Re: [心情] 常常覺得很沒自信

看板WomenTalk作者fjuuu (SL)時間4年前 (2019/07/06 19:03)推噓3(3推 0噓 6→)

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我以前也是個沒自信的女生，覺得自己學習慢、有些條件沒有很好，也會想隱藏自己的缺點阿德勒心理學說，會沒自信（自卑感）是一種比較的心態、是人希望能變得更好的動力，因為知道自己不夠好，所以想要進步。我們應該不要跟別人比較，當宇宙只有你一人時，你還會在意自己的缺點嗎？不會啊，只有自己能建立自我價值講這些文謅謅的，改講白話分享我從沒自信變成有自信的心理歷程給你：有自信的人特質，膽大、不在意旁人評價（其實就是臉皮厚） 1.訓練膽量：沒自信的人常常臉皮薄、在意他人眼光和評價，做事情顧慮一大堆不敢做自己。放膽去試，會發現結果沒想像恐怖 2.接受現況：轉念、練習自嘲，用不同的心態闡述自己的狀態。開車開不好，可以跟男友撒嬌：哈哈我技術好差唷，看來之後出門都要你陪我了數學一直學不好，可以說：天啊，我真是數學白癡，老師真有耐心，如果是我早就教到吐血了吧哈哈以這樣健康的心態看待自己特質，大家會覺得你是有自信而且可愛的 ※ 引述《lyf0910 (咕咕雞)》之銘言： : 最近剛考到駕照 : 幾乎每天都跟我爸去練車 : 好不容易覺得自己慢慢開始有一點熟練度 : 有一定的控車能力 : 結果今天跟男友出門剛好有一點空閒 : 男友願意把車借給我，陪我練一下 : 不知道是不是換成不熟的車的關係 : 我整個人就像被打回原型一樣 : 才開一小段路，就開得非常不順 : 油門也不太敢踩，幾乎就是打D檔讓他自己跑 : 開到連男友都說「你真的沒問題嗎…」 : 突然覺得自己真的好笨 : 為什麼這種簡單的東西學那麼久還不會… : 明明每天都花了很多時間練習 : 結果比很多人開得還差 : 心裡真的很沮喪… : 其實不只是這件事 : 從小到大，我學東西總是特別慢 : 別人學一下就會的東西 : 我都要學個好幾次才記得起來 : 雖然我自己知道這一點 : 願意花額外的時間多練習 : 但是還是比不上一般人 : 也是因為如此 : 我從小到大真的是一個常常被否定的小孩 : 長大以後很容易對自己沒自信 : 自己也很努力在克服這些 : 但是總是會在一些小事情上 : 發現自己還是很笨手笨腳 : 所以心裡大受打擊…… : 晚上整個在意得睡不著覺 : 所以跑來發文QQ : 我知道可能很多人會噓我不要開車了… : --------------------------------------------------- : 謝謝各位的回應 : 每一個留言我都看過了 : 鄉民們果然都很溫暖啊QQ : 我知道很多人不喜歡在路上遇到新手駕駛 : 覺得很危險 : 所以我自己也是非常注意安全 : 自己不會開的地方絕對不會硬開 : 也是找自己熟悉、車流少的地方練車 : 希望自己就算不是車神，也不要變成馬路三寶啦！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.150.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1562411012.A.F6A.html

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ninjamaster

07/06 19:19, 4年前 , 1^F

07/06 19:19, 1^F

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luckyalbert

07/06 19:51, 4年前 , 2^F

07/06 19:51, 2^F

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johanzhou

07/07 00:08, 4年前 , 3^F

07/07 00:08, 3^F