Re: [問題] 低周波治療器會能讓肩膀肌肉放鬆嗎

看板WomenTalk作者deepinheart (心深處)時間4年前 (2020/04/03 19:01)推噓2(2推 0噓 4→)

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※ 引述《Micnek (栗子)》之銘言： : 上個月逛好市多看到歐姆龍有設攤子開放試用 : 我試了低周波，意外的覺得有通暢的感覺 : 但是又不敢貿然買下去 : 今天肩膀脖子又莫名僵硬，引起偏頭痛，剛剛吞了止痛藥 : 才又回想起低周波 : 不知道低周波是不是有人覺得是真的有舒緩效果？ : 我怕現場短暫幾分鐘試用很有感覺，但回家用就無感說穿肩膀脖子爆硬的問題就是你坐姿或站姿的問題其他什麼針灸、乾針療法（物理治療的針灸但刺激點跟針灸不一樣）、中醫國術館推拿、整脊（台灣好像沒有合法的）、物理治療的電療、物理治療的肌肉按摩...通通都是治標不治本。因為本就是你的日常作息姿勢有問題，上班坐姿駝背、雙手往前造成圓肩、頭往前伸變陸龜的脖子、站姿垂頭喪氣...都是問題。我自己這問題非常嚴重，台灣的中醫西醫復健科、澳洲的物理治療全都看過了，最終得到上面的答案：坐姿。至於怎麼改善，自己提醒自己，縮脖子壓下巴可以緩解。另外很久之前，台灣新聞有播過外國有一個東西，可以測量提醒看起來很棒，我自己在國外問過物理治療師，在他建議下買一個來試過，改善坐姿效果不錯，至於肩頸痠痛問題，配合對方的建議去調整，效果不錯就是了。 https://www.youtube.com/watch?v=MBcL1xqyf9o

上面這不是我說的東西，但是為了不要廣告嫌疑...就自己去找囉過來人真心建議：中醫、復健科看再多，都比不上自己去訓練背部肌肉跟坐姿調整重要。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.86.119.225 (澳大利亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1585911688.A.205.html

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lpbrother

04/03 19:03, 4年前 , 1^F

04/03 19:03, 1^F

我自己的經驗，我說的配件幫了很大的忙... 另外，還有一個就是設鬧鐘半小時就站起來，可是如果你站姿也有問題，那我就也沒輒了。 ※ 編輯: deepinheart (202.86.119.225 澳大利亞), 04/03/2020 19:05:37

推

lpbrother

04/03 19:07, 4年前 , 2^F

04/03 19:07, 2^F

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elfwind

04/03 19:38, 4年前 , 3^F