[難過] 好像要發病了

看板WomenTalk作者 (小非)時間4年前 (2020/05/28 05:11), 編輯推噓55(57推 2噓 47→)
留言106則, 62人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
下雨天，雨聲陣陣，我好像要發病了 生病以前我不是這樣的，以前我笑點很低，對自己充滿自信，專注力十足，心無旁騖，覺 得自己幸福。 現在不論怎麼樣都覺得無感。 明明心裡很開心，卻好像水滴到沙漠一樣瞬間乾掉。必須時時刻刻提醒自己有多幸福，想 想家人，想想照顧過我的人，才能暫時停止那些壞念頭 我小時候曾經因為找不到家人放在冰箱裡的東西，被罵的比狗還不如，但她來之後，東西 並不在她說的位子。同一個人也因為找不到我放在冰箱裡的東西，照樣把我罵的很難聽， 但東西就在我說的位子。 我內心有太大這種小事讓我深夜驚醒。 我覺得自己命太好，不知足，多少人沒家人，多少人要助學貸款，多少人...... 每天都要努力提醒自己不要死，儘管我其實很想活。 是我想太多了，是我太纖細了，為什麼別人都可以，就你不行？為什麼不上學？為什麼沒 考上台大？為什麼放棄自己？ 那你告訴我，為什麼爸爸要帶不到三歲的我去賭場，讓我根本不認識的老男人摸我？為什 麼長大後男性主管說年輕小姐來敬大哥一杯？為什麼男組長叫年輕女同事裙子穿短一點？ 為什麼後面老太太說被強暴一定女生也有問題？她也有女兒欸！ 是不是這社會本質其實不適合我？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.99.123 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590613917.A.99B.html
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請找人聊聊天 或張老師專線 你需要幫助
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05/28 07:05, 4年前 , 2F
好奇組長叫女同事穿短一點女同事有照做嗎？
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推
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先去吃藥
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推
05/28 07:43, 4年前 , 4F
去看看日本綾瀨水泥事件，...知道後就會覺得自己是無病呻
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吟
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推
05/28 08:00, 4年前 , 6F
吃點營養的食物　吃根香蕉 喝杯牛奶補充色氨酸
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推
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建議去運動 可以重建狀態
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05/28 08:05, 4年前 , 8F
色胺酸是一種必需胺基酸，無法由身體自行合成，必須從
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飲食中攝取。有興趣的人可自行google「色胺酸的功效」
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推
05/28 08:22, 4年前 , 10F
最討厭有人說去看看誰就知道自己無病呻吟
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推
05/28 08:32, 4年前 , 11F
沒事了，沒事了
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推
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妳需要尋找專業醫療的協助，這蠻明顯的。明天會變好
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轉個念+求助他人幫忙
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推
05/28 09:40, 4年前 , 14F
請去看身心科
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推
05/28 10:40, 4年前 , 15F
妳沒事了
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推
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加油，在家追劇呀
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推
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需要做其他是轉移注意力
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推
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減少負面的想法 你就是你 世界上唯一的你 無須跟別人
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比較
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推
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真的撐不住還是要尋求專業的協助
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推
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不要過度在意他人眼光，侵犯到自己權利也要懂得爭取！
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加油
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推
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妳的心結來自家庭 跟家人拉開距離會不會好點？希望妳找到
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讓妳活的自在的環境
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推
05/28 11:20, 4年前 , 25F
推看劇...可以暫時離開負面情緒（一下下）
05/28 11:20, 25F
推
05/28 11:26, 4年前 , 26F
這就是社會的現實 長越大妳會發現更多黑暗面
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噓
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在家太閒病要發作了 歐歐歐歐歐歐
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推
05/28 12:01, 4年前 , 28F
拍拍妳（樓上id取得很貼切:)
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推
05/28 12:36, 4年前 , 29F
辛苦妳了
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推
05/28 12:56, 4年前 , 30F
4樓典型不懂又硬要回 什麼叫看看誰就知道自己無病伸吟==
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推
05/28 12:57, 4年前 , 31F
辛苦你了 社會真的很病態
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推
05/28 12:59, 4年前 , 32F
我覺得文中那位冰箱事件罵人的人才有問題，不是你的錯
05/28 12:59, 32F
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，以後請記得反駁。一直留在心裡對自己不好。
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推
05/28 12:59, 4年前 , 34F
辛苦了 QQ
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推
05/28 13:01, 4年前 , 35F
試看看找些能讓自己分心的事情來做
