[討論] 對於心理勵志書籍的看法

看板WomenTalk作者 (f77928)時間4年前 (2019/07/24 10:03), 4年前編輯推噓25(25推 0噓 57→)
留言82則, 30人參與, 4年前最新討論串1/3 (看更多)
現代人生活壓力確實很大 每隔幾年就會有心理勵志的暢銷書 譬如已經變成此類書籍代名詞的《心靈雞湯》 耳熟能詳的《秘密》系列、《被討厭的勇氣》系列 或是近來以社群平台竄紅的加里 維納查克 但可能我對於這種看似充滿正能量的東西很抵觸 閱讀時多半感受到的不是療癒內心的效果 反而像直銷大會虛情假意的口號 最後成就的根本只有書籍作者的荷包 偏偏當我和父母、朋友分享工作生活的不愉快時 都換來叫我多看幾本勵志書的說法 說是可以轉換視野和角度 但對我來說效果實在趨近零 請問女版版友們對於這類書籍的看法是什麼？ 真的有憂鬱的版友被某些書影響後改善生活狀態的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.101.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1563933795.A.E02.html ※ 編輯: f77928 (111.242.101.74 臺灣), 07/24/2019 10:03:49
推
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看身心科問醫師啦
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07/24 10:05, 4年前 , 2F
馬的 我們要是可以幫助妳哪裡會在這裡發廢文
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07/24 10:07, 4年前 , 3F
就是狗屎啊，還不如一些憂鬱症的自助書籍
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推
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因為這類書不是要你照做 而是提供不同的看法跟觀點 如果一
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開始就先入為主的抵抗而不是試著思考 那再看一百本也沒用
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噢
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心靈型的色情小說
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推
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如S大所言，我覺得這類書可以提供一些不同觀點，有時候看
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了會有一種突破盲點的感覺
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推
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可以去看失控的正向思考，裡面就有講這些書確實有你講的
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問題，我也覺得看了會更加重憂鬱，就像有人要你看開點一
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樣的效果。
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推
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學生時代看很多，大了覺得是作者賺錢的書，字大行距大內
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容空泛，大都教條式寫法。
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推
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騙錢的啦，去看醫生比較有用
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推
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倒是你得先知道你的問題來源，才能對症下藥，不過童年創
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傷大概排名第一。有幾本關於這方面的書籍可以閱讀，youtu
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be也很多影片。
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推
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另外，我也推思考的藝術，行為的藝術這種檢視自己的思考
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判斷問題的入門書。
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謝謝c大推薦的兩本書，我會去找來看看！
推
07/24 10:40, 4年前 , 21F
每個人需要的心靈慰藉方式不同吧。像是有人可以在宗教
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07/24 10:40, 4年前 , 22F
得到心靈慰藉，有的人就在這類書籍，有的人則都無法。
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對我來說宗教和心理勵志書籍類似，可能對我無效。但能撫慰一部分人，也是有其存在意 義吧。
推
07/24 10:40, 4年前 , 23F
那些叫你去看這些書的人 應該平常也不看書 對書的認識就是
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07/24 10:40, 4年前 , 24F
這樣而已
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07/24 10:41, 4年前 , 25F
用途還不如工具書
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我相信他們出自善意，但這類書太像是單純的商品，看完有種有看跟沒看一樣的感覺。
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07/24 10:51, 4年前 , 26F
我只推 自卑與超越 阿德勒讚讚 被討厭的勇氣根本不是原
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07/24 10:51, 4年前 , 27F
著
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暢銷的反而是超譯版本，或許比較容易閱讀。
推
07/24 11:16, 4年前 , 28F
我可以推薦一本書給你站內我
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07/24 12:07, 4年前 , 29F
你說的那本書性質完全不同吧? 心靈雞湯, 我覺得是看爽的,
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07/24 12:07, 4年前 , 30F
一種加油大會, 當下很爽, 事後還是沒解決問題; 秘密不只是
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07/24 12:08, 4年前 , 31F
看的當下爽, 看完後還深信如此, 所以可能看完後還可以繼續
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07/24 12:08, 4年前 , 32F
爽, 爽到某天覺得再也無法自欺為止; 被討厭的勇氣, 應該有
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07/24 12:09, 4年前 , 33F
提供一些思考的視角, 點出自己的心理迷思, 指出突破的方法
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如果有能力去落實裡面的建議, 應該不會只是看爽的, 會進化
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心理勵志書有不同的角度，有些希望你擁抱自己的缺點不要自我懷疑，有些教你重新檢討 自己，我是傾向兩者都有其意義，但對於我的效果有限。
推
07/24 12:49, 4年前 , 35F
小時候看沒感覺,長大遇到一些過不去的坎,看了書才知道有
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些想不通的事很多人都會遇到,沒感覺是好事
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推
07/24 12:54, 4年前 , 37F
某些時候有用，當無法改變環境，又必需強撐下去時，拿來洗腦
