒啥用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.192.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600153767.A.B92.html
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泡溫熱水
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穿靜脈曲張襪，我也是站整天的
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壓力襪，氣墊鞋
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站一整天不動很危險喔0.0 最好是能夠動一下
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腿痠的話，可以考慮去運動用品店買滾筒，自己按摩自己。
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也要上網查詢大腿肌肉伸展，伸展跟按摩要雙管齊下效果才
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會好。
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建議最好再去運動，運動活絡筋骨非常重要，不要覺得每天
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站，很累，就不運動
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之前站櫃真的站整天都腫起來了
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站一周就習慣了
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我幫妳按
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我幫你按摩
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靜脈曲張襪，但不易穿
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伸展 站著也有很多動作可以伸展
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辛苦~~
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去腳底按摩店問看看?我是看士林夜市那邊的好像都只
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能按小腿+腳底
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SPA館會有這種課阿，我去的佐登妮絲有足部課程，會從
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屁股往下按到腳掌，還有搭配他們的美容儀，按完走路
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都會輕盈很多><
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Spa~~~~~~~
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09/15 19:19, 3年前 , 23F
之前上班也是走來走去、站整天，穿壓力襪後感覺有差
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以前的櫃檯小姐、收銀員是有配椅子的
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我以前上班也是這樣，我在WG的教練是跟我說要去做筋膜
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放鬆那種，或者找物離治療師做些物理放鬆
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09/16 11:46, 3年前 , 27F
x大這家我去做臉過 服務還蠻不錯的 原來也有身體的spa喔
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09/16 17:47, 3年前 , 28F
我也去佐登妮絲 每次按完都很放鬆 大概一個禮拜按一
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09/16 17:47, 3年前 , 29F
次 腳水腫也有舒緩~
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09/16 19:07, 3年前 , 30F
我是坐整天也會腰痠大腿痠..有時候去wg運動完會在
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09/16 19:07, 3年前 , 31F
那邊泡一下spa放鬆一下
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09/16 19:52, 3年前 , 32F
貼休足時間
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09/17 00:07, 3年前 , 33F
拉筋 腳倒放牆上
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