[閒聊] 每天都要吃蛋的人+1

看板WomenTalk作者 (貓貓要喝水)時間3年前 (2020/06/29 06:53), 編輯推噓61(67推 6噓 40→)
留言113則, 86人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
我有一個飲食習慣不知道會不會很奇怪 那就是我會想辦法讓自己每天都有吃雞蛋 不用很多顆 只要一顆雞蛋就好了 有人也是這樣的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.58.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1593384781.A.F46.html
噓
06/29 06:53, 3年前 , 1F
變笨蛋
06/29 06:53, 1F
噓
06/29 06:55, 3年前 , 2F
好啦，正經說，膽固醇過高
06/29 06:55, 2F
→
06/29 06:55, 3年前 , 3F
一天1~2顆就好
06/29 06:55, 3F
噓
06/29 07:24, 3年前 , 4F
2020還在膽固醇
06/29 07:24, 4F
推
06/29 07:39, 3年前 , 5F
血中膽固醇≠食物膽固醇，觀念要改了吧，而且雞蛋的膽
06/29 07:39, 5F
→
06/29 07:39, 3年前 , 6F
固醇是好的膽固醇，反而對心血管有幫助，但無論如何還
06/29 07:39, 6F
→
06/29 07:40, 3年前 , 7F
是要適量
06/29 07:40, 7F
→
06/29 07:58, 3年前 , 8F
我一天最少兩顆，有時吃到四顆
06/29 07:58, 8F
推
06/29 07:59, 3年前 , 9F
最多吃到四個也沒事
06/29 07:59, 9F
推
06/29 08:01, 3年前 , 10F
一天最少兩顆 早上就兩顆水煮蛋
06/29 08:01, 10F
推
06/29 08:03, 3年前 , 11F
至少一顆，最多三顆
06/29 08:03, 11F
→
06/29 08:03, 3年前 , 12F
想幾顆就幾顆
06/29 08:03, 12F
推
06/29 08:13, 3年前 , 13F
至少2顆
06/29 08:13, 13F
推
06/29 08:17, 3年前 , 14F
還在那邊膽固醇 恐龍？
06/29 08:17, 14F
推
06/29 08:28, 3年前 , 15F
一樓推薦你去看一下這本書：令人大感意外的脂肪
06/29 08:28, 15F
→
06/29 08:28, 3年前 , 16F
也可以估狗一下膽固醇的新概念，外源性膽固醇跟內源性
06/29 08:28, 16F
→
06/29 08:28, 3年前 , 17F
兩者是不同的，外源並不太會造成體內膽固醇過高，不過
06/29 08:28, 17F
→
06/29 08:28, 3年前 , 18F
如果原本有三高患者不建議攝取太多，而且料理方式才是
06/29 08:28, 18F
→
06/29 08:28, 3年前 , 19F
需要注意。
06/29 08:28, 19F
推
06/29 08:28, 3年前 , 20F
不吃蛋黃還要喝水
06/29 08:28, 20F
→
06/29 08:35, 3年前 , 21F
我以前每天吃一顆，現在不一定，有時候做厚蛋吐司就用掉
06/29 08:35, 21F
→
06/29 08:35, 3年前 , 22F
三顆了
06/29 08:35, 22F
推
06/29 08:42, 3年前 , 23F
我也幾乎每天都吃 有時候不只一顆
06/29 08:42, 23F
→
06/29 08:44, 3年前 , 24F
吃爆剛買100元的蛋
06/29 08:44, 24F
推
06/29 08:44, 3年前 , 25F
+1 很方便的蛋白質來源～
06/29 08:44, 25F
→
06/29 08:45, 3年前 , 26F
外食很難不吃到蛋吧
06/29 08:45, 26F
推
06/29 09:07, 3年前 , 27F
一天3-5顆 身體沒事
06/29 09:07, 27F
推
06/29 09:17, 3年前 , 28F
我一天吃4-5顆 以前住家裡時都被限制一天只能吃一顆 搬出
06/29 09:17, 28F
→
06/29 09:17, 3年前 , 29F
來還不吃爆
06/29 09:17, 29F
推
06/29 09:22, 3年前 , 30F
至少要有一顆！
06/29 09:22, 30F
→
06/29 09:25, 3年前 , 31F
感覺只是吃一個細胞就有慢慢幸福感(*′∀‵)
06/29 09:25, 31F
推
06/29 09:26, 3年前 , 32F
我也是 一餐不吃會覺得很怪
06/29 09:26, 32F
推
06/29 09:29, 3年前 , 33F
推15樓 ！
06/29 09:29, 33F
→
06/29 09:30, 3年前 , 34F
我都不知道是不是，
06/29 09:30, 34F
→
06/29 09:30, 3年前 , 35F
20年前的衛教做太好（無奈
06/29 09:30, 35F
→
06/29 09:30, 3年前 , 36F
都修改20年了。
06/29 09:30, 36F
→
06/29 09:30, 3年前 , 37F
還是有很多民眾覺得，
06/29 09:30, 37F
→
06/29 09:30, 3年前 , 38F
雞蛋吃多會導致膽固醇上升。
