[閒聊] 女孩一餐吃完一盒豆腐份量會很多嗎?

看板WomenTalk作者 (逼波~~)時間4年前 (2019/07/22 23:20), 4年前編輯推噓29(30推 1噓 34→)
留言65則, 46人參與, 4年前最新討論串1/1
暑假到了就是要大玩特玩的時候了 雖然已經不是學生，沒有所謂的暑假 但這種熱天就是忍不住想要放個假去海邊 但出去玩就覺得…..恩，這時候身材真的還是要瘦身一下 只好來好好的控制一下自己的食量 但我也不是很嚴格的那種，只有做幾個我覺得我做的到的 油炸少碰、晚餐吃清淡一點、蔬菜多吃一點 最近晚餐都是一碗豆腐(攝取蛋白質)、一碗蔬菜(攝取纖維質) 昨天跟幾個姊妹聊到這件事 他們通常吃半盒就差不多了，剩下就吃蔬菜吃到有飽足感之類的 但我都是吃一整盒的豆腐 ((((一盒還好吧!!!? 我是覺得一盒份量還好，而且吃完一盒的話也比較不會有廚餘 畢竟有時候懶的弄料理就直接去全聯買中華黃金豆腐吃 每次吃就開一盒，吃完就不會有廚餘，不然我還要留沒吃完的下次吃嗎(! https://imgur.com/IB5IKia.jpg
這是剛剛晚餐的豆腐和菜…….菜不只這些啦 但豆腐大家都會怎麼吃? 有人跟我一樣也有直接吃一盒的嗎???? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.150.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1563808833.A.520.html
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07/22 23:23, 4年前 , 1F
感覺那豆腐好像很油
07/22 23:23, 1F
推
07/22 23:26, 4年前 , 2F
這樣的豆腐也不是好的蛋白質了，不如吃嫩豆腐吧 淋
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07/22 23:26, 4年前 , 3F
點醬油膏、灑蔥花就很可以
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07/22 23:27, 4年前 , 4F
我最愛吃這種黃金豆腐了說，外皮有嚼勁裡面又綿綿的
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推
07/22 23:27, 4年前 , 5F
不會
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推
07/22 23:27, 4年前 , 6F
這什ㄇ== 我都吃兩個便當
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07/22 23:28, 4年前 , 7F
中華豆腐一盒還好吧? 我都可以一次吃一顆高麗菜+整盒豆腐
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07/22 23:28, 4年前 , 8F
加皮蛋了
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07/22 23:29, 4年前 , 9F
我覺得還好耶～不會很油
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07/22 23:31, 4年前 , 10F
吃起來當然還好不會很油，但以飲食控制減肥來說，算很油。
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07/22 23:33, 4年前 , 11F
u大～我覺得中華黃金豆腐加熱就可以吃～真的很方便
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推
07/22 23:49, 4年前 , 12F
只吃這樣會飽嗎...
07/22 23:49, 12F
推
07/23 00:02, 4年前 , 13F
我以為是嫩豆腐 感覺這種很油 中華豆腐一盒正常
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07/23 00:06, 4年前 , 14F
感覺這樣吃會結石==
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推
07/23 00:09, 4年前 , 15F
你這是油豆腐==
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推
07/23 00:09, 4年前 , 16F
嫩豆腐其實豆含量也不高...板豆腐比較高
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07/23 00:09, 4年前 , 17F
原波這種的應該是炸過的吧？
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07/23 00:11, 4年前 , 18F
其實超市那種豆腐都可以直接吃了，只是不一定好吃就是
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07/23 00:11, 4年前 , 19F
XD
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07/23 00:13, 4年前 , 20F
你這個是油豆腐，持續吃、每天吃，也不會變瘦喔~
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推
07/23 00:15, 4年前 , 21F
怎麼不會變瘦熱量控制好就好 這幾塊是有多高？
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07/23 00:16, 4年前 , 22F
仙女餐ㄏㄏ
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07/23 00:21, 4年前 , 23F
這樣會飽嗎？剛吃完大碗鴨血煲 裡面臭豆腐大概也那樣
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推
07/23 00:42, 4年前 , 24F
這種豆腐沒辦法吃這麼多
07/23 00:42, 24F
推
07/23 01:22, 4年前 , 25F
光看就餓 而且那豆腐外皮很油
07/23 01:22, 25F
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07/23 01:38, 4年前 , 26F
根本選錯豆腐...青菜的量也不夠，種類也不夠多......
