[問題] 要怎麼做到想開這件事?

看板WomenTalk作者 (fiper)時間3年前 (2020/08/29 12:57), 編輯推噓6(6推 0噓 5→)
留言11則, 10人參與, 3年前最新討論串1/1
很多人都說痛苦也是一天快樂也是一天 與其痛苦不如開心一些的過 但是容易焦慮人如我真的很難做到 道理我都懂 就是會一直控制不住的焦慮 把痛苦的來源反覆的一直想，想細節，想結果，並且後悔 這樣真的很痛苦QQ 有沒有過來人可以開示我 你是參透了什麼環節或想法 漸漸地能夠不要去擔心焦慮已經無法改變的事? 覺得好累QQ -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.130.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1598677034.A.C18.html
推
08/29 13:03, 3年前 , 1F
看醫生
08/29 13:03, 1F
推
08/29 13:07, 3年前 , 2F
我也是容易焦慮的人...每天晚上都會一直浮現對方講過的話
08/29 13:07, 2F
→
08/29 13:07, 3年前 , 3F
，然後越想越難過，覺得不值，最後失眠
08/29 13:07, 3F
→
08/29 13:09, 3年前 , 4F
想開
08/29 13:09, 4F
推
08/29 13:14, 3年前 , 5F
前提就錯了 不用想開 要習慣在想不開的狀態下正常做事生活
08/29 13:14, 5F
推
08/29 13:19, 3年前 , 6F
供養大寶法王
08/29 13:19, 6F
→
08/29 13:48, 3年前 , 7F
轉念
08/29 13:48, 7F
→
08/29 13:54, 3年前 , 8F
每天在腦中想 開 這個字 英文的話就 Open
08/29 13:54, 8F
推
08/29 15:46, 3年前 , 9F
為了活下去吧 想不開很難活
08/29 15:46, 9F
→
08/29 15:48, 3年前 , 10F
不要想 試試看冥想 讓思緒流過不要停駐 活在當下
08/29 15:48, 10F
推
08/29 20:14, 3年前 , 11F
找事做
08/29 20:14, 11F
‣ 更多 fiper 的文章
文章代碼(AID): #1VIU0gmO (WomenTalk)