[閒聊] 過度傷心/抑鬱會傷腦嗎

看板WomenTalk作者 (吸錢阿驢)時間4年前 (2019/12/19 12:28), 編輯推噓9(9推 0噓 17→)
留言26則, 12人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
乳提 有經歷過一些重大事件 長期活在沮喪負面抑鬱的情緒裡 會不會其實傷及腦部? 專注力較無法集中 腦袋中常有千頭萬緒同時出現 但有時又甚麼都無法想只能放空 想要靜下心準備考試的話(需要背大量東西) 可以用甚麼方法讓自己穩定下來? 或是有沒有人曾經經歷過 後來走出來並達到人生目標的例子? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.225.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1576729738.A.071.html
→
12/19 12:31, 4年前 , 1F
會唷 去看醫生八
12/19 12:31, 1F
推
12/19 12:31, 4年前 , 2F
會
12/19 12:31, 2F
推
12/19 12:32, 4年前 , 3F
一定會 而且會便秘
12/19 12:32, 3F
推
12/19 12:35, 4年前 , 4F
還會傷心臟
12/19 12:35, 4F
推
12/19 12:47, 4年前 , 5F
而且不止腦，連帶身體其他健康狀況都有影響
12/19 12:47, 5F
→
12/19 13:07, 4年前 , 6F
會，身體很明顯
12/19 13:07, 6F
推
12/19 13:11, 4年前 , 7F
會 有聽說過抑鬱症失去聽力的 長期
12/19 13:11, 7F
→
12/19 13:11, 4年前 , 8F
負面情緒很傷腦
12/19 13:11, 8F
→
12/19 13:12, 4年前 , 9F
可以去運動或健身情緒比較平穩
12/19 13:12, 9F
→
12/19 18:56, 4年前 , 10F
會。諮商整理情緒會有幫助，但要長期
12/19 18:56, 10F
→
12/19 18:56, 4年前 , 11F
。
12/19 18:56, 11F
→
12/19 18:57, 4年前 , 12F
在學生去輔導室諮商免費，好好把握免
12/19 18:57, 12F
→
12/19 18:57, 4年前 , 13F
費資源快去。
12/19 18:57, 13F
推
12/19 22:13, 4年前 , 14F
會傷身體。
12/19 22:13, 14F
推
12/19 23:38, 4年前 , 15F
有啊我！
12/19 23:38, 15F
推
12/20 01:09, 4年前 , 16F
我國高中大概有中度憂鬱，那時面臨各
12/20 01:09, 16F
→
12/20 01:09, 4年前 , 17F
種升學考，我的做法是想像自己把所有
12/20 01:09, 17F
→
12/20 01:09, 4年前 , 18F
的憂鬱情緒都裝進一些袋子裡，打包好
12/20 01:09, 18F
→
12/20 01:09, 4年前 , 19F
堆在內心的一個角落，那個角落專門用
12/20 01:09, 19F
→
12/20 01:09, 4年前 , 20F
來堆垃圾這樣。到現在我不敢說我已經
12/20 01:09, 20F
→
12/20 01:09, 4年前 , 21F
完全好了，也不敢說那堆垃圾已經完全
12/20 01:09, 21F
→
12/20 01:09, 4年前 , 22F
清空，但是這個作法幫助我撐過那段時
12/20 01:09, 22F
→
12/20 01:09, 4年前 , 23F
間。希望也能幫助到你。我那時沒辦法
12/20 01:09, 23F
→
12/20 01:09, 4年前 , 24F
去看醫生才這樣做，如果你可以看醫生
12/20 01:09, 24F
→
12/20 01:09, 4年前 , 25F
，要去看醫生哦
12/20 01:09, 25F
推
12/20 09:52, 4年前 , 26F
會
12/20 09:52, 26F
‣ 更多 cmoneydonkey 的文章
文章代碼(AID): #1T-loA1n (WomenTalk)
‣ 更多 cmoneydonkey 的文章
文章代碼(AID): #1T-loA1n (WomenTalk)