[閒聊] 推薦一個可在室內的有氧運動好嗎

看板WomenTalk作者 (水戶洋平)時間5年前 (2019/04/05 20:25), 編輯推噓32(33推 1噓 15→)
留言49則, 41人參與, 5年前最新討論串1/1
有氧運動 很麻煩 都要到戶外 空氣很差 租屋處住3樓 又不能在房間裡跳來跳去 等一下2樓的房客被吵上來罵人 所以 有什麼 可以在室內的有氧運動 但 又不會 吵到別人的呀？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.173.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1554467130.A.700.html
推
04/05 20:26, 5年前 , 1F
做愛
04/05 20:26, 1F
推
04/05 20:27, 5年前 , 2F
在床上做就不會吵到樓下了吧
04/05 20:27, 2F
推
04/05 20:29, 5年前 , 3F
瑜伽 啞鈴
04/05 20:29, 3F
→
04/05 20:30, 5年前 , 4F
吃九塊雞炸雞桶
04/05 20:30, 4F
→
04/05 20:31, 5年前 , 5F
啞鈴要怎麼作有氧運動呢？
04/05 20:31, 5F
推
04/05 20:32, 5年前 , 6F
鄭多燕不用跳來跳去
04/05 20:32, 6F
推
04/05 20:34, 5年前 , 7F
網路查都有
04/05 20:34, 7F
→
04/05 20:35, 5年前 , 8F
鄭多燕不是也是有氧舞蹈的嗎？很容易吵到樓下鄰居
04/05 20:35, 8F
→
04/05 20:35, 5年前 , 9F
吧？
04/05 20:35, 9F
→
04/05 20:40, 5年前 , 10F
月工
04/05 20:40, 10F
推
04/05 20:51, 5年前 , 11F
飛輪
04/05 20:51, 11F
→
04/05 21:00, 5年前 , 12F
冥想4小時
04/05 21:00, 12F
推
04/05 21:01, 5年前 , 13F
我之前有買腳踏車在室內踩
04/05 21:01, 13F
推
04/05 21:01, 5年前 , 14F
地雷
04/05 21:01, 14F
→
04/05 21:02, 5年前 , 15F
還可以邊踩邊看影片 很方便 跑步就無法了
04/05 21:02, 15F
→
04/05 21:05, 5年前 , 16F
鋪瑜珈墊+拼接泡棉地板就可以跳啦
04/05 21:05, 16F
→
04/05 21:05, 5年前 , 17F
游泳買月票，室內。
04/05 21:05, 17F
推
04/05 21:29, 5年前 , 18F
樓上很故意xd
04/05 21:29, 18F
→
04/05 21:30, 5年前 , 19F
啊 我誤會你了
04/05 21:30, 19F
推
04/05 21:35, 5年前 , 20F
皮拉提斯、瑜珈等...
04/05 21:35, 20F
推
04/05 21:52, 5年前 , 21F
呼吸調快一點就好啊
04/05 21:52, 21F
→
04/05 21:53, 5年前 , 22F
跳舞、飛輪、重訓、跳繩
04/05 21:53, 22F
推
04/05 21:58, 5年前 , 23F
X bike
04/05 21:58, 23F
推
04/05 22:33, 5年前 , 24F
深蹲！
04/05 22:33, 24F
推
04/05 22:37, 5年前 , 25F
每天開合跳，登山跑，burpee各100下
04/05 22:37, 25F
推
04/05 23:14, 5年前 , 26F
Youtube 上有很多，可以找找
04/05 23:14, 26F
推
04/05 23:17, 5年前 , 27F
X bike
04/05 23:17, 27F
推
04/05 23:33, 5年前 , 28F
墊上核心運動 或是
04/05 23:33, 28F
→
04/05 23:33, 5年前 , 29F
04/05 23:33, 29F
→
04/05 23:44, 5年前 , 30F
拳擊有氧
04/05 23:44, 30F
推
04/05 23:49, 5年前 , 31F
繩梯
04/05 23:49, 31F
推
04/05 23:54, 5年前 , 32F
室內腳踏車+1 可以一邊看電視一邊騎
04/05 23:54, 32F
噓
04/05 23:55, 5年前 , 33F
蹬階
04/05 23:55, 33F
推
04/06 00:00, 5年前 , 34F
室內划船機
04/06 00:00, 34F
推
04/06 00:08, 5年前 , 35F
Hiit
04/06 00:08, 35F
推
04/06 00:15, 5年前 , 36F
鄭多燕
04/06 00:15, 36F
推
04/06 00:16, 5年前 , 37F
壺鈴， 跳繩
04/06 00:16, 37F
推
04/06 00:20, 5年前 , 38F
跳繩
04/06 00:20, 38F
推
04/06 00:42, 5年前 , 39F
階梯有氧
04/06 00:42, 39F
推
04/06 01:18, 5年前 , 40F
間歇運動阿 不要做一些大幅度跳躍的動作就好
04/06 01:18, 40F
推
04/06 02:02, 5年前 , 41F
登階
04/06 02:02, 41F
推
04/06 02:42, 5年前 , 42F
瑜珈不算有氧吧？
04/06 02:42, 42F
→
04/06 02:59, 5年前 , 43F
推推鄭多燕
04/06 02:59, 43F
推
04/06 08:15, 5年前 , 44F
Ntc
04/06 08:15, 44F
推
04/06 08:52, 5年前 , 45F
做愛
04/06 08:52, 45F
推
04/06 10:25, 5年前 , 46F
飛輪
04/06 10:25, 46F
推
04/06 16:31, 5年前 , 47F
怕吵到人又想室內有氧唯一正解 飛輪
04/06 16:31, 47F
→
04/06 16:49, 5年前 , 48F
甩壺鈴正解
04/06 16:49, 48F
推
04/06 20:20, 5年前 , 49F
活塞運動
04/06 20:20, 49F
‣ 更多 liveforhappy 的文章
文章代碼(AID): #1SfqawS0 (WomenTalk)