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推
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有病識感建議還是去身心科喔 另外四樓不懂裝懂 夠噁
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05/28 13:22, 4年前 , 37F
來這邊大家陪你聊天
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推
05/28 13:23, 4年前 , 38F
有病識感快去看身心科，不要拖! 越拖只會越糟
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四樓更需要多看書增長見聞
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還有 27 則推文
推
05/28 18:30, 4年前 , 67F
4.盡量不要只躺在床上，我的經驗，有時情緒低落時，只
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要眼睛閉著，腦袋就會開始出現不愉快的事 或感覺
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推
05/28 18:31, 4年前 , 69F
5. 身體伸展 或是複式呼吸，讓身體放鬆，妳會比較有
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能力去對抗妳不愉快的情緒
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推
05/28 18:34, 4年前 , 71F
6. 聽廣播，會覺得有人陪伴，且選一些廣播節目是妳有
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興趣的，會轉移妳的注意力
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推
05/28 19:03, 4年前 , 73F
生病真的好辛苦，抱抱你
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推
05/28 19:30, 4年前 , 74F
你家冰箱感覺很大
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推
05/28 20:03, 4年前 , 75F
辛苦了 請求助身心科醫生 相信會有很大幫助
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噓
05/28 20:28, 4年前 , 76F
怎麼那麼多自以為是的人講一些沒意義的建議
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推
05/28 20:53, 4年前 , 77F
因為他們都是垃圾才會說垃圾話
05/28 20:53, 77F
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05/28 23:41, 4年前 , 78F
有病識感是好事，去找醫生跟打專線聊聊、運動，天氣變
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05/28 23:41, 4年前 , 79F
化大時做這些是保護好自己。
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推
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生病很辛苦 個性纖細的人容易是憂鬱體質，但也是社會上
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容易成功的一群。這是我的精神科醫師說的
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推
05/29 00:08, 4年前 , 82F
去看醫生
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推
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請求助專業諮商或醫療
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推
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我也會這樣問自己這些問題 但不要覺得這些都是小事 或
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是自己過太爽 沒有 創傷痛苦度和別人發生的事情比是沒
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有意義的 聽心裡真正的聲音才是我們需要做的 可以去找
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諮商師諮詢一下喔 我們不需要現在就原諒或是硬要面對
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那些痛苦可怕的事情 我們絕對有資格生氣和厭惡這些病態
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的事情 但最重要的事回到內心 往內心深處看看那個遍體
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鱗傷的自己 給自己多點愛 關照自己 安撫自己 做自己喜
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歡的事 好好休息 你經歷過這些真的辛苦了 慢慢療傷吧
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我們一起慢慢療傷
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推
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最近天氣變化大 是發病的高峰期 如果有需要的話可以找
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諮商師聊聊 我覺得滿有效的 加油 不要輕易的放棄啊....
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推
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談一場戀愛吧。找大叔，比較疼妳。
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推
05/29 01:47, 4年前 , 96F
不要放棄自己, 鄉民會聽妳分享，祝福妳一切平安。
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推
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處處有溫情 這裡也是 拍拍
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推
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搞不清楚冰箱東西在哪裡的那個人，當時帶給你很多驚嚇跟委
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屈吧。沒事了，找個安靜的地方好好安撫受傷的心情吧，一次
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不夠的話就多安慰自己幾次。負面情緒本身沒有錯，也不可恥
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喔。
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推
05/29 22:56, 4年前 , 102F
拍拍 我也覺得自己最近越來越敏感 低落的時候就容易一
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直把過去受到的委屈再感受一遍 但在外人面前又可以收
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斂那樣的狀況 所以每天都在追動畫 一部一部接著看 就沒
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05/29 22:56, 4年前 , 105F
時間低落惹 加油～
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推
05/30 00:45, 4年前 , 106F
有不好的念頭時，先冷靜
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