[閒聊] 吃完一個冰火菠蘿油多久可以跑步？

看板WomenTalk作者 (p0o9i8)時間4年前 (2019/07/25 15:51), 編輯推噓15(15推 0噓 28→)
留言43則, 26人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 想問板上有運動習慣的前輩們： 我是一個不愛運動的女生， 不過生完孩子明顯感覺體力下降， 為了身體健康最近終於開始運動啦！（其實也就昨天開始） 不過有一個困擾是，我很容易跑步就肚子痛，所以總是要完全空腹才能跑，但這樣一來吃 飯與運動的時間就變得很難抓，例如我要下午三點運動，那勢必一點前要吃完午餐，甚至 要稍作消化，但有時候兩小時消化完又餓了XD跑步會頭暈，於是我剛吃了一個冰火菠蘿油 ，但又想在接小孩前運動，不知道休息半小時就去跑步行不行呢？ 先謝謝各位大大回答喔！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.13.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1564041108.A.E30.html
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07/25 15:52, 4年前 , 1F
那就不要運動惹 我也都不運動 還是過得好好der
07/25 15:52, 1F
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07/25 15:53, 4年前 , 2F
吃太飽....
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07/25 15:54, 4年前 , 3F
哭哭我今天一定要跑步 不然接下來可能又是明年了嗚嗚
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07/25 15:55, 4年前 , 4F
吃六~七分飽，懂？
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07/25 15:56, 4年前 , 5F
菠蘿油對我來說根本三分飽 我可以吃更多（掩面
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推
07/25 16:05, 4年前 , 6F
真是貴婦的煩惱
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07/25 16:12, 4年前 , 7F
ㄜ我不是貴婦哦 還是有辛勤工作的 自己養自己以及小孩和家
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07/25 16:12, 4年前 , 8F
庭
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07/25 16:24, 4年前 , 9F
一顆冰火波羅油可以多飽?
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07/25 16:25, 4年前 , 10F
菠蘿油吃下去跑1小時都消耗不完
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推
07/25 16:26, 4年前 , 11F
真的，每次女友吃我都想阻止她
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07/25 16:27, 4年前 , 12F
但是他每次吃完都是這個表情實在太可愛惹
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07/25 16:30, 4年前 , 14F
運動不是想減肥啦所以我不在意它消耗完沒 我只是不想跑得
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不舒服
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推
07/25 16:37, 4年前 , 16F
上面那隻柴太可愛了吧
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推
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那以後就改成空腹跑完再吃啊
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反串滿厲害的!
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記得跑完再喝一杯珍奶加一塊雞排壓驚!
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推
07/25 17:19, 4年前 , 20F
google跑步 側腹痛
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邊跑邊吃阿
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立刻跑
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這麼少可以直接跑吧！然後你要運動就別吃這麼肥的東西
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啦…
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反串啥？我剛休息一小時後就去運動40分了！中途小反胃就
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07/25 17:58, 4年前 , 26F
變快走，還行！
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07/25 17:59, 4年前 , 27F
謝謝友善的版友們：）
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推
07/25 18:01, 4年前 , 28F
可以改吃巧克力完跑步
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只吃一點點東西應該不至於肚子痛
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07/25 18:02, 4年前 , 30F
如果你是跑步右上腹痛，那跟吃東西應該沒關
07/25 18:02, 30F
推
07/25 18:31, 4年前 , 31F
行
07/25 18:31, 31F
推
07/25 18:38, 4年前 , 32F
可以快走啊
07/25 18:38, 32F
推
07/25 18:47, 4年前 , 33F
參加路跑補給都有人可以吃烤雞了！邊跑邊吃啊～
07/25 18:47, 33F
推
07/25 20:14, 4年前 , 34F
覺得先從改善飲食著手，吃菠蘿油的熱量要跑多久啊啊
07/25 20:14, 34F
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07/25 20:14, 4年前 , 35F
啊。。
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07/25 22:24, 4年前 , 36F
半個小時吧
07/25 22:24, 36F
推
07/25 22:46, 4年前 , 37F
推一下貴婦的煩惱XDD
07/25 22:46, 37F
推
07/26 00:26, 4年前 , 38F
做重訓吧 效果遠大於跑步
07/26 00:26, 38F
推
07/26 00:47, 4年前 , 39F
我都先跑 跑完更餓就吃兩個
07/26 00:47, 39F
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07/26 08:24, 4年前 , 40F
說google的最中肯，先解決身體問題在看要做哪類運動
07/26 08:24, 40F
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07/26 08:24, 4年前 , 41F
改善吧
07/26 08:24, 41F
推
07/26 16:22, 4年前 , 42F
你跑太快太猛了 可以google「超慢跑」
07/26 16:22, 42F
推
07/26 19:46, 4年前 , 43F
冰火菠蘿油超好吃的
07/26 19:46, 43F
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