[閒聊] 如何說服男友上健身房

看板WomenTalk作者 (OvO小仙女)時間3年前 (2020/07/26 03:18), 3年前編輯推噓97(123推 26噓 118→)
留言267則, 165人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
是這樣 我男友跟我交往兩年 很不幸地 他在這兩年胖了10公斤 最近他常常哀嚎 公司又請下午茶 誰離職又請雞排 又要胖了什麼的 平常他的運動就是去河堤散步 在他胖這十公斤以前 還更胖過 他是靠慢跑瘦下來的 而且他喜歡在戶外運動 所以信奉慢跑為神 不過他不知道為什麼最近很懶 都不跑改用走的 我覺得既然要運動那就累一點 不然很浪費時間 而我有在上健身房 本來我的體重跟他差不多 快要追上他 現在我已經看不到他的車尾燈了 既然他這麼想瘦 也有點駝背 我就希望他跟我去重訓練背 然後上個有氧團課這樣 而且我都可以帶他 不用怕不會用 重訓對身體的好不用說 有氧課的多元性總比跑步來的高 身體比較不容易適應 但是他一直說很花錢 一個月要一千多 他的薪水是我的兩倍欸== 我說 那你可以去運動中心啊 一次五十元 他又想了個什麼理由打槍我 好像是沒時間什麼鬼的 我就說你去散步的時間就可以去健身房了 然後他就又說可是我想在戶外blah blah 不知道他到底在怕什麼 又一天到晚抱怨自己胖 我聽到耳朵都快長繭了 要怎麼治他 -- OVO -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.126.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595704716.A.2A4.html
推
07/26 03:20, 3年前 , 1F
先嚴格控管飲食吧
07/26 03:20, 1F
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07/26 03:20, 3年前 , 2F
每天吃一堆高熱量的 做有氧也沒用
07/26 03:20, 2F
推
07/26 03:20, 3年前 , 3F
關於感情的事
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07/26 03:20, 3年前 , 4F
我一律建議
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推
07/26 03:20, 3年前 , 5F
分手
07/26 03:20, 5F
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07/26 03:21, 3年前 , 6F
樓上我們真有默契
07/26 03:21, 6F
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07/26 03:22, 3年前 , 7F
這要靠自發性的 被說服去健身房很煩。而且你感覺對慢跑偏
07/26 03:22, 7F
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07/26 03:22, 3年前 , 8F
見很多，是不是也在男友面前嘴過慢跑這運動，推不下去。
07/26 03:22, 8F
他是靠慢跑瘦下來過，但已經跑了好幾年，我認為不是慢跑差，而是該換換運動模式了，更
推
07/26 03:23, 3年前 , 9F
管好嘴比運動有效多了
07/26 03:23, 9F
推
07/26 03:24, 3年前 , 10F
不要亂吃就先瘦3公斤了啦
07/26 03:24, 10F
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07/26 03:24, 3年前 , 11F
飲食
07/26 03:24, 11F
※ 編輯: may820806 (39.8.126.95 臺灣), 07/26/2020 03:25:02
推
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你男友把脂肪練成肌肉，練太壯的話你受得了嗎？
07/26 03:25 脂肪跟肌肉是完全不同的東西...又不是變魔術
推
07/26 03:26, 3年前 , 13F
結完婚更可怕喔！
07/26 03:26, 13F
推
07/26 03:27, 3年前 , 14F
換一ㄍ男友 像我
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推
07/26 03:28, 3年前 , 15F
嗯...，聽起來是男友缺乏意志力。
07/26 03:28, 15F
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07/26 03:28, 3年前 , 16F
人的意志力，是由大腦的神經遞質還有內部荷爾蒙提供的。
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07/26 03:28, 3年前 , 17F
如果一個上班族比以前變得懶多了，很可能他在工作的時候，已
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經消耗光了這些腦內物質以及荷爾蒙。
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07/26 03:31, 3年前 , 19F
健身的人，如果訓練的方式，連續超過負荷，就會出現一段失落
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07/26 03:31, 3年前 , 20F
期，那段時間會懶得健身，甚至厭惡健身。
07/26 03:31, 20F
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07/26 03:31, 3年前 , 21F
原因也是一樣，是因為腦內物質與荷爾蒙已經被掏空了。
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07/26 03:32, 3年前 , 22F
請他先飲食控制吧。連飲食控制也不想，他也沒有真的想瘦
07/26 03:32, 22F
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07/26 03:32, 3年前 , 23F
。你如果聽他抱怨變胖話題很煩的話，就句點他。真的想瘦
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07/26 03:32, 3年前 , 24F
的人會自己找方法啦，現在網路資訊這麼多
07/26 03:32, 24F
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07/26 03:32, 3年前 , 25F
把他養肥到在河堤走路就算重訓
07/26 03:32, 25F
推 DMPBBOY: 我也覺得這是自發性的 只是妳可以幫助他發現 好困難啊~~~ 07/26 03:32
推
07/26 03:32, 3年前 , 26F
直接分手，連自己體重都無法掌控的男人，也掌控不了什麼
07/26 03:32, 26F
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07/26 03:33, 3年前 , 27F
這樣的人太不長進 很沒前途 換一個習慣好的男友才是真的
07/26 03:33, 27F
不敢說和長進有直接關連...
推
07/26 03:34, 3年前 , 28F
我想他沒體會過外貌形象帶來的好處 曾感受過就會積極改善
07/26 03:34, 28F
他減肥成功就遇到了我，現在.......
