[閒聊] 便秘女孩的各種常備品

看板WomenTalk作者 (兔子跳跳)時間4年前 (2019/10/03 23:00), 4年前編輯推噓62(64推 2噓 78→)
留言144則, 85人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
直接進入主題，我自己是一個腸胃非常勇健的人，就是出生到現在30年，都在便祕（嬰兒時也是，我媽作證） 平常一定會喝到2000cc以上的水，蔬菜也是不少！ 除了這些，包含開合跳、每天一早500cc溫水、吃火龍果什麼的都樣樣來， 但我就是大。不。出。來QQ 這個症頭嚴重到我出國幾天就幾天無感，甚至到峇里島、越南這種路邊攤狂吃、日本一早味噌湯+冰牛奶也沒用的狀況下，我選 擇偶而靠一點外力輔助~ 首先，這是我目前手上的幾款平日備品 https://imgur.com/FeKmdHF
https://imgur.com/MlVXJPp
1.EAZY OFF（媽媽同事贈） 這款其實我不知道名字，是媽媽同事跟日本團導遊介紹，說是日本大胃王都會吃，阿姨吃 了覺得真的有順暢就送我，但我吃完只覺得飽足感+口渴，其他一點用都沒有(′･_･`) https://imgur.com/tmz4Teh
2.武田漢方便秘藥 這款主打中藥的成分，不會像西式的便秘藥拉到胃痛。我吃了覺得還蠻有感的，真的就是 上那一次，不會到刺痛的那種。 但也不能常吃，通常我都是2週一點土播鼠都沒有時會吃 3顆。 https://imgur.com/yCmAsWd
3.百毒下 這款日本不太好找，他大小很像正露丸，一次吃12顆左右，吃完就會有一點想放屁，放到 一定程度就去上廁所了！雖然說明說早晚都要各12顆，但我覺得，有點太多了！ https://imgur.com/R02wh05
4.速佑寶軟便劑 這是我爸看不下去我一直無法上廁所買給我的，但其實我只吃過一次，西藥的便秘藥我覺 得副作用太大，而且吃完後你就更難上了啊啊啊！(;′口`) 其實以上幾款，我自己都是萬不得已才會吃，平常是能按摩隔天有效果是最好的，另外什 麼健康日記的酵素、益生菌我也吃過，只能說我腸胃適應力很好（？） 同場加映，剛好最近週年慶，在補貨熬夜霜的時候，看到kc家居然跨領域有出順暢系列商 品了！ 發漏一陣子發現上市了！然後我也入手了，接下來要出國，到時候再來分享一下！ https://imgur.com/ACWDJhO
我自己是他們家愛用者，感覺比較有信心，期待能趕上我10月的泰國啊啊！！ 若有版友買了，也歡迎分享～ 我也會再後續分享唷～ 對了，我也看過醫生了，但就還是要持續吃藥才有效（攤手），家族沒有一個人便秘，除 了我(′･_･`) 最後還是強調，便秘的藥都是強制腸胃的蠕動，還是不要常吃喔！ 希望各位有土播鼠太害羞而困擾的女孩們，都能順暢XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.69.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1570114846.A.8C2.html
推
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鳳梨 早餐店奶茶最有用
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早餐店奶茶XD
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大冰奶 火龍果
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推
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我也超常便秘的 大冰奶也沒用 常常一
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黑咖啡兩杯 其實喝水就可以了
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蹲半小時 最後用浣腸劑
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幫QQ
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想來試試看這種口服的看會不會比較好QQ
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推
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你跟我有得比耶 從有記憶以來就便秘 然
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後吃什麼都沒用 每次只能冷冷看著推文一
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邊大力吐槽你們這樣根本順得要死啊 對
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我在說喝大冰奶去圖書館就會上廁所的人
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很難想像便秘體質的人是多糾結 辛苦了
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想到第一次出國去日本也是莫名便秘 真的是完
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全無解
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我非常懂妳的心情...
