Re: [閒聊] 大家每天都有認真喝水嗎

看板WomenTalk作者a0919414591 (Vid)時間5年前 (2019/03/23 00:33)推噓4(5推 1噓 6→)

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※ 引述《StreetStyle (Street Style)》之銘言： : 喝水對身體好 : 看報導說每天至少要喝到體重*30cc的水 : 但上班狂喝水 : 會一直想上廁所 : 但少喝的話感覺ㄧ天量也很難達到 : 有時上班ㄧ忙很容易忘了喝水 : 之前聽到有朋友說他隔壁同事ㄧ小時去ㄧ次廁所 : 被老闆說太頻繁... : 但不憋尿比較好吧 : 有時候水喝太多也會覺得身體有點不舒服 : 大家也有這樣過嗎 : 以下言論跟大家長期認知會有所落差，但如果接受了，各位的身體會更健康。先講結論，以中醫觀點來說，沒事水不要喝這麼多！我們長期以來被西醫觀念洗腦，殊不知很多看似合理的身體觀念，在很多年後被證實是錯的，例如十幾年前不是說過蛋一天不要吃超過一顆，不然會有膽固醇問題，但近幾年這研究已被推翻，蛋的膽固醇跟身體膽固醇無關，而且還是同一個研究團隊推翻自己的研究。西醫沒有不好，但他是個「仍在發展」的醫學，現在講的不一定對，未來隨時有可能會被推翻，不信的人自己去查，你會徹底毀掉長期以來建立的三觀（給個關鍵字，降血壓）回到正題，長期以來我們都習慣沒事多喝水，就算沒運動也最好一天喝到2000cc，但各位有沒有想過我們的身體消化水、排出水也是要消耗能量的呢？我們長期觀念是多喝水可以排出體內的垃圾，但你有沒有想過，如果我們身體垃圾很多，應該是要「減少」讓我們身體產生垃圾的動作，而不是製造一堆垃圾後「奢望」水可以將他排出。我們想像身體是一條大街，今天垃圾只有幾包，需要出動十幾台加滿油的垃圾車來收這幾包嗎，這根本就是浪費資源跟能量的一件事，重點應該是減少垃圾的量、讓垃圾丟得準才對，而不是每天出動一堆垃圾車（水）去把它排除啊！學中醫以前，我也是個沒事愛喝水的人，沒運動一天也能喝到2000cc，有運動絕對超過這個量，但我非常頻尿，2、3小時得尿一次，去年開始甚至尾段的尿液不特別擠出，把老二收起來還會滴到褲子，本來以為我膀胱生病了，但當我學了中醫後發現，純粹是我水喝太多。從此之後，除了渴或運動外，我不再狂喝水，而且慢慢喝不要用灌的，當我一這樣做，困擾我長期的頻尿、漏尿問題不藥而癒，而且尿液顏色一樣是透明的，身體也毫無不適感。我這個案例是比較極端啦，但大家自己好好觀察自己的身體，你會發現水真的不必喝到這麼多，如果你原本是個每天狂灌2000cc水的人，你試試沒事別喝這麼多，身體會一樣甚至更健康。最後附上影片，大家參考看看。 https://youtu.be/eKszlNWOg9Q

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03/23 00:48, 5年前 , 1^F

03/23 00:48, 1^F

可以啊，這是大家的自由，你不同意就是照你原有的喝水習慣嘛，而且我也不是叫大家別喝水，而是不需要喝到這麼多水。能接受就試試看，觀察身體反應，不接受就笑笑看完這篇文章吧。 ※ 編輯: a0919414591 (115.82.44.6), 03/23/2019 00:51:08

推

ND19219982

03/23 01:01, 5年前 , 2^F

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a0919414591

03/23 01:02, 5年前 , 3^F