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自己，讓自己好過點也比較好撐下去
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有適合討厭正能量的人看的療癒書啊 平常對社會有疏離感的人
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只要看到"有人懂我耶"就會覺得療癒了 不需要口號
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07/24 13:02, 4年前 , 41F
我有次因公被派去參加心靈成長課程 差點就得憂鬱症了 不是開
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玩笑的 尾聲大家開心分享寫小卡的時候我差點哭出來
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之後三天一直很想死 我很專注地刻意擺脫那個活動的記憶才從
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憂鬱危機中安全脫身 嚇死人了
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怎麼說呢...光是聽名稱就讓我超害怕XD i大當時辛苦了
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07/24 13:04, 4年前 , 45F
原po說的那類書 對平常就憂鬱傾向的人來講 大概就是：
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"這些所有人從小就知道的事情為什麼還要花時間看你再講一次"
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"如果問題有這麼簡單 那從一開始根本就不會是問題"
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推
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有很多不是心靈雞湯類型而是真的告訴你原因、或是一
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些方法的勵志書，要會自己找尋所需要的，不能說勵志
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書就是沒用。
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很多人的問題往往就是因為真的無解 才會成為問題 有解的話
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自己早就解了
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自己身為最了解問題所在和成因的人 面對它這麼多年都解不了
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的話 通常不是身在其中的人在旁邊出出意見也是絕對解不了的
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推
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學生時代看很多，出社會幾年發現那些書只要看序看結
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論即可，其他都是衝量的廢話多
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要自己去蕪存菁才能把握整本書的幾句話，但除了大方向細節仍然讓人茫然。
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這也是為何之前的討論說不要試圖幫吐苦水的人解決問題
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有這個意圖表示他根本不了解何謂問題
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推
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那種書本來就商業成分佔99%，適合無病呻吟患者服用
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我不能同意更多。
推
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這類書品質參差不齊，難一概而論。情緒問題看來源是
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什麼，若你是因為某個需求並未被滿足，自然會想抗拒
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無關緊要的意見
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心靈脆弱玻璃的人極度需要
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推
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看那些書會讓我覺得自己怎麼那麼廢 書上說的為何我都做
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不到 完全沒有被療癒的感覺 （可能我真的很廢吧
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推
07/24 17:24, 4年前 , 66F
超討厭勵志書+1 嘴砲有用的話早就世界大同
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07/24 19:52, 4年前 , 67F
我也是完全排斥，不過跟你說這類的書每年都是銷售榜
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第一第二名
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※ 編輯: f77928 (223.141.209.103 臺灣), 07/24/2019 20:24:47
推
07/24 22:00, 4年前 , 69F
勵志，身心靈，哲學，人際/兩性關係，我都歸類在同一類
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型
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推
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被討厭的勇氣不算
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都是在自慰啦 浪費時間
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推
07/25 11:30, 4年前 , 73F
真心推薦你閱讀被討厭的勇氣，我不喜歡勵志書和爆紅書
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，所以去年才買來看，看完只覺得相見恨晚。他以對話小
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說的方式，清楚明瞭的把中心思想架構建構在其中。特別
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適合對於人際關系有困擾的人。
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推
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補充一下我很喜歡書中的插畫，淡淡的卻很有感覺
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推
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書內容要有條有理，如果能舉證、用實驗去說明心理想
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07/25 16:56, 4年前 , 79F
法，從而提出方法的話還算是勵志書籍嗎？大家不喜歡
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07/25 16:56, 4年前 , 80F
的勵志書籍是那種只給你他的想法，一些句子去激勵你
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07/25 16:56, 4年前 , 81F
，看起來空泛的那種吧？
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07/26 13:43, 4年前 , 82F
適度可以 太刻意會變假雞湯
07/26 13:43, 82F
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