[討論] 如何培養自律？

看板WomenTalk作者 (母豬騎士長)時間4年前 (2019/09/24 20:52), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
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如何培養自律？ 我非常沒有自律的習慣 很多事都看感覺做事 很多培養成習慣後才有辦法維持 但大部分的事沒辦法做到 大家都是用什麼方法或是心態呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.21.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1569329553.A.14F.html
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樂芙蹦蹦跳
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應該找生活的動力吧 像我覺得每週有圭賢的韓綜可看 超幸福
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先從難度的事情開始，比較容易維持。
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想想圭賢都這麼努力拍韓綜給我們看 那我們也要努力生活啊
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*難度較低的
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把自己逼到極限吧
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大多數人效率爆高的時期都是deadline之前
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常常把自己時間排很滿把責任扛下來，閒不下來就會被逼
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到強迫自律了
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不過壓力大也可能有負面影響就是
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每天自律的充手機電
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訂個目標，有賞罰，自然會自律
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