[閒聊] 保健食品是不是吃安心的?

看板WomenTalk作者 (JCC)時間4年前 (2019/08/26 14:47), 編輯推噓14(16推 2噓 32→)
留言50則, 28人參與, 4年前最新討論串1/1
新聞看到的 在「內科醫學年刊」中，有個研究竟發現令人跌破眼鏡的結果，大部分維他命、保健食品 在保持「心臟健康」跟「延長壽命」的功效，恐怕不如民眾所期待，甚至只有「葉酸」（ folate）和魚油，這兩種保健食品值得買 大部分人吃的都是B群或是C，根據研究效果好像．．． 以前吃的那些根本就是吃安心的吧？ 有人吃了保健食品後真的覺得有差的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.140.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1566802067.A.A38.html
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08/26 14:49, 4年前 , 1F
我承認我是吃安心的
08/26 14:49, 1F
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08/26 14:50, 4年前 , 2F
可是葉黃素大家都說有效餒
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08/26 14:52, 4年前 , 3F
心安以後身體就健康囉
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推
08/26 14:54, 4年前 , 4F
很久以前曾經因為缺B12導致顏面神經失調　臉會抽動
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08/26 14:55, 4年前 , 5F
醫生開B12之後立刻好
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絕對不是吃安心的
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推
08/26 15:06, 4年前 , 7F
你有缺的話吃了會很有感
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08/26 15:06, 4年前 , 8F
沒缺的話身體就是把多吃的代謝掉而已 浪費錢
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推
08/26 15:15, 4年前 , 9F
忘記之前是啥毛病 醫生說缺B群 然後吃了真的馬上好
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推
08/26 15:24, 4年前 , 10F
本來就是阿你沒缺就不用吃
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08/26 15:27, 4年前 , 11F
保健食品的成分在食物裡都有，是妄想要有什麼效果??
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推
08/26 15:27, 4年前 , 12F
原本就吃心安的價格超過大賣場綜合維他命的都是吃來浪
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費錢的
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飲食均衡比較有用
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飲食不均衡你補再多保健食品都沒用
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現代人物資豐富 真的不太可能缺乏營養 除非極度偏食
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（不恰當的素食）或是身體機能有問題 所以這些東西
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本來就吃心安的
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推
08/26 15:34, 4年前 , 19F
有缺當然補充就有感啊，明明不缺又吃就是吃心安的
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推
08/26 15:42, 4年前 , 20F
沒吃過維他命，但吃保養眼睛產品有明顯差異
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推
08/26 15:43, 4年前 , 21F
少曬太陽，飲食不均衡，靠保健食品補D
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08/26 15:43, 4年前 , 22F
外食族很難飲食均衡啦...
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推
08/26 16:16, 4年前 , 23F
心理影響生理而已
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推
08/26 16:16, 4年前 , 24F
需不需要吃，該吃多少，交由醫師去評估才有用，自己吃
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08/26 16:17, 4年前 , 25F
是沒有必要的，只憑自己認為要吃就去吃，也不會知道該
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08/26 16:18, 4年前 , 26F
與其要花那些錢 不如想著該如何讓自己的三餐飲食更
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08/26 16:18, 4年前 , 27F
精進
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08/26 16:18, 4年前 , 28F
吃多少才會出現效果，吃少沒效，吃多傷身，這不是聰明
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08/26 16:19, 4年前 , 29F
的做法~~最好的保健品永遠都是規律正常生活習慣與睡眠
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08/26 16:21, 4年前 , 30F
，均衡的飲食以及永保穩定平靜的情緒和減緩與排解壓力
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08/26 16:22, 4年前 , 31F
，這才是健康之本
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08/26 16:59, 4年前 , 32F
東亞病夫多吃藥
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08/26 17:17, 4年前 , 33F
營養這種事請找營養師，隔行如隔山好嗎
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08/26 17:21, 4年前 , 34F
吃維他命的人不是為了心臟跟長壽吧？
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推
08/26 17:30, 4年前 , 35F
飲食均衡該攝取的都有攝取就沒問題 吃那些有的沒的都是造
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08/26 17:30, 4年前 , 36F
成身體負擔而已
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噓
08/26 17:35, 4年前 , 37F
文獻沒看清楚
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推
08/26 18:06, 4年前 , 38F
安慰劑效應不是魔法也不是虛構 只要覺得舒服多了就是
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08/26 18:06, 4年前 , 39F
有效的
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推
08/26 18:28, 4年前 , 40F
是
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噓
08/26 19:30, 4年前 , 41F
如果飲食均衡 保健食品完全沒用
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推
08/26 21:15, 4年前 , 42F
Yes man
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08/26 21:21, 4年前 , 43F
本來就是吃心安噠 不然咧
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08/26 21:27, 4年前 , 44F
益生菌超有效欸
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08/26 21:28, 4年前 , 45F
而且大濕亂唬什麼病夫的 歐美國家健康食品才多到爆炸欸 .
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08/26 21:28, 4年前 , 46F
..
08/26 21:28, 46F
推
08/27 01:29, 4年前 , 47F
現代人看起來物資充足其實要吃到營養的食物並不易 不
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08/27 01:29, 4年前 , 48F
良添加物和環境污染都會讓你以為吃下營養食物其實根
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08/27 01:29, 4年前 , 49F
本沒營養
08/27 01:29, 49F
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08/27 02:02, 4年前 , 50F
不對吧 直銷商都說是烹調方式讓營養流失
08/27 02:02, 50F
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