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07/23 01:39, 4年前 , 27F
這種節食根本撐不久
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噓
07/23 02:56, 4年前 , 28F
你如果會胖肯定也不是吃這些胖的....這些最多也才200卡而
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07/23 02:56, 4年前 , 29F
已...胖子邏輯真的笑死
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07/23 02:57, 4年前 , 30F
笑死3塊油豆腐是會多少卡？ 不會變瘦？ ptt 真的是停留在
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07/23 02:57, 4年前 , 31F
上個世紀的觀念 超慘
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推
07/23 04:38, 4年前 , 32F
不會啊 你這算是仙女餐
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07/23 04:45, 4年前 , 33F
很少
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推
07/23 06:44, 4年前 , 34F
油豆腐！！！！！！！！跟盒裝熱量差超多耶
07/23 06:44, 34F
推
07/23 06:55, 4年前 , 35F
這也太餓了 肌肉拜拜
07/23 06:55, 35F
推
07/23 07:21, 4年前 , 36F
義美的油豆腐一盒是300多卡 魯油豆腐的話一盒是500多卡 油
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07/23 07:21, 4年前 , 37F
豆腐熱量不低哦
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推
07/23 08:28, 4年前 , 38F
一盒+1，豆腐很難留到下一餐阿～
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07/23 08:43, 4年前 , 39F
減肥吃油豆腐不太好吧
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07/23 09:25, 4年前 , 40F
減肥吃油豆腐是在想蛇摸
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07/23 09:49, 4年前 , 41F
飲食控制吃油豆腐==
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07/23 10:01, 4年前 , 42F
豆腐很吸油
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買嫩豆腐可能含澱粉量還比較低
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07/23 11:28, 4年前 , 44F
怎麼會吃這種豆腐，這熱量不低吧。應該吃涼拌用的那種
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推
07/23 11:49, 4年前 , 45F
其實可以用雞蛋豆腐 然後加橄欖油 切小塊煎 耐心翻
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07/23 11:49, 4年前 , 46F
面把皮煎脆 吃起來超爽
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07/23 12:20, 4年前 , 47F
原po如果沒很肥這樣吃算清淡啦，不過我也超愛吃這種豆
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07/23 12:20, 4年前 , 48F
腐，我最多吃三個極限了
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07/23 12:25, 4年前 , 49F
嫩豆腐我可以吃一整盒 但這種油豆腐不行
07/23 12:25, 49F
看到好多人回覆有嚇到QQ 自己其實沒到很肥BMI正常範圍 覺得夏天到了想減肥只是稍微吃清淡一點點就自己煮 怕瘦到胸部所以每餐都會有豆腐 只是最近剛好比較愛吃油豆腐 雖然熱量真的有比較高不過我每天都有去運動和健走～ 會加強運動！！ ※ 編輯: bibobibo88 (223.137.150.252 臺灣), 07/23/2019 12:41:47
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07/23 12:46, 4年前 , 50F
其實我覺得只要有控制一天的熱量就ok啦
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07/23 15:30, 4年前 , 51F
蛤
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推
07/23 16:17, 4年前 , 52F
原ＰＯ吃四顆很猛
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07/23 16:23, 4年前 , 53F
只是稍微節制一下這樣吃可以啊 就開心選自己要吃的
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07/23 17:10, 4年前 , 54F
就是把熱量從其他地方少吃，留給吃喜歡的
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推
07/23 17:32, 4年前 , 55F
一盒豆腐是啥，我都吃一盒大披薩+整桶炸雞
07/23 17:32, 55F
推
07/23 18:06, 4年前 , 56F
是要當仙女了嗎？
07/23 18:06, 56F
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07/23 18:11, 4年前 , 57F
如果是嫩豆腐一盒蛋白質也沒很高
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07/23 18:12, 4年前 , 58F
油豆腐比較高 但是熱量更高
07/23 18:12, 58F
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07/23 19:57, 4年前 , 59F
這串是都在反串嗎
07/23 19:57, 59F
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07/23 20:13, 4年前 , 60F
覺得油豆腐有川燙過取代主餐應該可以吧，不然太仙女餐了，
07/23 20:13, 60F
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07/23 20:13, 4年前 , 61F
除非是真的要麻豆身材
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推
07/24 12:11, 4年前 , 62F
這種黃金豆腐還不錯
07/24 12:11, 62F
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07/24 13:06, 4年前 , 63F
樓主是小鳥胃阿,食量太小了吧,這豆腐我可以吃好多塊
07/24 13:06, 63F
推
07/24 13:58, 4年前 , 64F
板豆腐更好吃 更有飽足感 也比較健康喔
07/24 13:58, 64F
推
07/24 18:39, 4年前 , 65F
本身也超愛吃這種黃金豆腐
07/24 18:39, 65F
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