[心情] 好討厭運動

看板WomenTalk作者 (最討厭必勝客)時間4年前 (2019/06/27 12:45), 4年前編輯推噓42(48推 6噓 55→)
留言109則, 62人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
如標題我真的非常討厭運動 但為了健康也逼自己去了好幾年健身房 傳說中運動會有的腦內啡我是從來沒有過 高強度有氧、瑜珈、重訓都試過 除了伸展瑜珈覺得很輕鬆以外其他都超討厭 一直都沒找到適合我的運動 每次想到運動就充滿排斥 有點像小時候遇到考試那種感覺 有沒有人是從超討厭運動變成喜歡？ 到底關鍵是什麼？ 還是說我就接受不愛運動的自己 反正我目前體態跟健康也正常 吃東西方面我也很克制幾乎是無糖少鹽少油 好像也沒有一定要運動的理由？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.242.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1561610737.A.136.html
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06/27 12:46, 4年前 , 1F
最討厭必勝客？
06/27 12:46, 1F
必勝客很油
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06/27 12:46, 4年前 , 2F
達美樂可以嗎？
06/27 12:46, 2F
喜歡
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06/27 12:47, 4年前 , 3F
感覺你胖胖懶懶的
06/27 12:47, 3F
165/53算正常吧？
推
06/27 12:47, 4年前 , 4F
我討厭流汗後的黏膩 噁心：（
06/27 12:47, 4F
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06/27 12:47, 4年前 , 5F
正妹流汗，樓下喜翻
06/27 12:47, 5F
推
06/27 12:49, 4年前 , 6F
球類沒試過嗎 應該會有趣一點
06/27 12:49, 6F
球類需要有人一起，邊緣人有困難
推
06/27 12:50, 4年前 , 7F
運動是為了健康
06/27 12:50, 7F
我知道所以想要快樂一點運動
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06/27 12:51, 4年前 , 8F
覺得要嚴格控制時間 不要拖或聊天。不然很容易厭倦且浪費時
06/27 12:51, 8F
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06/27 12:51, 4年前 , 9F
間。
06/27 12:51, 9F
噓
06/27 12:51, 4年前 , 10F
那不要去就好了
06/27 12:51, 10F
噓
06/27 12:52, 4年前 , 11F
媽的臭肥肥
06/27 12:52, 11F
不能好好聊天嗎？
推
06/27 12:54, 4年前 , 12F
把她當工作看就好啊 沒興趣但為了健康
06/27 12:54, 12F
這個想法很實用，我來試試看
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06/27 12:55, 4年前 , 13F
像重訓做的時候累得半死做完又酸好幾天 真的想不出來到
06/27 12:55, 13F
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06/27 12:55, 4年前 , 14F
底哪裡爽
06/27 12:55, 14F
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06/27 12:55, 4年前 , 15F
但習慣後不去有感覺很不舒服
06/27 12:55, 15F
推
06/27 12:55, 4年前 , 16F
我都邊運動邊看ptt，一下時間就過去了
06/27 12:55, 16F
什麼運動是可以邊做邊滑手機？
推
06/27 12:58, 4年前 , 17F
游泳？我姐討厭熱跟流汗，只接受游泳或者水中健走
06/27 12:58, 17F
游泳還不錯但因為比較麻煩就會讓我更懶得去做
推
06/27 13:01, 4年前 , 18F
不要運動了 以後你的每一步都由我抱著你走
06/27 13:01, 18F
哥你人格分裂嗎？
推
06/27 13:06, 4年前 , 19F
是不是沒人陪你運動QQ
06/27 13:06, 19F
大家運動都有人陪嗎？
推
06/27 13:08, 4年前 , 20F
拿波里如何
06/27 13:08, 20F
炸雞可以
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06/27 13:09, 4年前 , 21F
找個人一起運動 感覺會差很多
06/27 13:09, 21F
朋友時間難喬又是另一個問題
推
06/27 13:20, 4年前 , 22F
跟你有同感~我也想找到喜歡上運動的理由 但目前 沒有...
