Re: [心情] 壓力非常大，不曉得怎麼辦
哈囉原po你好，辛苦你了！
我是看到車禍後腦震盪暈眩想分享一下暈眩心得(?)，希望多少能有點幫助
我車禍後也是有頭痛跟暈眩的情況（當時頭有破一個洞，頭上有傷口），走路會暈，動不動就頭痛，時不時覺得世界在旋轉，陸續做了電腦斷層跟核磁共振，但檢查結果都是沒有大問題。
之前嚴重的時候專注力不能集中，唸書時間長一點就頭痛（真的不是我不想唸書QQ），做事效率降低到覺得自己是廢物。
除此之外，睡覺品質大幅度降低。
（這時候還每天早晚都吃暈眩跟頭痛的藥，但還是會痛跟暈。）
惡性循環下真的有挺低落的時候。
當你這個後遺症持續的時間拉長後，心情跟壓力會更大。因為你周遭的親朋好友會覺得，不就車禍嘛，腦震盪而已，又沒有傷口哪來這麼多問題？只是頭痛跟暈眩而已是多嚴重？
以上是前情提要，後面才是想跟原po分享的XD
如果還是有很嚴重的暈眩的問題，除了神經外科以外，可以去耳鼻喉科看看，說不定是耳石脫落（這也會造成暈眩，耳鼻喉科會教你「復位」，不過復位方式上網好像也找的到）
如果真的很不舒服還是建議繼續服藥（不確定我吃的藥和令堂是不是同種，我自己的藥是會傷腎，但如果是有固定回診醫師都會調整，真的吃太長時間醫師會開其他藥）
因為算腦震盪後遺症，康復時間不太能很準確的預測，但照理來說應該會慢慢變好，只是時間長短的問題
但是，會不會完全好真的不一定。
我的醫師當時這樣跟我說，也提到可能是因為壓力所以頭痛，我跟他抗議說以前不會這樣。
醫師跟我說，可是現在就變成這種體質啦
現在就變成這種體質啦
現在就變成這種體質啦
欲哭無淚QQ
所以只能接受。
除了接受之外要
1、認真找出會覺得壓力大的事，找紓緩的辦法（例如我是唸書要唸的東西很多很煩，那就只能拉長唸書時間，例如以前能花三天唸完的改成一個星期）
如果自己找不到又真的很低落建議找諮商。
2、確定自己做哪些事會頭痛，講個比較奇葩的例子是我現在入耳式耳機戴太久會痛XD 那真的有需要戴耳機的時候可能就戴單邊、過陣子換另外一隻耳朵等等。
如果還是在復原期，建議原po媽媽不要這麼求好心切，受傷了只能慢慢痊癒，相信自己的自癒能力，雖然可能需要很長的時間，但只要是有小小的進步都是值得高興的事情。
也祝福原po順利，親人受傷對你來說也不好受
希望這篇文多少對原po有點幫助，辛苦你了！
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