[問題] 有人在進行無麩質嗎？多久了？

看板WomenTalk作者 (MJ)時間3年前 (2020/05/29 09:25), 3年前編輯推噓6(6推 0噓 22→)
留言28則, 8人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
最近跑去驗了乳糜潟，發現自己有麩質不耐的狀況...朋友反應都是歐美人才會得的， 想想日常生活光早餐都含小麥，能吃的東西很少。 請問有在無麩質飲食的人，多久了？真的有效嗎？ 感覺持續1個月都有難度^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.170.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590715509.A.47B.html
推
05/29 10:16, 3年前 , 1F
聽說麵類也有，真的一大堆不能吃
05/29 10:16, 1F
推
05/29 10:18, 3年前 , 2F
吃了會怎樣嗎？
05/29 10:18, 2F
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05/29 10:29, 3年前 , 3F
完全避開至少半年至一年 腸道才會慢慢修復 醬油也是小
05/29 10:29, 3F
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05/29 10:29, 3年前 , 4F
麥做的 要找無麩醬油 但要確定生產沒有跟小麥交叉污染
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05/29 10:35, 3年前 , 5F
持續吃麩質 就會ㄧ直過敏 每個人狀況不同 我是會長濕疹
05/29 10:35, 5F
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05/29 10:36, 3年前 , 6F
嗜睡也有 先停一個月 看會不會好一點
05/29 10:36, 6F
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05/29 11:50, 3年前 , 7F
跟你縮喔 外食有醬油的要避開 外食用的醬油都含小麥
05/29 11:50, 7F
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05/29 11:50, 3年前 , 8F
甜不辣 蘿蔔糕那種看不到原型的 有很大的機率會加麵粉
05/29 11:50, 8F
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05/29 11:50, 3年前 , 9F
咖哩為了賣相 也會加麵粉
05/29 11:50, 9F
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05/29 11:51, 3年前 , 10F
濃湯也會加麵粉
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05/29 11:51, 3年前 , 11F
麵 水餃 小籠包 麵包 蛋糕這類以麵粉為原料的不能碰
05/29 11:51, 11F
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05/29 11:52, 3年前 , 12F
裹粉的 例如雞排 也會沾麵粉 所以不能碰
05/29 11:52, 12F
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05/29 11:53, 3年前 , 13F
外食基本上 就是吃白飯配青菜 蛋白質再另外想辦法
05/29 11:53, 13F
真的只能自己煮了 吃原型食物
推
05/29 12:02, 3年前 , 14F
我 所以我沒幾乎在吃早餐 有的話就是蘿蔔糕或飯糰 還是會
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05/29 12:02, 3年前 , 15F
吃含有麩質的東西 但就是少碰
05/29 12:02, 15F
要0麩質有難度
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05/29 12:15, 3年前 , 16F
要完全切斷麩質 只有自己煮這條路
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05/29 12:15, 3年前 , 17F
我每半年會抽血檢查一次 對麩質的指數一直降不下來
05/29 12:15, 17F
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05/29 12:16, 3年前 , 18F
我已經把我認知能避的都避了
05/29 12:16, 18F
哇 指數很難下降 還是要靠運動?睡眠? 聽說壓力也是過敏來源~
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05/29 13:12, 3年前 , 19F
麩質吃一點還好吧? 還是你吃了會跟南方四賤客阿尼一樣爆炸?
05/29 13:12, 19F
推
05/29 13:15, 3年前 , 20F
樓上不要自以為幽默，看不懂左轉出去就好，這樣回真的
05/29 13:15, 20F
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05/29 13:15, 3年前 , 21F
很沒同理心。
05/29 13:15, 21F
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05/29 13:15, 3年前 , 22F
我吃了可能會死
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05/29 13:16, 3年前 , 23F
前幾次算運氣好了 在操場休克還能自己醒來
05/29 13:16, 23F
推
05/29 14:03, 3年前 , 24F
食物過敏真的不能輕視
05/29 14:03, 24F
※ 編輯: hcc570910 (36.226.230.77 臺灣), 05/29/2020 18:03:23
推
05/29 19:34, 3年前 , 25F
如果你想吃蛋糕的話 IKEA有無麩質的冷凍蛋糕喔 可解饞
05/29 19:34, 25F
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05/29 20:40, 3年前 , 26F
目前有用米穀粉做蛋糕或鬆餅 口感跟麵粉滿像的
05/29 20:40, 26F
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05/30 16:07, 3年前 , 27F
數字降不下來 主要是日常飲食還是會不小心碰到
05/30 16:07, 27F
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05/30 16:07, 3年前 , 28F
因為我還是外食為主
05/30 16:07, 28F
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