06/27 13:20, 22F
這年頭愛運動的人好多，讓人感到壓力，覺得自己不喜歡運動很糟糕 ※ 編輯: PIZZAQQ (123.241.242.36 臺灣), 06/27/2019 13:26:20
推
06/27 13:24, 4年前 , 23F
來越野跑啊，跑完喝酒，超級開心
06/27 13:24, 23F
推
06/27 13:32, 4年前 , 24F
可以試試快走或慢跑，晚上出來走走還挺舒服的。我也不愛
06/27 13:32, 24F
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06/27 13:32, 4年前 , 25F
運動，但邊聽音樂邊放空，也是不錯的選擇
06/27 13:32, 25F
還有 47 則推文
還有 5 段內文
推
06/27 16:12, 4年前 , 73F
健身房不是拍美照才去嗎XD
06/27 16:12, 73F
推
06/27 16:41, 4年前 , 74F
自己嘗試說服自己才能體會運動後的快感，強迫的不會快樂。
06/27 16:41, 74F
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06/27 16:56, 4年前 , 75F
不會啊練得很酸，感覺很爽啊
06/27 16:56, 75F
推
06/27 17:05, 4年前 , 76F
就承擔缺乏運動的危害吧
06/27 17:05, 76F
是不是要來買個醫療或長照險
推
06/27 17:12, 4年前 , 77F
我每天都會從東瘟聖光大教堂跑到濕地米奈希爾港 沿途風
06/27 17:12, 77F
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06/27 17:12, 4年前 , 78F
景漂亮音樂好聽 搭配黑夜藥水 給你參考
06/27 17:12, 78F
推
06/27 17:13, 4年前 , 79F
我也不喜歡 但以前還滿愛跟大家一起打球的 可能是有人一
06/27 17:13, 79F
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06/27 17:13, 4年前 , 80F
起感覺比較開心
06/27 17:13, 80F
推
06/27 17:25, 4年前 , 81F
念阿彌陀佛求生極樂世界
06/27 17:25, 81F
推
06/27 17:52, 4年前 , 82F
我也不愛運動 可是運動讓我有還活著的感覺就持續下去了
06/27 17:52, 82F
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06/27 17:53, 4年前 , 83F
我運動好多年了，從來沒感覺到腦內啡的存在 哈哈
06/27 17:53, 83F
原來我不是例外，好奇是什麼感覺
推
06/27 18:22, 4年前 , 84F
不喜歡的話可以選擇不要運動 沒人會強迫你
06/27 18:22, 84F
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06/27 18:24, 4年前 , 85F
可以設定一個目標 然後想辦法達到
06/27 18:24, 85F
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06/27 18:26, 4年前 , 86F
毫無目的的運動通常很難持久
06/27 18:26, 86F
推
06/27 18:39, 4年前 , 87F
找輕鬆的運動啦 像超慢跑之類的 如果每次運動都要把自己
06/27 18:39, 87F
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06/27 18:39, 4年前 , 88F
操死 一定要運動到某個程度才叫運動 當然會覺得比較累
06/27 18:39, 88F
※ 編輯: PIZZAQQ (110.26.99.25 臺灣), 06/27/2019 18:55:32
推
06/27 18:58, 4年前 , 89F
邊踩室內腳踏車，變滑手機
06/27 18:58, 89F
→
06/27 19:14, 4年前 , 90F
我原本也超不喜歡運動，後來一接觸重訓之後就愛上了
06/27 19:14, 90F
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06/27 19:15, 4年前 , 91F
原來我不喜歡的是有氧，而不是運動，重訓真的超好玩
06/27 19:15, 91F
推
06/27 19:15, 4年前 , 92F
06/27 19:15, 92F
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06/27 19:15, 4年前 , 93F
除了體態變好外，體力也變好，於是就更喜歡重訓，一
06/27 19:15, 93F
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06/27 19:15, 4年前 , 94F
整個正向循環
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06/27 19:16, 4年前 , 95F
設定符合自己現階段的目標 共勉之
06/27 19:16, 95F
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06/27 19:20, 4年前 , 96F
可以試試其他有趣運動項目如TRX、壺鈴等
06/27 19:20, 96F
推
06/27 20:26, 4年前 , 97F
我以為我夢遊發文! 我現在也是持續運動~運動前要準備
06/27 20:26, 97F
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06/27 20:26, 4年前 , 98F
出門的時候最痛苦 每次都好想要請假
06/27 20:26, 98F
推
06/27 20:51, 4年前 , 99F
嗯...我是有腦內啡啦，但運動完流汗趕快洗澡很爽啊
06/27 20:51, 99F
推
06/27 21:56, 4年前 , 100F
瑜伽也是練到肌耐力跟很多深層穩定肌群啊，我每次
06/27 21:56, 100F
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06/27 21:56, 4年前 , 101F
作都爆汗= =。拳擊、跳舞、衝浪、潛水等等也都是很
06/27 21:56, 101F
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06/27 21:56, 4年前 , 102F
棒的身體活動，看你願不願意開發自己的可能而已吧
06/27 21:56, 102F
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06/27 21:56, 4年前 , 103F
。還有很重要的觀念是，人會老化衰退，你年輕時不
06/27 21:56, 103F
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06/27 21:56, 4年前 , 104F
趁機加強肌肉量跟骨密度，年紀大就等著失能、躺著
06/27 21:56, 104F
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06/27 21:56, 4年前 , 105F
等死
06/27 21:56, 105F
推
06/28 11:04, 4年前 , 106F
我也是！根本不愛運動啊都是為了減肥才迫不得已上的健身
06/28 11:04, 106F
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06/28 11:04, 4年前 , 107F
房，硬要說的話爬山健行算是最不排斥的
06/28 11:04, 107F
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06/28 21:46, 4年前 , 108F
游泳啊 至少水是涼涼的喔 推薦推薦
06/28 21:46, 108F
推
06/29 01:01, 4年前 , 109F
騎腳踏車呢？
06/29 01:01, 109F
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