Re: [問題] 如何幫女友按摩放鬆?

看板WomenTalk作者pig307 (蠻豬)時間4年前 (2019/11/11 14:05)推噓4(4推 0噓 4→)

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: 最近報了一些教練課，教練會幫忙用運動按摩槍放鬆 : 可是效果好像不太好，上完課之後，她的腰跟臀都很痠，痠到不知道是哪邊了看起來教練頗呵 : 我想幫她按摩放鬆可是卻不知道要從何下手認真回去上課吧 : 噓 simon78410: 分手 199.119.137.15 11/09 20:05 還不用分手啦按了還盧小的話再說 : 推 w1219111: 直接付錢讓外面的專業的來吧 42.72.251.9 11/09 20:17 : 推 Rier: 摸肌肉凸起壓會痛就知道了～還有你可以試試 223.136.66.158 11/09 20:37 : → Rier: 梨狀肌和臀大肌和腰和臀連結的肌群 223.136.66.158 11/09 20:37 : 推 catee403: 給專業的運動按摩按。按的時候很痛，但 114.42.121.238 11/09 21:52 : → catee403: 結束之後真的有放鬆很有感。 114.42.121.238 11/09 21:52 : 推 irnnc: 換教練...... 111.246.81.73 11/10 07:08 以上都對我老婆也是肩頸痠痛、骨盆前傾、小腿緊繃等集各種酸痛於一身，前陣子幫她預約了一家筋膜放鬆在台北中山站附近她回來說還不錯按得很到位結果她去第二次回來突然說婆：欸欸欸我去的那家有開課耶我：哦哦那很好啊婆：你去我：蛤?我又不需要婆：我需要啊你學會了我就不用再花錢去按幫你省錢耶！！！我：......... 於是苦命的我啊不對是體貼的我就去報名了課程叫身體呼吸，總共有兩堂課和幾次的練習那邊建議我們第一堂課可以夫妻一起來上我當然說好要是她可以都自己放鬆那就更好XD 最近剛好上完第一堂課來分享一下當天上課前我的左膝莫名痠痛上課中跟著老師的教學找到身上的痛點並紓緩它，課後膝蓋的痠痛感就不見了整個課程中知識含量最高的是自我放鬆+呼吸練習我以前也上過滾筒課程，跟這次課程的差別是這邊的老師真的會一對一帶我們找到正確位置加上呼吸練習的部分我覺得蠻有感的原po自己搜一下不痛痛，連結我就不放了我不想進桶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.242.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1573452333.A.E0B.html

推

bernie90006

11/11 14:10, 4年前 , 1^F

11/11 14:10, 1^F

會耶現場有帶練習他們很強調呼吸 ※ 編輯: pig307 (223.136.242.68 臺灣), 11/11/2019 14:12:16

推

iloveaudi

11/11 14:37, 4年前 , 2^F

11/11 14:37, 2^F

→

Freeven

11/11 16:29, 4年前 , 3^F