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07/26 03:34, 3年前 , 29F
成天說自己胖 卻什麼都不做 沒有行動力 嘴上說說，分手
07/26 03:34, 29F
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07/26 03:36, 3年前 , 30F
要嘛就胖得理直氣壯，不要在那邊討拍說自己肥又不健身
07/26 03:36, 30F
推
07/26 03:36, 3年前 , 31F
分手或伸出援手？分手好了，嘻嘻嘻
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07/26 03:36, 3年前 , 32F
如果自己都覺得沒必要瘦身 還有什麼理由能驅使他去做呢
07/26 03:36, 32F
推
07/26 03:39, 3年前 , 33F
不然就先拉他在家 做簡單的肌力啊 有動總比沒動好
07/26 03:39, 33F
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還有 6 段內文
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07/26 12:58, 3年前 , 228F
有效多了
07/26 12:58, 228F
推
07/26 13:00, 3年前 , 229F
換一個呀 嘻嘻 我換過了超讚
07/26 13:00, 229F
推
07/26 13:01, 3年前 , 230F
吃藥
07/26 13:01, 230F
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07/26 13:02, 3年前 , 231F
胖的人叫不醒
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07/26 13:02, 3年前 , 232F
妳就把妳每日飲食熱量算好 然後每天控制今天攝取熱量 在
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07/26 13:02, 3年前 , 233F
每日或幾天後遞減，這樣滿滿就回瘦下來了呀，一個食物熱
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07/26 13:02, 3年前 , 234F
量就是這麼多妳不攝取這麼過多就不會胖
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推
07/26 13:03, 3年前 , 235F
等公司出現喜歡的妹子就會乖乖運動了 急什麼
07/26 13:03, 235F
推
07/26 13:10, 3年前 , 236F
我在高雄某蔬菜一個月888，不要上教練課很值得
07/26 13:10, 236F
推
07/26 13:11, 3年前 , 237F
再講不聽就分手
07/26 13:11, 237F
推
07/26 13:31, 3年前 , 238F
幫他挑一間妹子多的就有動力了
07/26 13:31, 238F
推
07/26 13:55, 3年前 , 239F
他是不是沒自信去健身房啊?
07/26 13:55, 239F
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07/26 13:56, 3年前 , 240F
不要再理他了, 每天聽抱怨會得癌症的
07/26 13:56, 240F
噓
07/26 14:08, 3年前 , 241F
你變瘦我才跟你做菜，瘦之前你先忍耐
07/26 14:08, 241F
噓
07/26 15:26, 3年前 , 242F
這種東西沒辦法說服的
07/26 15:26, 242F
噓
07/26 15:44, 3年前 , 243F
分一分
07/26 15:44, 243F
推
07/26 15:50, 3年前 , 244F
慢跑可以瘦沒錯啊，我從110慢跑瘦到74公斤、體脂28，
07/26 15:50, 244F
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07/26 15:51, 3年前 , 245F
然後馬上復胖到80公斤，後來重訓加飲食控制現在75公
07/26 15:51, 245F
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07/26 15:51, 3年前 , 246F
斤、體脂19持續努力中
07/26 15:51, 246F
推
07/26 16:35, 3年前 , 247F
參加離家很近的健身房/運動中心養成習慣先
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噓
07/26 16:45, 3年前 , 248F
分手
07/26 16:45, 248F
推
07/26 17:11, 3年前 , 249F
無法說服的話，下次再抱怨就大聲嗆他叫他閉嘴。
07/26 17:11, 249F
推
07/26 18:25, 3年前 , 250F
健身環！
07/26 18:25, 250F
推
07/26 18:26, 3年前 , 251F
說不來的話很孤單，那裡有個大肌肌教練好帥
07/26 18:26, 251F
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07/26 18:47, 3年前 , 252F
12樓一看就知道沒重訓
07/26 18:47, 252F
推
07/26 19:47, 3年前 , 253F
減肥只能靠自覺而已, 推薦對他而言不用大幅改變生活習慣
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07/26 19:47, 3年前 , 254F
又有效果的方法增加誘因- 控制飲食用斷食法, 運動方面買
07/26 19:47, 254F
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07/26 19:47, 3年前 , 255F
啞鈴回家或瘋狂做菜都很好, 給你參考
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推
07/26 20:12, 3年前 , 256F
跟他說swag演得都是真的，他就會勤跑健身房了
07/26 20:12, 256F
推
07/27 00:31, 3年前 , 257F
控制飲食是最基本的
07/27 00:31, 257F
推
07/27 07:07, 3年前 , 258F
穿的健康性感一點陪他去慢跑?
07/27 07:07, 258F
噓
07/27 09:47, 3年前 , 259F
12真可憐 什麼可悲的知識
07/27 09:47, 259F
推
07/27 11:19, 3年前 , 260F
你可以考慮換一個...健身房單身巨巨很多有錢又有閒
07/27 11:19, 260F
推
07/27 20:22, 3年前 , 261F
分手分手分手掰掰掰
07/27 20:22, 261F
→
07/27 20:23, 3年前 , 262F
只要妳被別人追 如果愛妳才會變 沒變放生
07/27 20:23, 262F
推
07/28 01:58, 3年前 , 263F
這種就別勉強了 不管講啥他都有理由= ="
07/28 01:58, 263F
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07/28 01:58, 3年前 , 264F
不然就各自練吧 我男友都去運動中心 我都去WORLD GYM
07/28 01:58, 264F
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07/28 01:58, 3年前 , 265F
偶爾我會陪他練 妳也可以陪他跑不看看呀
07/28 01:58, 265F
推
07/29 11:26, 3年前 , 266F
一直想改變對方你就輸了
07/29 11:26, 266F
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07/30 02:25, 3年前 , 267F
性別對調真的會被噓爆+1
07/30 02:25, 267F
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