推
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運動呢？
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平常已經有運動習慣了~"~會去健身房，也會在家裡運動，還會去跑步呢
推
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有朋友多年便秘 去作大腸鏡發現她的
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腸子比一般人長
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所以才便秘 懷孕以後不藥而癒 但是生
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完不知道會不會變回去 個人最愛還是
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浣腸
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超商咖啡 香蕉 優格 奇異果 運動
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推
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有試過咖啡灌腸嗎
10/03 23:23, 21F
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吃一堆青菜，運動，水份，就很有用了
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你跟我一樣欸 火龍果 冰奶 蔬菜 水果 酵
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素等等等等都沒用 唯一有用的就是去腸胃
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科請醫生開藥吃
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推
10/03 23:43, 4年前 , 26F
咖啡 昨天吃到壞掉的柚子現在還在蹲
10/03 23:43, 26F
推
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我也是，吃超多青菜水果，每天喝水也是
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超過1500，益生菌連續吃半年，沒動靜就
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是沒動靜，有感的時候心情簡直像中樂透
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一樣
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推
10/04 00:01, 4年前 , 31F
去寶雅走一圈
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推
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去看中醫調體質
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表飛鳴
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推
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先把腸胃狀況調理好，養成固定時間(每
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日或2~3日內)上廁所的習慣，比吃什麼
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還有 71 則推文
還有 5 段內文
推
10/04 14:30, 4年前 , 107F
把菜當飯吃很難便秘
10/04 14:30, 107F
推
10/04 14:37, 4年前 , 108F
找到同類了 除了藥以外甚麼都沒用
10/04 14:37, 108F
真的T.T原來不是只有我一個人
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10/04 14:38, 4年前 , 109F
覺得還是多運動吃蔬菜水果比較好...
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推
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芭樂效果不錯 不要吃太熟的
10/04 14:40, 110F
推
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我吃自己泡的乾麥片，加牛奶或豆漿超順
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10/04 17:58, 4年前 , 112F
暢
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推
10/04 18:41, 4年前 , 113F
可以看中醫調身體
10/04 18:41, 113F
推
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同體質+1，都要比別人多吃一背的水果
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跟膳食纖維...有時候太多天沒上會一天
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10/04 19:22, 4年前 , 116F
喝4瓶養樂多300light，隔天就上的出來
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推
10/04 20:11, 4年前 , 117F
有運動有差 之前每天跑持續一個月每天固
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10/04 20:11, 4年前 , 118F
定大 後來沒動就又恢復便秘.......
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10/04 21:05, 4年前 , 119F
早餐店奶茶呢
10/04 21:05, 119F
推
10/04 22:24, 4年前 , 120F
我的三寶是大冰奶、月經和寶雅
10/04 22:24, 120F
推
10/04 22:42, 4年前 , 121F
寶雅是為什麼？？冷加走動嗎？
10/04 22:42, 121F
推
10/04 22:48, 4年前 , 122F
你們是不是都很少吃夠油脂
10/04 22:48, 122F
推
10/04 23:06, 4年前 , 123F
10/04 23:06, 123F
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10/04 23:06, 4年前 , 124F
這個果汁 認真 有效到爆炸！
10/04 23:06, 124F
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10/04 23:07, 4年前 , 125F
上次在costco買 喝一杯馬上拉得乾
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10/04 23:07, 4年前 , 126F
乾淨淨><
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而且蠻好喝的 但真的 每喝必拉 不過
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是不會痛的那種拉
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（不好意思有點噁xdd
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推
10/04 23:59, 4年前 , 130F
是不是馬桶太高不適合啊?
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10/04 23:59, 4年前 , 131F
或者是壓力太大吧..
10/04 23:59, 131F
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10/05 02:13, 4年前 , 132F
我以前吃樂瑪可，治好了我的便秘
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10/05 03:16, 4年前 , 133F
太多纖維不夠水份，或許導致反效果。
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還有若是吃太少，也會導致糞便量不足，
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排出時間延長，導致糞便硬化難排出。可以
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10/05 03:18, 4年前 , 136F
一天一根香蕉。
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推
10/05 07:29, 4年前 , 137F
推薦自己買加州梅棗跟法國小玫瑰回來熬
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10/05 07:29, 4年前 , 138F
效果超好 便秘不嚴重的偶爾清腸胃也不錯
10/05 07:29, 138F
推
10/05 18:44, 4年前 , 139F
每天最少一次 最多可以三四次.... 肚子超
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10/05 18:44, 4年前 , 140F
乾淨
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10/05 18:45, 4年前 , 141F
運動很有效 還有多喝溫熱
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※ 編輯: noomlluf72 (111.252.62.118 臺灣), 10/05/2019 23:44:06
推
10/11 14:03, 4年前 , 142F
我跟我大嫂拿纖維粉體驗看看...隔天在上廁
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10/11 14:03, 4年前 , 143F
所很有感.....
10/11 14:03, 143F
推
10/18 12:33, 4年前 , 144F
奇異果+優酪乳
10/18 12:33, 144F
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