[心情] 我該去看醫生嗎？

看板WomenTalk作者 (離離)時間6年前 (2019/03/05 00:13), 編輯推噓25(26推 1噓 40→)
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我想我應該有憂鬱症，自從這陣子發現每當心情低落時，會開始間歇性頭痛。 我開始思考自己是不是該去看醫生，或是做諮商······ 網路上隨便一個憂鬱症量表測試，裡面羅列的十幾點我幾乎都符合了，除了失眠、暴躁易怒兩項。而一個月大概有二十天都在憂鬱吧。 多出來的症狀大概類似被害妄想，具體呈現在騎腳踏車、坐客運時擔心出車禍，或是飲水機裝水時會被燙到等等，這些害怕會傷害到自己的想法，無時無刻存在著。 在大一的時候曾經想說藉由學校的心理諮商師，或許能擺脫這種長時間低迷、自我苛責、焦慮的狀態，然而換來的卻是諮商師的不解，她覺得我的人生不應該出現憂鬱呀，沒失戀沒死別。這樣的態度讓我覺得自己大概是在浪費資源，無病呻吟，也因此不敢再輕易踏入輔導處的大門。 事實上憂鬱症對我的生活造成的除了無論何時都很低落悲觀的心態，其他好像也沒什麼影響。在家人朋友眼裡我一樣隨和貼心。我活著的動機也不是為了自己，是為了家人，人生也沒什麼目標需要實現，是不是就繼續這樣活著也可以呢？反正我對自己的要求很高，以後應該也不會太差，或是拖累他人就是了。 如果去身心科被診斷出真的生病了，我也不會願意向任何人坦白，讓家人朋友擔心。只能自己吃著藥接受自己有病的事實，好像也不會比較好過...... 怎麼做會比較好呢？ 好想回到小時候喔：（ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.70.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1551716038.A.7B5.html
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直接去看台大醫院精神科
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03/05 00:15, 6年前 , 2F
憂鬱症好像也跟基因有關 也許你是天生的
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去看醫生吧 一樓很專業找他 認真
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03/05 00:15, 6年前 , 4F
看一般診所很高機率 醫生也是只開藥給你吃而已
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推
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拍拍
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推
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不看還是有病啊，愛滋會因為你不檢查不治療就不存在
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嗎？
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但如果能治好你生理性的困擾能去嘗試
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推
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還是等你變肉粽或把別人變肉粽比較好？
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推
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去看啊~如果有病識感去看醫生沒什麼不好的 身體會感冒
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生病 心理也會啊 如果吃藥可以幫助你治癒 為什麼不去試
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試呢？☻
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推
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家庭狀況?很多人都是被控制狂家人影響而不自知
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推
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再換個諮商師啊 直到找到頻率契合為止
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以為是自己的問題
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推
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身心科診所門診才150 不過這種只開藥 建議一邊吃藥邊配
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合學校諮商同步進行
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推
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海綿寶寶照三餐看
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推
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建議妳，多來這邊報到　WomenTalk　＝　PTT　精神治療版
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推
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去吧
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推
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有真的神經病版 連我都覺得那邊水有點深 有想就去吧
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推
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☺
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推
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精神版好像是psy開頭 那邊氣氛不大歡樂
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推
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第一個問題要先考慮睡眠 睡得不好真的容易憂鬱 建議重訓
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推
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乾我好像也有被害妄想
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增加肌肉量和疲勞感 搭配藥物建立循定生理時鐘
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穩
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推
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psychiatry我去晃過那個版,患者比較難從那裡獲得支持…頂多
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是抒發…而且psy的醫療人員不見得會去回應那裡,因為他們下班
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身心也需要休息
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還在學就搭配免費諮商。是否用藥能給身心科評估。但憂鬱的
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外在因素也要同步處理，這要洽諮商。
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你第一個諮商師非常糟糕。但不是每個諮商師都那麼糟。換一
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個試試。
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如果你沒有成長背景積累不快樂或空洞感，沒有自我貶抑或壓
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抑習慣，沒有學業愛情經濟等外在因素不合自己期待的挫折，
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如你第一個諮商師說的『沒有外在因素導致憂鬱』，那確實你
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的憂鬱就可能是單純的生理性腦部分泌失衡。像這種身心科用
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藥比較實際，非心理因素的憂鬱確實諮商能改善的有限。
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確實有單純腦部分泌失衡的憂鬱，有人天生體質就這樣。
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但心理還生理因素，可以換個諮商師談談再定論。也可諮商跟
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身心科並進。找學校諮商的話，請交代你不要上次同一個，以
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免校方優先安排合作過的。換諮商師很正常，別客氣，直接提
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出。
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推
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推樓上優秀.仔細.態度溫和客觀
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推
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推樓樓上，是第一個諮商師很糟啊，不是你的錯，換一個
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諮商師吧~
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推
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比較像泛焦慮症
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推
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第一個諮商師也太糟糕了吧...
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醫生也不會說 欸你有病啦 而且身心症又怎樣 你本身岐視身
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心症嗎？
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推
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學輔導的怎麼諮商師還這樣說話呢？不是你的錯
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推
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諮商師也是百百種，你會找到適合你的！別害怕求助，加油
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！
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跟諮商師談的時候也要勇敢把自己所有的懷疑、猜測都丟出
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來討論，會相當有幫助的！不過信任感也是需要時間培養，
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需要耐心呢。
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快去 你的狀況的確也不是諮商師能解決的 總要有個源頭才能
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解決吧 吃藥唯一解
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看起來焦慮到要強迫症了@@
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噓
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覺得有病就去看醫生
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咦,症狀真的比較像焦慮.強迫問題欸...不太像被害妄想,早點去
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鑑別診斷吧～
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推
03/05 15:44, 6年前 , 64F
看醫生吧，諮商師不是醫生，趕快掛身心科，配合藥物和心
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理治療
03/05 15:44, 65F
推
03/05 18:16, 6年前 , 66F
看醫生有差
03/05 18:16, 66F
推
03/06 00:35, 6年前 , 67F
yes 有病可以治療，沒病也能心安
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