06/29 09:30, 38F
噓
06/29 09:33, 3年前 , 39F
三高本來就不適合吃太多蛋黃
06/29 09:33, 39F
還有 34 則推文
推
06/29 11:43, 3年前 , 74F
沒有腎臟代謝功能問題的話，多吃真的沒問題，就只是蛋
06/29 11:43, 74F
→
06/29 11:43, 3年前 , 75F
白質
06/29 11:43, 75F
推
06/29 11:49, 3年前 , 76F
今天早餐已經三顆了@@
06/29 11:49, 76F
推
06/29 11:53, 3年前 , 77F
一樓應該反串吧
06/29 11:53, 77F
→
06/29 11:54, 3年前 , 78F
要怕蛋還不如怕甜點和飲料
06/29 11:54, 78F
→
06/29 11:55, 3年前 , 79F
要擔心蛋的人是本來就三高的人
06/29 11:55, 79F
→
06/29 11:56, 3年前 , 80F
2020膽固醇？？
06/29 11:56, 80F
推
06/29 12:02, 3年前 , 81F
有沒有人跟我一樣，茶葉蛋水煮蛋都只吃蛋白？
06/29 12:02, 81F
推
06/29 12:10, 3年前 , 82F
每天吃一盒蛋也沒超標:)
06/29 12:10, 82F
推
06/29 12:13, 3年前 , 83F
蛋蛋好吃
06/29 12:13, 83F
推
06/29 12:17, 3年前 , 84F
以上都沒人對雞蛋過敏？？吃蛋都不會長粉刺？
06/29 12:17, 84F
推
06/29 12:30, 3年前 , 85F
粉刺問題可以看陳皮靠腰，痘痘粉刺問題很難歸因於某種
06/29 12:30, 85F
→
06/29 12:30, 3年前 , 86F
食物
06/29 12:30, 86F
推
06/29 12:38, 3年前 , 87F
其實很容易吃到，是也不用刻意去算
06/29 12:38, 87F
推
06/29 12:43, 3年前 , 88F
跟膽固醇過高無關好ㄇ 每天吃蛋+1 還吃兩顆
06/29 12:43, 88F
推
06/29 12:44, 3年前 , 89F
有啊 我對雞蛋過敏 為了自體免疫疾病戒掉 結果意外
06/29 12:44, 89F
→
06/29 12:44, 3年前 , 90F
的是長年濕疹好了 皮膚變細
06/29 12:44, 90F
→
06/29 12:45, 3年前 , 91F
以前不知道的時候 也是一天吃個三顆
06/29 12:45, 91F
推
06/29 12:49, 3年前 , 92F
一天吃5顆以上
06/29 12:49, 92F
推
06/29 12:58, 3年前 , 93F
每天吃三四顆
06/29 12:58, 93F
→
06/29 12:59, 3年前 , 94F
早上吃兩顆 晚上運動完再兩顆
06/29 12:59, 94F
推
06/29 13:38, 3年前 , 95F
一天沒吃蛋 渾身不對勁 但是一定要是全熟蛋
06/29 13:38, 95F
推
06/29 13:40, 3年前 , 96F
雞的月經好吃
06/29 13:40, 96F
推
06/29 13:43, 3年前 , 97F
每天都要吃蛋+1 最多5-6顆
06/29 13:43, 97F
→
06/29 13:50, 3年前 , 98F
+1，沒吃覺得怪怪
06/29 13:50, 98F
推
06/29 14:30, 3年前 , 99F
一天兩顆左右
06/29 14:30, 99F
推
06/29 14:40, 3年前 , 100F
蛋好吃又健康~~
06/29 14:40, 100F
噓
06/29 14:44, 3年前 , 101F
2020還在膽固醇....
06/29 14:44, 101F
推
06/29 15:00, 3年前 , 102F
加蛋 加蛋 一顆兩顆三顆蛋
06/29 15:00, 102F
推
06/29 17:38, 3年前 , 103F
好吃比較重要
06/29 17:38, 103F
推
06/29 18:30, 3年前 , 104F
+1，而且覺得不很好吃也是要吃…
06/29 18:30, 104F
推
06/29 18:42, 3年前 , 105F
加一 蛋煮起來很方便 直接算一道菜
06/29 18:42, 105F
→
06/29 19:17, 3年前 , 106F
+1 最高紀錄一天吃13顆 爽啦
06/29 19:17, 106F
推
06/29 20:32, 3年前 , 107F
+1，一天不吃蛋覺得奇怪
06/29 20:32, 107F
推
06/29 22:11, 3年前 , 108F
+1
06/29 22:11, 108F
推
06/29 23:52, 3年前 , 109F
小時候每天早上一定要吃四顆荷包蛋
06/29 23:52, 109F
→
06/30 02:05, 3年前 , 110F
我每天都要吃2、3顆，早餐蛋吐司，午餐滷蛋，宵夜水煮蛋
06/30 02:05, 110F
推
06/30 15:04, 3年前 , 111F
超喜歡吃蛋
06/30 15:04, 111F
→
06/30 17:04, 3年前 , 112F
我現在都早餐一顆水煮蛋+無糖豆漿
06/30 17:04, 112F
推
06/30 23:16, 3年前 , 113F
+1！在家只能兩天吃一顆蛋，出去我還不吃爆
06/30 23:16, 113F
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